Sportausrüstung - was haltet ihr wirklich für nötig?

Ich finde es sehr wichtig gutes Schuhwerk zu haben wenn man öfter läuft. Gerade wenn man auf einem harten Untergrund wie beispielsweise der Straße joggt, sollte man gedämpfte Schuhe tragen. Diese Turnschuhe verhindern, dass es zu Belastungen der Gelenke kommt. Ich selber gehe regelmäßig joggen und spiele auch noch Fußball nebenbei. Wenn wir in der Vorbereitung einige Straßenläufe machen sehe ich immer wieder einige Mitspieler, die mit ganz normalen Hallenschuhe über die Straße laufen. Diese haben natürlich überhaupt keine Dämpfung und federn das Gewicht auch nicht ab. Vor allem die Kniegelenke werden dadurch in Mitleidenschaft gezogen. Somit finde ich, dass gutes Schuhwerk auf jeden Fall wichtig für sportliche Aktivitäten ist. Vielleicht bin ich auch ein wenig voreingenommen, weil ich selber Knieprobleme habe und mit den guten Laufschuhen versuche, die Probleme weitestgehend zu umgehen.

Shirts zum Laufen oder auch für den Fußballsport habe ich mir nicht extra gekauft. Ich finde, dass man hier auf diesem Gebiet sehr viel Geld ausgeben kann, man braucht sie aber nicht unbedingt. Ich habe mir neulich im Aldi oder im Lidl Unterhemden gekauft, die auch den Schweiß besser aufsaugen sollen. Diese waren sehr günstig und tun es auch. Ich finde nicht, dass man die teuren Shirts haben muss von bekannten Sportmarken, bei denen der Preis unter anderem mit dem Namen der Marke gerechtfertigt ist.

Zum Laufen benötige ich allerdings noch einen MP3-Player weil ich einfach unglaublich gerne Musik höre wenn ich mich anstrenge. Ich finde, dass man durch Musik noch die letzten Kraftreserven aus dem Körper pumpen kann und man beispielsweise beim Joggen einfach bessere Zeiten hinlegen kann. Im Einklang mit der Musik kann man einfach viel besser laufen. Deswegen ist ein ordentliches Gerät womit ich die Lieder abspielen kann für mich sehr wichtig. Hierbei ist aber nicht nur das Gerät ausschlaggebend, sondern auch die Kopfhörer, die die Belastungen des Laufens standhalten müssen. Ich habe mich lange Zeit darüber geärgert, dass diese Kopfhörer nicht richtig gehalten haben. Im Saturn habe ich mir nun richtig gute und leider auch teure in-ear-Kopfhörer geholt, die auch den Erschütterungen standhalten, die durch die Schritte entstehen. So macht das Laufen doch gleich viel mehr Spaß.

Teilweise bin ich der Meinung des Threaderstellers, dass es nichts gibt, was es noch nicht gibt und dass vieles davon überflüssig, unnötig und reine Geldmacherei ist (wenn man den Gedanken mal weiter spinnen würde), teilweise kann ich einige Dinge nicht nachvollziehen.

Zunächst einmal sei gesagt, dass ich mich nur auf den Sport Joggen beziehungsweise Laufen beziehen werde. Ich muss sagen, dass es viele Dinge, wie Funktionsjacken, Funktionsshirts oder gar Funktionsunterhosen gibt, die ich nie nutzen würde, weil sie mir einfach für das Laufen im Wald, was ich ein bis drei Mal die Woche mache, überflüssig erscheinen. Dann habe ich vor kurzem auch erfahren, dass es Laufsocken gibt, was daran so gut sein soll, habe ich bis heute nicht in Erfahrung bringen können. Da ich mit ganz normalen Laufschuhen und stinknormalen Socken laufe, finde ich Laufsocken auch überflüssig. Auch gibt es eine Sonnenbrille mit integriertem MP3-Player, auch überflüssig, genau wie extra Lauf-Kopfhörer, die nicht herausfallen sollen, tun meine auch nicht, die ich für fünf Euro bei Media Markt kaufen kann.

Nun ist es ja mittlerweile so, dass fast jeder (jüngere Mensch hierzulande) einen MP3-Player besitzt. Für mich gehört er zu meinen alltäglichen Ausrüstungsgegenständen und da ich gerne Hörbücher höre, begleitet der mich auch immer bei meinen sportlichen Aktivitäten. Auch eine Sonnenbrille habe ich, da ich bei Laufen auch ab und zu, je nach Strecke, der Sonne entgegen laufe und um nicht immer die Augen zukneifen zu müssen und mich deswegen womöglich noch verletze, weil ich nicht sehe, wo ich hin laufe ist die Sonnenbrille ein absolutes Muss, zumindest an sonnigen Tagen. Neben ganz normaler Kleidung (Jogginghose oder kurze Hose und T-Shirt) habe ich auch extra Laufschuhe. Diese sind für die Ansprüche eines Läufern zugeschnitten, ich kann nicht, um es mal auf die Spitze zu trieben, mit Schlittschuhen oder Inlinern laufen gehen, verschiedene Schuhe für verschiedene Sportarten sind nur konsequent. Hierbei würde ich aber nicht zwischen Wald-, Asphalt oder Laufbandschuhen unterscheiden, das finde ich, geht schon ein wenig zu weit und ist für Freizeitsportler, die das in dem Maße betreiben, in dem ich dies tue, unnötig.

Das ist eigentlich meine Ausrüstung, bis auf ein Gerät. Die Pulsuhr mit GPS-Funktion. Für mich auch ein absolutes Muss, da ich mich dadurch einerseits motivieren kann und andererseits verschiedene Trainingseinheiten vergleichen kann. Hierbei habe ich dann auch die Gewissheit, dass, gemessen an verschiedenen Faktoren, ein Lauf beanspruchender war, als ein anderer. Denn subjektive Einschätzungen, die zudem stark von der Tagesform abhängen, sind eben nicht so gut, wie objektive Einschätzungen. Um noch einmal eine Übertreibung zu formulieren: Ein Arzt kann ja auch besser mit EKG-Geräten und anderen Geräten nachweisen, dass man einen Herzinfarkt hat oder hatte, als das Bauchgefühl des betroffenen, von daher ist die Pulsuhr zum Vergleich von Läufen immer dabei. Auch die Kalorienangabe ist für Leute, die auf ihre Ernährung achten möchten sehr hilfreich.