Krankengymnastik für zu Hause - Erfahrungen?

Ich soll ab heute Krankengymnastik bekommen. Da ich nicht so mobil bin, wird diese Therapie bei mir zu Hause stattfinden. Ich habe dazu eine Physiotherapeutin, die nur Termine bei Patienten zu Hause macht und keine Praxis hat. Nun habe ich schon mal Krankengymnastik bekommen, allerdings nur in einer Praxis. Dort gab es entsprechende Geräte und Hilfsmittel, wie eine Bank und dergleichen für die Übungen. So etwas habe ich natürlich hier nicht.

Hat hier jemand Erfahrung mit Krankengymnastik zu Hause und nicht in einer Praxis? Bringt die Physiotherapeutin dann Geräte mit, eine Bank oder dergleichen? Wie werden die Übungen gemacht?

Ich denke einfach mal, dass sie mir Übungen zeigen wird, die ich auch ohne Hilfsmittel machen kann, denn ich soll ja die Übungen zu Hause machen können. Allerdings frage ich mich gerade, wie viele Möglichkeiten ich da habe, denn ich kenne mich damit nicht so sehr aus. Ich bin also mal gespannt, ob hier jemand Erfahrungen damit hat und inwiefern das etwas bringt.

Es gibt sehr viele Übungen, die man auch ohne Hilfsmittel machen kann. Zum Beispiel Dehnübungen oder auch zum Teil Krafttraining, denn da kann man auch anstelle von einer ein Kilo Hantel eine Wasserflasche nutzen.

Die Therapeutin wird aber mit ziemlicher Sicherheit das eine oder andere Hilfsmittel dabei haben, da es für die Therapeuten auch alles im Mobil-Format gibt. Einige Patienten, so wie du zur Zeit, sind eben nicht mobil und ihnen soll ja auch geholfen werden. Ein Bekannter von mir bekommt diese Form der Physiotherapie auch zu Hause, da wird bei ihm dann eben mit den vorhandenen Hilfsmitteln, wie Wasserflaschen oder auch mal ein Schal gearbeitet, sodass er auch üben kann, wenn der Therapeut mal nicht da ist.

Ich habe ja jetzt damit begonnen und bin wirklich überrascht, wie effektiv man Übungen ohne Hilfsmittel machen kann. Meine Physiotherapeutin bringt nichts mit an Hilfsmitteln. Gestern habe ich das erste Mal mit Wasserflaschen Training für die Arme gemacht und das war ganz schön anstrengend. Aber sie nutzt auch Stühle als Trainingsmittel und demnächst will sie mir Übungen auf einer Treppe zeigen. Ich muss ehrlich sagen, dass ich nie gedacht hätte, dass man so einfach trainieren kann und dass es trotzdem anstrengt, obwohl man keine Hilfsmittel dazu hat.