Wann ist bei euren Kindern "Zapfenstreich"?

Meine Geschwister sind manchmal noch bis Mitternacht auf, weil sie sich gegenseitig wach halten. Meine Eltern sind da manchmal machtlos und deshalb meinen sie, dass sie schon schlafen, wenn sie müde sind. Ab 23 Uhr aber sollten sie im Bett liegen. Was sie dann machen, ob sie sich noch unterhalten, ist dann ihre Sache. Meist schlafen sie auch dann über das Erzählen ein. Sie sind zwischen 8 und 10 Jahre alt.

Ich weiß von meiner Tante, dass meine Cousins und Cousinen immer um 8 Uhr ins Bett gehen und dann auch keinen Mucks mehr sagen dürfen. Sie sind dann auch ruhig und schlafen auch schnell. Das ist schon fast unheimlich.

Wann ist bei euren Kindern "Zapfenstreich" und schlafen sie dann auch immer direkt ein? Was macht ihr, damit sie auch wirklich um die Zeit schlafen. Was würdet ihr machen, wenn sie sich weigern ins Bett zu gehen? Würdet ihr sie dann noch auf lassen?

Meine Kinder, 3 und 6 Jahre alt, gehen zwischen 18.30 Uhr und 19 Uhr ins Bett. Meistens wird dann noch etwas vorgelesen, wenn das Licht aber ausgemacht wird, ist Ruhe und sie akzeptieren das. Wenn es ein Problem gibt, kommen sie natürlich nochmal aus dem Bett und Zimmer zu uns, aber wenn das dann geklärt ist, wird ohen Probleme wieder ins Bett gegangen. Das kommt höchst selten vor und wird auch nicht ausgenutzt.

Wir haben das allerdings von Anfang an so gehandhabt, dass das abendliche Ritual immer gleich war. Abendessen, Körperpflege, Schlafanzug an und dann ins Bett, bzw. in der Kuschelecke noch eine Runde vorlesen. So sind die Kinder daran gewöhnt und kommen auch nicht auf die Idee, dass etwas anders sein muss.

Sollte es mal Probleme damit geben, sind meine Frau und ich uns einig, dass wir dann keine Ausnahmen machen und darauf bestehen würden, dass Schlafenszeit ist. Sicherlich kann man irgendwann die Uhrzeit etwas nach hinten verschieben, aber da wir alle relativ früh aufstehen und die Kinder den ganzen Tag beschäftigt sind bzw. werden, sind sie abends auch entsprechend müde und gehen gerne ins Bett.

Mit 8 oder 10 Jahren bis 23 Uhr auf zu sein, wenn am nächsten Tag Schule ist, finde ich schon recht bedenklich. Je nachdem, wann sie dann letztendlich einschlafen, bekommen sie ja dann vielleicht gerade mal um die 7 Stunden Schlaf. Das setzt selbst mir als Erwachsener ganz schön zu, wenn ich regelmäßig so wenig schlafe. In dem Alter hatte ich allerspätestens um 21 Uhr im Bett zu liegen. Der Schlaf hat mir dann auch gereicht. Wenn es irgendwelche Anzeichen dafür gegeben hätte, dass ich zu wenig schlafe, wäre ich sicherlich noch eine Stunde früher ins Bett geschickt worden.

Mein Sohn ist jetzt 3,5 alt und nicht unbedingt jemand, der besonders viel Schlaf braucht. Er muss nicht ins Bett, wenn er nicht müde ist, da das dann auch gar keinen Sinn hätte. Wenn er keinen Mittagsschlaf gemacht hat, ist er gegen 20:30 müde genug, um schlafen zu gehen. Hat er Mittagsschlaf gemacht, kann es aber durchaus auf 22 Uhr zugehen, bis er so weit ist, dass er ins Bett gehen und dann auch einschlafen kann. Seine Gesamtschlafzeit in 24 Stunden sind etwas über 10 Stunden. Entweder alles nachts, oder eben nachts nur 9 Stunden plus eine Stunde Mittagsschlaf. Ich denke, das ist okay.