Klebriges Gefühl an schwülen Tagen auf der Haut

Dieses Gefühl ist richtig unangenehm. Ich habe immer das Gefühl, dass mir meine Kleidung richtig an meiner Haut festklebt und deswegen ziehe ich sie andauernd ab, ich stretche also die Kleidung und leider sieht man es am Ende des Tages auch manchmal, weil ich es ab und an nicht ganz unter meiner Kontrolle habe und die Sache übertreibe, weshalb meine Kleidung ausleiert .

Was mir aber am besten hilft ist wirklich kaltes Mineralwasser. Eigentlich trinke ich lieber Leitungswasser, aber davon werde ich weder erfrischt, noch hilft es gegen meine klebrige Haut. Dazu braucht es Wasser mit viel Kohlensäure und ich habe auch das Gefühl, dass ich dann nach dem trinken schon abgekühlt bin und auch eine ganze Weile lang nicht mehr so stark klebe wie zuvor.

Das Gefühl der klebrigen Haut ist mir diese Woche auch extrem aufgefallen. Der Körper muss zwischendurch nur mal Ruhe haben, sprich nicht zu lange das gleiche machen. Bei mir dauert es schon lange bis mein Körper auf Temperatur kommt, dafür muss ich schon lange etwas machen oder mich sehr anstrengen, auch bei solchem feucht heißen Wetter.

Wenn man erst einmal angefangen leicht zu Schwitzen bei diesem Wetter, dann fängt das Gefühl der klebrigen Haut schnell an. Zwischendurch Ruhe und am besten Schatten nutzen ist der effektivste Weg dieses Gefühl erst gar nicht zu bekommen.

Auf Cremes und dergleichen sollte man an solchen Tagen am besten auch verzichten, da sonst die Poren zu verdeckt sind, durch die der Schweiß nach außen dringen möchte. Ein Taschentuch oder dergleichen sollte man dann schon benutzen, wenigstens das Gesicht mal trocknen, damit die Schweißdrüsen sich weiter entlüften können. Somit wird die Körpertemperatur gesenkt.

Viel trinken hilft natürlich auch. Wer meint durch wenig trinken nicht zu schwitzen liegt falsch. Der Körper wird schnell angestrengt, wenn man nicht oft und genügend Flüssigkeit zu sich nimmt. Zu kalt sollten die Getränke auch nicht sein, weil der Körper sonst die Temperatur der Flüssigkeit erhöht, was den Körper zusätzlich anstrengt. Ausreichend trinken, dann sind auch die gut versorgt, die nicht um Bewegung herum kommen.

tournesol hat geschrieben:Sonst hilft es eben auch, viel ins Wasser zu gehen. Ich versuche so oft es geht ins Schwimmbad zu gehen. Wenn du einen Garten hast, ist es natürlich noch leichter für dich. Da kannst du dort für Abkühlung sorgen. Und weil Tees bereits angesprochen wurden: Wer Salbeitee nicht mag und Pfefferminztee bevorzugt, kann den auch trinken. Hat bezüglich Wärmeausgleich die gleiche Wirkung wie Salbeitee, ist aber wohl auch eine Frage des Geschmacks. Ich persönlich mag ihn aber lieber als Salbeitee. Pfefferminztee kühlt von innen und das ist natürlich vor allem im Sommer sehr gut. Auch hier bringt natürlich eine Tasse Tee wenig bis nichts, das ist denke ich auch klar.