Tipps um besser in den Tag zu starten

Ich bin ein ziemlicher Morgenmuffel. Wenn mein Wecker Frühs um 6 Uhr klingelt mache ich ihn aus und schlafe weiter. Meistens verschlafe ich auch und habe dann keine Zeit mehr zum Frühstücken. Ich weiß einfach nicht wie ich am besten aufwachen kann und dann auch wirklich um eine gewisse Uhrzeit um Tisch sitzen kann.

Habt ihr irgendwelche Methoden schon ausprobiert die euch geholfen haben? Gibt es irgendein Trick um das aufstehen zu erleichtern?

Mir hilft es sehr, mein Schlafzimmer nicht komplett abzudunkeln. Gerade im Sommer bin ich dann meist schon kurz vor dem Weckerklingeln wach, weil die hereinscheinende Sonne mich sanft aufgeweckt hat.

Ich stelle mir meinen Wecker immer schon eher. Ungefähr 20 Minuten eher und dann kann er noch 4 mal klingeln, bis ich wirklich aufstehen muss. Ich bin nämlich auch ein Morgenmuffeln und kann es gar nicht ab, wenn ich gleich beim ersten Klingeln aufstehen müsste. Da wird man ja förmlich aus dem Schlaf gerissen und muss dann gleich los. Lieber gewöhne ich mich nach und nach an den Gedanken, dass ich aufstehen muss.

Manchen hilft es auch, wenn sie noch einen Kaffee trinken oder ein Glas Orangensaft. Manche gehen früh duschen, damit sie munter werden und hören dabei dann laut Musik. Andere stehen eben eher auf und machen dann alles ganz gelassen und Essen auch erst mal schön Frühstück. Vielleicht solltest du das einfach mal ausprobieren? Ich habe sogar eine Freundin, die morgens erst mal eine Runde joggen geht. Sie steht dann eine Stunde eher auf, damit sie joggen gehen kann, duschen und noch was kleines frühstücken kann. Sie sagt, dass die Tage, an denen sie das macht die besten sind. Das kann ich aber nicht beurteilen, weil ich mich noch nicht dazu durchringen konnte.