Beim Kauf von Mineralwasser auf die Inhaltsstoffe achten?

Wie ich hier schon geschrieben habe Was bedeutet "enteisentes Wasser" ? habe ich eben mal aus Langeweile auf die Wasserflasche geschaut, was so alles in dem Wasser drin ist. Ich kaufe eigentlich nie Mineralwasser und schaue auf die Inhaltsstoffe. Mittlerweile weiß ich, welches Wasser mir schmeckt und welches ich nicht so gerne mag. Aber deswegen weiß ich nicht, was in dem Wasser alles für Mineralstoffe drin sind und in welchem Maße.

Achtet ihr beim Kauf schon direkt auf die Inhaltsstoffe im Mineralwasser und lasst ihr manches Wasser dann wegen falscher Inhaltsstoffe stehen? Was ist euch wichtig, wenn ihr auf die Inhaltsstoffe achtet?

Ich muss auf den Natrium Gehalt im Wasser achten, da ich bei zu viel Natrium Probleme bekomme. Ein Wasser, das bis zu 20 mg Natrium pro Liter hat, gilt noch als Natriumarm und darauf achte ich beim Kauf dann schon. Ich würde zwar auch gern auf den Magnesium und den Calcium Gehalt achten, aber ich finde kein Wasser, das wenig Natrium, dafür aber viel Magnesium und Calcium hat. Jedes Wasser, das ich bisher gefunden habe, hat dann zu viel Natrium. Deshalb achte ich sonst nicht weiter auf den Gehalt der sonstigen Inhaltsstoffe. Es muss mir natürlich auch noch schmecken, das ist auch noch wichtig bei der Auswahl.

Wie ich bereits schon des öfteren in ähnlichen Threads geschrieben habe, achte ich überwiegend durchaus auf die Inhaltsstoffe beziehungsweise auf die deklarierten Mineralstoffe. Wichtig ist mir, dass ein Mineralwasser natriumarm ist, mir geht es da wie Vampirin. Denn viel Natrium sorgt leider auch für einen erhöhten Blutdruck und der ist dauerhaft natürlich nicht gut. Daher achte ich darauf und weiß aber auch, welche Wassersorten nun nicht so viel Natrium beinhalten und damit muss auch nicht jedes Mal beim Einkauf das Etikett neu unter die Lupe genommen werden.

Mir ist es wichtig, dass ein Mineralwasser oder eine Apfelsaftschorle Natriumarm ist. Zuviel Natrium ist nicht gut und wenn man mal darauf achtet, dann erschrickt man schon, wie viel Natrium in einem Mineralwasser sein kann. Seit einiger Zeit trinke ich ein Natriumarmes Mineralwasser und/oder eine Natriumarme Apfelsaftschorle der Marke Schlossquelle. Zudem schmeckt das Wasser und die Apfelsaftschorle viel besser, als die Mineralwässer, die ich früher getrunken habe und die mir nun einen zu hohen Natriumanteil aufweisen.

Ich muss gestehen, dass ich noch nie auf die Inhaltsstoffe eines Mineralwassers geachtet habe. Ich kaufe das Mineralwasser nach Geschmack. Also ich suche das aus, welches mir schmeckt und habe da noch nie drauf geschaut, ob es viel oder wenig Natrium enthält. Ich wusste bisher auch nicht, dass man das durchaus tun sollte und zu viel Natrium schädlich ist.

Ich habe gerade mal auf die Flasche Mineralwasser geschaut, die vor mir steht. Dort steht drauf, dass sie für die Natriumarme Ernährung geeignet ist und 15 mg Natrium enthält. Das scheint dann ja noch im Rahmen zu liegen oder?

Nelchen hat geschrieben:Ich habe gerade mal auf die Flasche Mineralwasser geschaut, die vor mir steht. Dort steht drauf, dass sie für die Natriumarme Ernährung geeignet ist und 15 mg Natrium enthält. Das scheint dann ja noch im Rahmen zu liegen oder?

Also ich achte da eigentlich nicht drauf, da ich da bisher auch noch keine großen Probleme hatte. Daher kaufe ich eigentlich immer das Wasser, was mir gerade am besten schmeckt, beziehungsweise was am besten im Preis Geschmacksverhältnis ist und achte da nicht sonderlich auf die Inhaltsstoffe.

Also ich achte beim Kauf von Mineralwasser auf die Mineralien, welche im Wasser enthalten sind. Ein Wasser hebt sich von den anderen stark ab, da es um einiges mehr an Mineralien hat als das andere und daher trinke ich auch immer dieses Wasser. Auch sollte das Wasser natriumarm sein, denn Natrium hat man ja schon in den meisten Lebensmitteln zur Genüge und je mehr Natrium man aufnimmt, desto mehr Wasser lagert der Körper auch ein.