Ständig Bauchgrummeln

Seit etwa zwei Wochen habe ich ständig Bauchgrummeln. Es klingt ein wenig wie Magenknurren bei Hunger oder einfach nur Verdauungsgeräusche. Natürlich kommt niemand um solche Geräusche herum, aber mir ist aufgefallen, dass es innerhalb der letzten Wochen viel intensiver geworden ist und häufiger auftritt. Das ist mir natürlich ein wenig peinlich vor anderen und ich frage mich, was ich dagegen tun kann.

Das Magengrummeln ist jedenfalls nicht mit Bauchschmerzen verbunden und ich habe auch keine Ernährungsumstellung hinter mir. Was kann es also sein? Hat jemand von euch auch phasenweise so viel Bauchgrummeln und wie kann man da Abhilfe schaffen? Ich habe ja keine weiteren Beschwerden, deswegen sehe ich einen Gang zum Arzt als unnötig an.

Das Grummeln kommt im Grunde zustande, wenn der Magen leer ist. Vergisst du denn in letzter Zeit, vielleicht Stressbedingt, das essen? Oder trinkst du auch zu wenig? Mann kann seinen Magen ja auch durch Flüssigkeit füllen. Peinlich sein muss einem das eigentlich nicht. Nur verbinden eben zu viele Menschen das Magenknurren noch mit Hunger und Hungerkuren und das macht es dann vielleicht peinlich. Wenn du mehr trinkst, kannst du das theoretisch auch abwenden.

Ich würde dir empfehlen mehr zu trinken, allerdings wenn es dann nicht besser wird würde ich einen Arzt aufsuchen und mich untersuchen lassen. Wahrscheinlich ist es nur der leere Magen allerdings wenn das füllen deines Magens nichts hilft könnte es natürlich auch mit etwas anderem zu tun haben, deswegen würde ich zum Arzt gehen.

Du hast doch mal geschrieben, dass du sowohl an Laktose-als auch Fruktoseintoleranz leidest. Vielleicht hast du einfach etwas zu dir genommen, was Stoffe enthalten hat was du nicht vertragen hast. Nicht alles geht mit Durchfall oder Übelkeit einher, bei sehr geringen Mengen Milchprodukten brummelt meim Bauch auch ständig vor sich hin.

Ich stimme Kochanie voll und ganz zu und es ist auch ziemlich typisch für eine Milch-Allergie, dass man Bauchgrummeln bekommt. Ich würde einfach eine Zeit warten und natürlich keine Milch zu mir nehmen dann wird es bestimmt wieder besser.

Also ich würde auch auf jeden Fall einen Arztbesuch empfehlen. Vielleicht ist es so eine Reizdarm-Infektion oder ähnliches. Bauchgrummeln hat meistens was mit der Verdauung zu tun. Beobachte dann auch mal, ob du auch zusätzlich Blähungen, Durchfall oder ähnliches hast. Diese Informationen können deinem Arzt bei der Diagnose helfen.

Du stellst das Grummeln am besten ab, wenn Du erst einmal die Ursachen heraus findest. Ansonsten kann man Dir hier vieles raten, aber das wird unter Umständen gar keinen Erfolg haben oder sogar ins Gegenteil umschlagen. Daher überlege erst einmal genau, was seit der Zeit des Auftretens anders ist.

Zur Peinlichkeit kann ich nur anmerken, das das wohl eine Frage der Umgebung ist. Außerdem ist es oft genug so, dass wir etwas wahrnehmen und andere das nicht tun. Also einfach tun als ob nichts wäre und dann ist es auch nur halb so peinlich.