Wie wird mein Po kleiner?

Mein Po ist einfach gigantisch! Ein großer Hintern ist schon was tolles, aber meiner ist einfach zu groß, das ist leider etwas zu viel des guten.

Mich würden abgestimmte Übungen interessieren. Sportlich mache ich normalerweise einmal die Woche Aerobic, und nebenbei noch 2 Stunden Schulsport(Turnen/Schwimmen). Irgendwie muss er doch wieder schrumpfen, wenn ich nur wüsste wie.

Einen Operativen Eingriff schließe ich ganz klar aus, daher muss es gar nicht erwähnt werden. Weihnachten schmeckt einfach zu gut. Und mir geht es leider immer direkt auf die Hüfte oder den Hintern. Man muss doch irgendwie dagegen ankämpfen können, oder?

Du hast so gut wie keine Brustwarzen, zumindest schreibst du das in einem anderen Thread. Und du hast zu dicke Hüften. Und du hast Körpermaße von 116- 88- 113. Ich finde das alles recht normal. Und es ist durchaus normal, das die Brustweite und der Poumfang etwa gleich sind. Ich stelle da an sich keine grossen Abweichungen fest.

Du schreibst in noch anderen Threads immer wieder von irgendwas, was dir an dir nicht gefällt. Kann es sein das du kein Selbstbewusstsein hast? Oder ein gestörtes Selbstbild? Ich würde dir zu einem Termin bei einem Psychiater oder Psychologen raten. Das bringt dir sicherlich mehr als ein Termin bei einem Schönheitschirurgen.

Hallo,

ist es denn wirklich so schlimm? Oder ist es wie oben erwähnt eher eine Art Komplex?

Ich denke, das Problem haben viele Frauen. Oder sie machen sich zumindest eins draus. Ich für meinen Teil finde meinem Po auch zu groß für meine übrigen Maße, allerdings hab ich mich damit abgefunden, dass es so ist. Er war immer so und wird wahrscheinlich auch immer so bleiben. Danke Mama, für diese tollen Gene

Ich weiß nicht, wie es bei dir ist aber bei mir hilft da weder Sport, noch Enährungsumstellung etc. Er ist nunmal so. Deswegen kann ich dir leider auch keine wirklichen Tipps geben, wie du ihn deiner Vorstellung nach "modelieren" könntest. Klar, wenn man allgemein abnimmt, wird auch der Po kleiner, doch am Gesamtbild ändert sich nichts. Versuche doch einfach, dich deinen Körperformen nach zu kleiden. Die richtige Kleidung macht schon enorm viel aus. Da reicht schon die richtig geschnittene Jeans um ihn direkt nur noch halb so groß aussehen zu lassen.

Ich frag mich sowieso, wieso sich so viele Mädchen/ Frauen so große Sorgen um ihre Figur machen. Klar, zufrieden sind die Wenigsten, aber es ist und wird immer so bleiben, dass die einen ihren Po zu dick finden, die anderen finden ihren zu klein. Manche sind mit großen Brüsten unzufrieden, andere mit kleinen. Die einen fühlen sich zu dick, andere sind froh, wenn sie ein halbes Kilo zunehmen. Ich denke, dass ist einfach ein Phänomen, mit dem besonders die Frauen dieser Welt immer zu kämpfen haben werden. Deswegen: Akzeptier dich doch so wie du bist, mach das Beste draus und stürze dich nicht in irgendeinen Abnehm- oder Poverkleinerungswahn. Das frustiert doch nur, wenn nicht das gewünschte Ergebnis erzielt wird.

Lg, Hera

Solch eine kurvige Figur ist doch klasse. Busen- und Po-Umfang in etwa gleich, dazu eine schmalere Taille, das sind diese Sanduhr-Figuren. Schau mal bei den Stars durch, Beyonce Knowles und Jennifer Lopez zum Beispiel sind auch mit solchen Figuren gesegnet und sehen toll in hautengen Kleidern aus. Obwohl beide nicht gerade mager sind. Oder findest Du ihre Hinterteile etwa zu gigantisch?

Gegen ein breites Becken und den damit verbundenen großen Po hilft rein gar nichts, weder Sport noch Diät, da wäre selbst die plastische Chirurgie überfordert. Man kann zwar natürlich Fett absaugen lassen, aber das ändert nichts an der Breite. Das ist einfach der Körperbau, manche Frauen haben eben solch ein breites Becken, während andere ganz schmale Hüften haben. Klar, wer dann übergewichtig ist, bekommt dennoch einen dicken Hintern, aber wer von Natur aus so ausgestattet ist, kann daran nichts ändern.

Deine Kurven in optimale Form zu bringen, damit auch alles straff ist und bleibt, ist allerdings eine gute Idee. Das bekommst Du am besten mit Sport hin. Aber nicht auf eigene Faust, schau doch mal, ob in Deiner Nähe ein Sportverein ist, da bist Du durch Gleichgesinnte auch gleich motivierter, denn wenn man beschließt, alleine Sport zu treiben, hält man das meist nicht lange durch.

Ich habe dasselbe Problem mit meinen Po. Ich habe in den letzten Monaten etliche Kilo abgenommen, was man auch sieht. An meinem dicken Po hat sich rein gar nichts verändert und dabei gehe ich bereits seit Januar regelmäßig zum Zumba. Ich glaube, wenn man einen kräftigen Knochenbau hat, hilft weder Diät noch Sport. Am Bauch abzunehmen hat dagegen geklappt, mein Po macht mich dagegen schon richtig fertig. Ich kann ihn zwar mit Kleidung kaschieren, aber mein Problem liegt darin, dass ich sehr gern baden fahre und auch eine Sauna gern nutze.