Kontrollzwang - wie mit solchen Menschen umgehen?

Mein Vater ist von jeher ein Mensch gewesen, der einem Kontrollzwang unterliegt. Nun bin ich außer Haus und ich hasse es, wenn er mich dennoch ständig kontrollieren will. Er ruft an und fragt, wo ich bin, obwohl ich gerade von einem Besuch von ihm komme.

Meine Mutter hat ihn deswegen schon vor Jahren verlassen. Meine Geschwister haben auch nur noch selten Kontakt zu ihm wegen diesem Kontrollzwang, den er hat. Wie kann man mit solchen Menschen umgehen? Ich würde ungerne den Kontakt zu ihm abbrechen, aber es ist eben auch belastend.

Leider schilderst du nur sehr wenig zum Verhalten deines Vaters, aber wenn es nur das ist, was du da beschreibst, dann fände ich es schon sehr heftig, wegen sowas den Kontakt abzubrechen. Vielleicht hat der Kontrollzwang deines Vaters noch andere Züge, jemanden anzurufen finde ich jetzt aber nicht sonderlich schlimm. Wäre es bei mir nun so, dass ein Verwandter oder Freund mich anrufen würde, um zu fragen wo ich bin, ich denke, ich würde dann einfach nicht ran gehen und gut ist. Am Abend oder nächsten Tag würde ich dann eventuell zurückrufen um mich zu versichern, dass es nichts wichtiges war, sondern wirklich nur darum ging, zu fragen wo ich bin.

Aber wenn man doch ohnehin weiß, dass jemand sich so verhält und in dieser Beziehung gerne mal nachhackt, dann ist es in meinen Augen nicht weiter notwendig, das Telefonat anzunehmen und man kann den Menschen doch dann auch einfach ignorieren und gut ist. Vermutlich wird er dann auch einfach einsehen, dass es nichts bringt und wird auch nicht weiter nachfragen. Davon mal abgesehen wäre es auch ratsam, einfach nicht zu antworten, wenn man doch ran geht und diese Frage gestellt bekommt. Es geht die Person schließlich nichts an und wenn sie weiß, dass sie keine Antwort bekommt, wird sie vermutlich auch nicht mehr anrufen.

Auch ich finde es schwierig, mit Menschen umzugehen, die einem solchen Kontrollzwang unterliegen. Vielleicht würde es besser werden, wenn ein solcher Mensch sich in eine Therapie begibt. Aber soweit ich weiß, macht man auch in therapeutischer Behandlung nur langsam Fortschritte und man muss dem Patienten Zeit geben, damit man Verbesserungen sieht. Ob das nochmal ganz weggeht bleibt fraglich.

Ich persönlich würde am Anfang erstmal nicht mehr ans Telefon gehen. Nervt er immer weiter, kann man ruhig auch mal das Mobiltelefon ausschalten. Im Zweifelsfall wenn man wichtige Anrufe erwartet einfach ein Zweithandy kaufen und das andere nur noch benutzen, wenn man mit dem Vater telefonieren möchte. Ist es nur das anrufen oder spioniert er dir auch nach oder ähnliches? Ich weiß, dass solch ein Kontrollzwang sehr nervig sein kann. Wenn es gar nicht anders geht, bitte ihn, die Anrufe zu unterlassen und drohe ihm damit, den Kontakt abzubrechen. Verspreche ihm im Gegenzug, dich regelmäßig zu melden, Zeiten wie etwas einmal die Woche wären da in Ordnung. Wenn er am Telefon nach zu privaten Dingen fragt, einfach sagen "Ich möchte darauf nicht antworten". Ein Mensch mit Kontrollzwang leidet bestimmt sehr darunter, wie ich mir vorstellen kann.