Lachen ist gesund

Wenn ich das hier so lese, fang ich an zu überlegen mir eine Komödie nach der anderen anzusehen. Wenn jedes mal der Stoffwechsel angekurbelt wird, muss ich für den Sommer nichts mehr befürchten. Also Leute ich lache mir jetzt den Speck weg.

Dass mit dem hohen Kalorienverbrauch allein durch Lachen hört sich natürlich erst einmal super an. Aber ich glaube eher, dass das nicht so ganz stimmt. Sonst gäbe es wohl mehr schlanke Menschen auf der Welt Aber davon, dass Lachen den Stoffwechsel ankurbeln und tatsächlich einige Kalorien verbrennen soll, habe ich auch schon gehört. Klingt doch super! Gerade, wenn man es schafft, sich schlank zu lachen (man, hört sich das komisch an!) hat man ja schließlich noch einen Grund zum Lachen mehr.

Spaß beiseite, Lachen ist wichtig, Lachen ist gesund, und ich verbringe eigentlich fast meinen lieben langen Tag nur mit Lachen. Darin hat mich dieser Thread hier jetzt auch noch mal angespornt!

Lachen ist wirklich gesund. Das merke ich immer, wenn ich von einem Treffen mit meinen Freundinnen zurück komme. Wir sehen uns nicht allzu oft, weil wir auch alle total eingespannt sind (Arbeit, Kinder), aber wenn wir uns dann sehen, dann wird auch kräftig gelacht. Mit Lachen meine ich, dass wir wirklich herzhaft lachen und auch aus dem Lachen gar nicht mehr heraus kommen. Es gibt immer wieder witzige Situationen und wenn ich dann Tage später an das Treffen zurück denke, dann muss ich immer noch grinsen.

Nach diesen Treffen fühle ich mich immer total happy und es hilft mir auch, mit dem Alltag lockerer umgehen zu können. Man braucht so etwas einfach mal, denn danach geht es einem viel besser. Lachen ist eben die beste Medizin, wie man so schön sagt. Auch wenn es manchmal nichts zu lachen gibt - ich versuche immer, das Beste aus allem zu machen, auch wenn es manchmal schwer fällt. Dass man beim Lachen auch noch ein paar Kalorien verbrennt, ist natürlich auch ein schöner Nebeneffekt, aber ich glaube ehrlich gesagt nicht, dass das so stark ins Gewicht fällt.