Warum Kaugummi kauen?

Ich kaue gern mal Kaugummi. Man kann ja nicht verallgemeinern, dass Kaugummi schlecht für die Zähne ist. Denn ist gibt ja auch Zahn pflegende Kaugummis. Ich kaue gern nach dem Essen, zwischendurch vor oder bei Klausuren. Denn ich finde, dass Kaugummi kauen etwas beruhigendes an sich hat. Ich habe da keine spezielle Sorte, die ich gern kaue. Ich kaue gern fruchtiges Kaugummi aber auch welches, das nach Minze schmeckt.

Es haben ja nun mittlerweile viele User hier geschrieben, dass sie ganz gerne mal einen Kaugummi kauen und das ja sogar gut sein soll für die zähne. Das mag stimmen oder auch nicht, beurteilen kann es nur ein Zahnarzt oder ein unabhängiger Forscher, der sich damit auskennt, denn ehrlich gesagt kann ich mir das nicht vorstellen so richtig. Man kann, aber sollte vielleicht nicht immer alles glauben, was einem die Werbung versucht vorzugaukeln.

Eine Sache möchte ich allerdings noch anmerken: viele haben nun geschrieben, dass sie die zuckerfreie Variante bevorzugen, weil das ja besser für die Zähne sei. Aber da kein Zucker enthalten ist, ist eben Süßstoff oder gleich mehrere verschiedene Arten von Süßstoffen enthalten, die zwar vielleicht nicht dick machen, aber meiner Meinung nach auch nicht gerade das Beste für den Körper sind. Ich kriege zum Beispiel häufiger mal Magenprobleme, wenn ich etwas mit viel Süßstoff gegessen habe, deshalb versuche ich auch meist ganz auf Produkte mit Süßstoffen zu verzichten. Das wäre für mich also noch ein Grund, keinen Kaugummi zu essen, aber das mache ich ja eh nicht so gerne, wie man meinem ersten Post hier entnehmen kann. :wink:

Diese Süßstoffsache ist einerseits etwas, was beim Kaugummi kauen wohl nicht ganz zum Tragen kommt. Man schluckt den Kaugummi ja in der Regel nicht einfach runter, sondern kaut ihn und entsorgt ihn dann eben im Müll. Es wird also so gesehen nichts verdaut oder herunter geschluckt, was dann verdaut wird.

Die Wirksamkeit der Zahnpflege hat mein Zahnarzt bei mir bereits bestätigt. Ich habe seinerzeit wirklich viele Kaugummis gekaut, die ich zusätzlich zum Zähne putzen zu mir genommen habe und ich habe auf jeden Fall wesentlich weniger Probleme mit Zahnbelag gehabt, als ohne Kaugummis. Also wird bei mir zumindest schon etwas dran gewesen sein.

*steph* hat geschrieben:Diese Süßstoffsache ist einerseits etwas, was beim Kaugummi kauen wohl nicht ganz zum Tragen kommt. Man schluckt den Kaugummi ja in der Regel nicht einfach runter, sondern kaut ihn und entsorgt ihn dann eben im Müll. Es wird also so gesehen nichts verdaut oder herunter geschluckt, was dann verdaut wird.

Das würde ich dir gleich mal widersprechen wollen. Der im Kaugummi enthaltene Süßstoff wird durch den Speichel gelöst und dann sehr wohl mit dem Speichel gemeinsam heruntergeschluckt. Sicherlich nicht in so großen Mengen, wie wenn man ein Glas Cola light trinkt, aber dennoch wird der Süßstoff auch vom Körper aufgenommen. Bei einigen Kaugummis habe ich sogar schon den meines Wissens nach für den Körper am schädlichsten Süßstoff Aspartam als Inhaltsstoff auf der Zutatenliste gesehen. Zucker ist nun einmal Geschmacksträger, genau so wie Fett. Wenn nun kein Zucker verwendet werden soll, muss eben der Süßstoff als Geschmacksträger herhalten, und letztlich hat er also die gleiche Funktion wie der Zucker.

Ich möchte die Wirksamkeit der Zahnpflegekaugummis auch gar nicht komplett in Abrede stellen, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass sie so gut sein sollen, wie uns die Werbung dazu suggerieren möchte. Sicherlich wird es bei ausreichender und häufiger Verwendung auch einen spürbaren Effekt geben, wie eben bei dir, was dein Zahnarzt dir bestätigt hat. Allerdings kann es auch daran liegen, dass du einfach zufällig immer etwas länger und vielleicht mal häufiger die Zähne geputzt hast.

Warum kaut man Kaugummi, wahrscheinlich aus Langeweile, oder um die Mitmenschen zu ärgern. Es sieht einfach kolossal super aus, wenn mir gegenüber im Bus eine Frau von 40 bis 50 Jahren sitzt. den Kopf zurück gelehnt hat, den Mund etwas geöffnet und breit ihren Kaugummi kaut.Wenn sie wenigstens den Mund beim Kauen zulassen würden. Ich nehme keine Kaugummis und finde es auch bei anderen nicht sehr schön.

Erstens mal wollte ich dir sehr gerne sagen, dass du mit deiner festen Zahnspange auf jeden Fall Kaugummi kauen darfst. Dein Zahnarzt hat anscheinend keine Ahnung, wenn er dir dieses alte Märchen erzählt hat. Ich habe bereits mehrere Zahnärzte gefragt und alle waren der Meinung, dass es kein Problem ist. Die einzige Vorraussetzung ist, dass die Spange mindestens eine Woche im Mund "festgeklebt" ist.

Kaugummi hat zum einen den Nutzen, dass er die Zähne reinigt. Viele Kaugummis sollte man daher direkt nach dem Essen benutzen, weil er den Dreck aus den Zähnen entfernt. Natürlich ist es kein Ersatz für das Putzen der Zähne.

Außerdem kann man auch Kaugummi kauen, wenn man zum Beispiel seinen Hunger unterdrücken möchte. Wenn man nämlich, zum Beispiel im Unterricht, nichts essen kann, dann ist der Kaugummi sehr nützlich.

Ich lerne ja gern dazu und dass der Körper nicht ganz von Süßstoffen durch das Kauen von Kaugummi geschont wird, ist wohl richtig so. Aber ich denke, die Menge macht es und wenn man nun einen oder zwei Kaugummis kaut, sollte es wohl nicht ganz so schlimm sein. Wie Du schon sagtest, die Menge kommt sicherlich keinem Softdrink gleich, welcher mit Süßstoffen gesüßt ist.

Ja, Aspartam wird leider sehr oft eingesetzt, auch bei den von mir bevorzugten Kaugummis. Es ist schon erschreckend, was so etwas ausrichten kann, wobei keine Langzeiterfahrungen bekannt sind. Es gebe ja auch natürliche Alternativen, aber leider ist die Süßstoff-Lobby doch zu groß. Aber das würde hier nun zu weit führen.

diezeuxis hat geschrieben:Ich möchte die Wirksamkeit der Zahnpflegekaugummis auch gar nicht komplett in Abrede stellen, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass sie so gut sein sollen, wie uns die Werbung dazu suggerieren möchte. Sicherlich wird es bei ausreichender und häufiger Verwendung auch einen spürbaren Effekt geben, wie eben bei dir, was dein Zahnarzt dir bestätigt hat. Allerdings kann es auch daran liegen, dass du einfach zufällig immer etwas länger und vielleicht mal häufiger die Zähne geputzt hast.

Den reinen Werbeversprechen sollte man sowieso nicht glauben und schon gar nicht denken, dass das Kaugummi kauen die eigentliche Zahnreinigung ersetzt. So zwischendurch kann es ja mal ganz angenehm sein, aber es ersetzt eben nicht das Putzen der Zähne. Daher nehme ich grundsätzlich die Werbung nicht ernst. Es klingt ja auch zu einfach, anstelle von Zähne zu putzen, Zahnseide und Mundspülung zu nutzen, einfach nur Kaugummi kauen.

Hufeisen hat geschrieben:Außerdem kann man auch Kaugummi kauen, wenn man zum Beispiel seinen Hunger unterdrücken möchte. Wenn man nämlich, zum Beispiel im Unterricht, nichts essen kann, dann ist der Kaugummi sehr nützlich.

Bei uns war im Unterricht das Kaugummi kauen grundsätzlich untersagt. Wurde ein Schüler damit erwischt, musste er ohne Wenn und Aber den Kaugummi vor Augen des Lehrers entsorgen. Da ich nicht nur auf einer Schule, sondern auf insgesamt vier Schulen gewesen ist und es überall so gehandhabt wurde, gehe ich mal davon aus, dass es eben keine Ausnahme gewesen ist. Wenn es heute erlaubt ist, Kaugummi während des Unterrichts zu kauen, dann überrascht es mich.

Dass jedoch Kaugummi Hunger unterdrückt, kann ich so nicht bestätigen. Durch die Kau-Bewegungen ist es doch eher so, dass der Magen sich darauf vorbereitet, etwas zu essen zu bekommen. Ich würde eher das Gegenteil behaupten, dass Kaugummi durchaus Appetit anregend sein kann und gerade, wenn ich Hunger habe und anstelle etwas zu essen Kaugummi kaue, verstärkt sich der Hunger nur. Daher wende ich Kaugummi ausschließlich nach Mahlzeiten an oder wenn ich wirklich satt bin. Als Ersatz für Essen aber auf keinen Fall.

*steph* hat geschrieben:Ich lerne ja gern dazu und dass der Körper nicht ganz von Süßstoffen durch das Kauen von Kaugummi geschont wird, ist wohl richtig so. Aber ich denke, die Menge macht es und wenn man nun einen oder zwei Kaugummis kaut, sollte es wohl nicht ganz so schlimm sein. Wie Du schon sagtest, die Menge kommt sicherlich keinem Softdrink gleich, welcher mit Süßstoffen gesüßt ist.

Dann sind wir da ja einer Meinung. Wenn man im Internet mal sucht, dann werden sich sicherlich Studien finden lassen, wie viel Süßstoff wirklich aus einem Kaugummi aufgenommen wird. Vorausgesetzt, dass die Kaugummi- und Süßstoff-Lobby solche Studien mit ihrem großen Einfluss nicht unterbinden. Wenn ich hier aber höre bzw. lese, dass manche Leute zwei oder drei Packungen in ein oder zwei Tagen "verkauen", dann ist das schon keine so geringe Menge mehr auf die Dauer.

*steph* hat geschrieben:Ja, Aspartam wird leider sehr oft eingesetzt, auch bei den von mir bevorzugten Kaugummis. Es ist schon erschreckend, was so etwas ausrichten kann, wobei keine Langzeiterfahrungen bekannt sind. Es gebe ja auch natürliche Alternativen, aber leider ist die Süßstoff-Lobby doch zu groß. Aber das würde hier nun zu weit führen.

Dann ist natürlich die Frage, ob man diese natürliche Alternative auch in Kaugummis einsetzen kann. Mit viel Forschung und Ausprobieren im Labor ist das sicherlich machbar auf längere Sicht, aber das ist wieder mit Kosten verbunden und wird geschmacklich vielleicht nicht genau das gleiche Ergebnis liefern wie mit Süßstoff. Das würde dann eventuell die Verbraucher wieder zu anderen Marken mit Süßstoff treiben, weil ihnen die Kaugummis mit der natürlichen Alternative nicht schmecken. Und genau das möchte natürlich kein Unternehmen.

*steph* hat geschrieben:Bei uns war im Unterricht das Kaugummi kauen grundsätzlich untersagt. Wurde ein Schüler damit erwischt, musste er ohne Wenn und Aber den Kaugummi vor Augen des Lehrers entsorgen. Da ich nicht nur auf einer Schule, sondern auf insgesamt vier Schulen gewesen ist und es überall so gehandhabt wurde, gehe ich mal davon aus, dass es eben keine Ausnahme gewesen ist. Wenn es heute erlaubt ist, Kaugummi während des Unterrichts zu kauen, dann überrascht es mich.

Da wäre ich genau so überrascht wie du auch. Die Schulen, die ich heute kenne, verbieten ebenso den Kaugummikonsum während des Unterrichts, wenn nicht sogar auch in den Pausen, aber da bin ich mir gerade nicht sicher, wie ich es auch aus meiner Schulzeit noch kenne. Es gibt als Lehrer auch wirklich nichts Schlimmeres als da 30 Schüler vor sich sitzen zu haben, wovon die Hälfte, wenn nicht sogar mehr, gelangweilt wie wiederkäuende Kühe dort herumsitzen. :wink:

In einem meiner ersten Semester hatte ich ein Praktikum im Labor und der Praktikumsleiter hatte auch ständig einen Kaugummi im Mund und kaute deutlich darauf herum, sogar während der Vorlesungsteile Morgens. Das war einfach sehr unästhetisch und sehr unhöflich. Und mit dieser Meinung stand ich nicht alleine da.

*steph* hat geschrieben:Dass jedoch Kaugummi Hunger unterdrückt, kann ich so nicht bestätigen. Durch die Kau-Bewegungen ist es doch eher so, dass der Magen sich darauf vorbereitet, etwas zu essen zu bekommen. Ich würde eher das Gegenteil behaupten, dass Kaugummi durchaus Appetit anregend sein kann und gerade, wenn ich Hunger habe und anstelle etwas zu essen Kaugummi kaue, verstärkt sich der Hunger nur. Daher wende ich Kaugummi ausschließlich nach Mahlzeiten an oder wenn ich wirklich satt bin. Als Ersatz für Essen aber auf keinen Fall.

Wie sagt man so schön: jeder Jeck ist anders! Wenn es bei dir eher das Hungergefühl noch schürt, dann ist das einfach so. Als Essenersatz sollte der Kaugummi ja auch nicht dienen. Aber es wird eigentlich schon immer so gesagt, dass der Magen durch die Kaubewegungen auf bald kommendes Essen vorbereitet wird und alleine das Aufnehmen dieser Tätigkeit des Magens soll das Hungergefühl schon etwas stoppen. Dass man dadurch natürlich keine Energie kriegt, wie wenn man ein Vollkornbrötchen oder ein Müsli ist, sollte wohl klar sein. :lol:

Es haben ja nun mittlerweile viele User hier geschrieben, dass sie ganz gerne mal einen Kaugummi kauen und das ja sogar gut sein soll für die zähne. Das mag stimmen oder auch nicht, beurteilen kann es nur ein Zahnarzt oder ein unabhängiger Forscher, der sich damit auskennt, denn ehrlich gesagt kann ich mir das nicht vorstellen so richtig. Man kann, aber sollte vielleicht nicht immer alles glauben, was einem die Werbung versucht vorzugaukeln.

Kaugummis regen den Speichelfluss an. Denn man kaut ja auf etwas, sodass die Drüsen im Mund mehr Speichel abgeben, in dem „Glauben“, man würde richtig essen. Der Speichel enthält Mineralien, die leichten Zahnschäden vorbeugen oder diese ausgleichen und einer Übersäuerung des Mundes – was Karies fördern würde – vorbeugen. Darum ist das Kauen von Kaugummi gut für die Zähne.

Diese Süßstoffsache ist einerseits etwas, was beim Kaugummi kauen wohl nicht ganz zum Tragen kommt. Man schluckt den Kaugummi ja in der Regel nicht einfach runter, sondern kaut ihn und entsorgt ihn dann eben im Müll. Es wird also so gesehen nichts verdaut oder herunter geschluckt, was dann verdaut wird.

Du schluckst aber die herausgekauten Inhaltsstoffe herunter. Diese lösen sich im Speichel auf und werden dann geschluckt. Deswegen ist nach einer Zeit ja auch der Geschmack verschwunden. Das muss aber nicht bedenklich sein; über diese minimale Dosis an Süßstoff in einem Kaugummi muss man sich bestimmt keine Sorgen machen. Und dass Aspartam so schlimm ist, ist auch nicht bewiesen. Zumindest wenn man nicht irgendwelchen Sensations-Artikeln, die sich ganz nebenbei für Stevia aussprechen, sondern wirklichen Studien glaubt.

Ich kaue hin und wieder gerne mal Kaugummi. Ich denke viele Sachen sind nicht unbedingt gut für die Zähne und wir essen oder trinken sie trotzdem. Deswegen kann so ein Kaugummi gegen Langeweile auch nicht schaden. Ich finde die Kaugummis schmecken wirklich nicht so ganz lange, aber man kaut meistens trotzdem noch drauf rum. Ich kaue eigentlich immer nur, wenn mir langweilig ist oder wenn ich mich abends wach halten muss.

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