Schnellrestaurants besser als ihr Ruf?

Mir geht es auch so, dass ich bei den meisten Schnellrestaurants immer nichts gutes im Sinn habe dun dann immer nur an irgendwelche fettigen, ungesunden Gerichte denke. Jedoch gibt es durchaus ein paar Ausnahmen und Schnellrestaurants die nicht ganz so schlecht sind wie ihr Ruf.

eins ehr gutes Beispiel dafür ist Subway. Subway ist zwar ein Schnellrestaurant, aber ich denke, dass die Sachen doch sehr viel besser sind als die Sachen in anderen Restaurants. Das liegt daran, dass sie die Sachen immer frisch zubereiten und im Gegensatz zu manch anderen Schnellrestaurants bereitet Subway seine Gerichte immer frisch und vor den Augen des Kundens vor und zu.

Ich halte von diesen Schnellrestaurants ehrlich gesagt nicht sonderlich viel, auch wenn ich selbst mal in einem gearbeitet habe. Wenn man diese Läden hin und wieder mal aufsucht, dann ist das meiner Meinung nach kein großes Problem, aber es kommt dann natürlich auch darauf an, wie man sich sonst noch so ernährt. Mir schmecken die Sachen dort einfach nicht, denn sie sind mir einfach zu fettig und zudem macht es mich auch nicht wirklich lange satt. Natürlich kann man bei Burger King oder auch MCDonalds einen Salat essen, aber dafür muss ich nicht unbedingt in ein Schnellrestaurant gehen. Die bekomme ich auch in anderen Läden, wo es meist auch viel besser schmeckt und man auch einfach mehr Auswahl hat. Gesunde Lebensmittel gibt es in diesen Burgerläden meiner Meinung nach nicht sonderlich viel, da muss man schon suchen gehen. Für mich ist das wie gesagt nichts.

Eine Art Schnellrestaurant, welches ich wirklich regelmäßig besuche ist Subway. Das ist meiner Meinung nach absolut okay, denn die Sandwiches werden frisch belegt und man kann sich auch aussuchen, mit welchen Dingen man es belegen möchte. Hier bin ich ca. 2 Mal im Monat und sonderlich ungesund finde ich das auch nicht wirklich. Kommt aber auch wirklich immer auf den Belag an, aber da kann man sich ja einfach einen nehmen, der nicht so fettig ist. Um nochmals auf McDonalds zurückzukommen: Die Wraps sind meiner Meinung nach auch nicht so schlecht, denn es handelt sich dabei nur um Fladenbrot und eben Salat und Fleisch. Hier ist einfach nur die Soße wieder fettig, aber eine Freundin nimmt dort immer den Grilles Chicken Wrap mit Honig-Senf-Soße. Die ist nicht so fettig und das Fleisch wird auch nicht frittiert. Hat auch weniger als 300 Kalorien. Sieht eigentlich sehr gesund aus und sie wird davon auch satt. Ansonsten ist da meiner Meinung nach aber nichts wirklich empfehlenswert.

Naja so unbedingt gesund wird der Salat auch nicht sein, wenn ein fettiges Dressing drüber geschüttet wird. Wenn ich dann einen Salat möchte, dann gehe ich dazu eigentlich nicht zu McDonalds. Da weiß man nie wie frisch der Salat noch ist, wenn er teilweise schon über mehrere Stunden in einem kleinen Plastikbehälter aufbewahrt wurde. Da würde ich meinen Salat wohl eher in einem ganz normalen Restaurant mit einer normalen Marinade aus Essig und Öl essen. Bei McDonalds gibt es glaub ich nur diese Dipsoßen oder Joghurt- bzw. Sahnedressings. Verbessert mich, wenn ich falsch liege. Gemüse habe ich noch nicht großartig in einem Schnellrestaurant gesehen, höchstens die Tomaten im Salat.

Ich denke allgemein wird ein Schnellrestaurant nicht viel besser sein als sein Ruf. Wer aber auf seine Figur achten will, der geht doch ohnehin nicht dort essen. Wenn man dort essen gehen möchte, dann muss man sich im Klaren sein, dass das Essen ziemlich fettig ist.

Mit Schnellrestaurants meinst du Fast-Food Ketten wie McDonalds, Burger King, KFC und so weiter. Ich weiß ehrlich gesagt wirklich nicht, was daran gesund sein soll, weil hier überwiegend immer noch auf dem Speiseplan fettige Burger stehen, die wirklich alles andere als gesund sind, dazu kann man sich Süßgetränke holen, Pommes, Mozarella oder Käsesticks, Chicken Nuggets. Das alles ist wirklich absolut ungesund. Worauf du da anspielst sind vermutlich die wenigen Salate, die diese Fast Food Ketten teilweise anbieten. Aber Gemüse allein macht ein Menü noch lange nicht zu einem gesunden, man braucht nur genug Käse reinzuhauen und dann noch der kalorienreiche Dressing und der Salat steht dem Burger in Sachen Kaloriengehalt kein bisschen mehr nach.

Abgesehen davon würde ich mal sagen, dass eine Person, die sich gesund ernähren will, eher nicht beim McDonalds essen gehen würde, es gibt viele andere Geschäfte und Restaurants, wo es Salate in ''gesund'' gibt und die heimische Küche wäre diesbezüglich immer noch der Beste Anlaufpunkt. Insofern kann ich persönlich es nicht nachvollziehen, wie man glauben kann eine Fastfood Kette wäre irgendwie gesund, weil auf hundert Burger auf einer Speisekarte ein Salat zur Auswahl bei kommt. Ich finde aber, dass die Fastfood Ketten das insofern schon mal ganz gut hinbekommen haben, weil indem sie so Zeug wie Salat und Obsttüten und so weiter in ihr Menü aufgenommen haben, wollten sie ja auch ''gesund'' machen und scheinbar gibt es jetzt wirklich Leute, die denen das abnehmen und mit einem guten Gefühl aus diesem Restaurant heraus gehen.