Bei der Hitze dauernd duschen

Ich dusche bei extrem heißen Wetter maximal 2 mal am Tag um mich ab zu kühlen. Ein wenig übertrieben finde ich es schon aller 1 bis 2 Stunden duschen zu gehen, aber wenns dir hilft. Sicherlich auch nicht so gut für die Wasserrechnung oder? Mir reicht es eigentlich schon aus wenn ich mir das Gesicht und den Nacken kalt abwasche. Das erfrischt, ist zeitlich nicht so intensiv wie das duschen und hält eigentlich gut 1 bis 2 Stunden bei mir an.

So oft heiß war es in diesem Sommer nicht, weiß aber aus eigener Erfahrung, dass gerade heiße Sommertage, die zudem noch schwül sind, einfach unangenehm sind und man das ständige Bedürfnis hat, sich im Wasser aufzuhalten. An solchen Tagen wäre es wohl am besten, einen Badesee oder ein Freibad aufzusuchen, um sich der Abkühlung hinzugeben. Ständiges Duschen würde ich nicht wollen. Ich kann mir aber ehrlich gesagt auch nicht vorstellen, dass es sonderlich förderlich ist, wenn man zu kalt duscht. Immerhin bringt der Körper sich dann von selbst auf eine angemessene Temperatur und das wiederum bedeutet, mehr zu schwitzen. Daher wäre ein lauwarmes Duschen eher angebracht, als eben ein eiskaltes.

Was ich Dir eher empfehlen kann, ist, wenn Du beispielsweise längere Zeit im Sitzen fernsiehst, am Computer hockst oder dergleichen, dass Du Dir eine Art Fußbad bereitstellst und eben Deine Füße darin badest. Das erfrischt auch und ist sicher einfacher, als würde man eben ständig unter der Dusche stehen wollen. Ich denke ebenfalls, dass es für den Schutzmantel der Haut so nicht ganz zuträglich wäre. Vielleicht überlegst Du Dir beim nächsten Mal so etwas in der Art, denn der nächste Sommer kommt bestimmt.

Ich dusche auch im Sommer mehrmals am Tag um mich abzukühlen. Aber dennoch nicht alle zwei Stunden. Denn dir ist dann in diesem Moment wieder kühler, aber nach wenigen Minuten kommt es dir noch wärmer vor als vorher. Dann versuche lieber mal was warmes zu trinken (auch wenn sich das jetzt blöd anhört), weil dein Körper dann nicht soviel arbeiten muss um evtl. kalte Getränke abzukühlen. Wenn du zu oft duschst, ist das aber auch nicht so gut für deine Haut.