Alkoholfreies Bier - genau so viele Kalorien?

Wie wahrscheinlich jedem hier bewusst ist, ist Alkohol nicht besonders gut für den Körper. Gerade wenn man einen durch trainierten Körper haben möchte, ist Alkohol neben Zigaretten und Süßigkeiten, mit einer der härtesten Gegner. Meines Wissens liegt das nicht nur an den ganzen Kalorien, die beispielsweise im Bier enthalten sind sondern auch an vielen anderen Inhaltsstoffen. Aber wie sieht das denn bei alkoholfreien Bier aus?

Ich habe momentan einen Trainingsplan, der mir das trinken von Alkohol absolut verbietet und das möchte ich auch durchziehen. Aber denkt ihr, dass bei alkoholfreien Bier ebenfalls so viel Kalorien enthalten sind und diese genau so schlecht für den Körper sind oder denkt ihr, dass dies nichts ausmachen würde?

Alkoholfreies Bier ist isotonisch, zu mindestens teilweise (bei Hefebier o.ä. denk ich mal eher weniger) und sollte eigentlich nicht wirklich ein Gegner für dein Trainingsplan sein. Aber da sei auch angemerkt, das man halt zusehen sollte, das man es in Maßen hält.

Alkoholfreies Bier soll tatsächlich deutlich weniger Kalorien haben als ganz normales Bier. Das hat meine Tante erzählt, die seit ihrer Diät nur noch alkoholfreies Bier trinkt, sie meint, dass sie damit die Hälfte an Kalorien pro Bier einsparen würde und da es ihr nicht um den Alkoholkonsum geht, sondern um den Biergeschmack, wäre es für sie absolut in Ordnung, die alkoholfreie Variante zu trinken.

Kalorie ist Kalorie und jede Kalorie ist gleich gut oder wenn man es so sehen will wegen mir auch gleich schlecht. Da ist es egal, ob diese Kalorie aus einem alkoholfreien oder aus einem alkoholischen Bier stammt. Es ist der Alkohol, der schlecht für den Körper ist und der auch verschiedene Prozesse im Körper anregt, die sich negativ auf die Fettverbrennung auswirken. Er führt nämlich zu einem Anstieg der alkoholischen Gärung im Körper (ja, auch der Körper kann durch Gärung Energie erzeugen) und das sorgt dafür, dass weniger fett verbrannt, dafür aber neues aufgebaut wird. Für die Gärung im Körper braucht der Körper schnell wichtige Grundbausteine, welche er aus Muskelgewebe am schnellsten bekommen kann. Deswegen bedient er sich dort und das ist auch der Grund, warum man als Sportler seinen Alkoholkonsum eingeschränkt halten sollte.

Soviel ich weiß hat alkoholfreies Bier mehr Zucker weil ja der Alkohol als Geschmacksstoff wegfällt und so denke ich dass dieses auch mehr Kalorien hat. Ein Diabetiker darf zum Beispiel kein Alkoholfreies Bier trinken, oder sollte nicht, weil es zu viel Zucker hat. Da ist ein normales Bier noch besser.