Mit Partner nicht ausschlafen können

Ich kann ebenfalls nicht wirklich ausschlafen, wenn jemand bei mir übernachtet. Das betrifft nicht nur Beziehungspartner, sondern auch normale Freunde, die vielleicht mal bei mir übernachten. Wenn ich in einem anderen Zimmer schlafe, funktioniert es schon recht gut, wenn wir aber im selben Bett schlafen, kann ich meistens kaum einschlafen und wenn doch, dann wache ich meistens recht früh auf. Ich kann es einfach nicht haben, wenn jemand neben mir schläft. Wirklich gut kann ich ausschließlich dann schlafen, wenn ich alleine schlafe. Wenn mein Hund ins Bett kommt, ist das in Ordnung. Von Menschen fühle ich mich irgendwie immer gestört. Ich brauche daher in einer Beziehung getrennte Schlafzimmer, sofern man häufiger gemeinsam in derselben Wohnung übernachtet.

Wenn sich noch jemand im selben Bett befindet, wird man automatisch gestört. Das sind vielleicht so kleine Störungen, dass man sie kaum mitbekommt. Mindestens unterbewusst merkt man es aber, wenn sich der andere umdreht, wenn er vielleicht sogar schnarcht oder man merkt einfach nur, dass jemand da ist. Es gibt doch auch Untersuchungen zu diesem Thema, die dann letztendlich zu dem Ergebnis gekommen sind, dass die Leute, die alleine schlafen, in der Regel auch besser schlafen und ausgeruhter aufwachen. Ich kann das sehr gut verstehen. Vielleicht geht es dir ja ebenso. Gerade wenn du ansonsten immer alleine schlafen kannst, ist das gemeinsame Übernachten für dich sicher eine ungewohnte Situation, die dann auch ziemlich stören kann.

Natürlich kann man etwas dagegen unternehmen. Man kann einfach in getrennten Zimmern schlafen. Das ist wohl die einfachste und effektivste Möglichkeit, in Ruhe ausschlafen zu können. Ich weiß, dass viele Leute keine getrennten Schlafzimmer mögen. Wenn man aber wirklich Einschränkungen dadurch hat, dass man gemeinsam übernachtet, dann sollte man vielleicht doch einmal über getrennte Betten nachdenken. Mir persönlich ist mein Schlaf sehr wichtig und ich würde da keine Kompromisse mehr eingehen wollen.