Light Produkte: Wie schädlich sind sie?

Hallo zusammen,

Also ich bin Diabetiker und hab daher natürlich eine ganz andere Sicht auf Light Produkte als völlig gesunde Menschen. Denn ich trink lieber Cola light (bzw. Zero neuerdings) als überhaupt keine Cola. Zwar lassen sich heute auch mehr "normale" Produkte essen als Diabetiker als früher, z.B. Kekse, jedoch greife ich gerne auf Light Produkte zurück, wo es möglich ist. Leider sind viele Light Produkte auch wesentlich teuerer, weil der Zuckeraustauschstoff teurer ist als der normale Zucker, von daher nehm ich z.b. bei Marmelade oder eben Süßem auch eher die normale Variante.

Ich denke aber auch hier gilt wie so oft: Wer sich vorher informiert weiß auch, wie man mit den Produkten umzugehen hat und dass Light nicht automatisch dünn macht wurde ja auch schon erwähnt.

Grüße

Also ich habe das mit dem Hunger bekommen auch schon oft gehört und ich mache es einfach so, dass ich nach dem Abendessen einfach noch einmal eine Cola Zero trinke, dann habe ich auch überhaupt keinen Hunger mehr und am nächsten Morgen ist ja die Wirkung des Süßstoffes da schon wieder verflogen, denn ich esse jeden Morgen das Gleiche und werde immer satt, egal ob nun am Abend davor normale Cola, Wasser oder eben Cola Zero angesagt war. Aber sonst verzichte ich eigentlich ebenfalls auf Light-Produkte, da ich außer Cola einfach nie das Bedürfnis nach besonderen "Sünden" habe.

fcbtill hat geschrieben:Aber sonst verzichte ich eigentlich ebenfalls auf Lite-Produkte, da ich außer Cola einfach nie das Bedürfnis nach besonderen "Sünden" habe.

Du hast Recht, in letzter Zeit greife ich auch wieder mehr zu süßen Sachen, aber da bedarf es dann nicht an Light-Produkten. Denn ich bin mir nicht sicher, ob ich nicht doch Heißhunger bekommen würde, deshalb brauche ich auch keine "Light-Burger" oder Ähnliches. Aber wenn man eben auf einzelne Produkte öfters mal Lust hat, wie das bei vielen Leuten eben mit der zuckerreichen Cola ist, dann finde ich Cola Light schon eine gute Idee. Allerdings schmeckt mir persönlich die Light-Version gar nicht, ich trinke viel lieber Cola Zero. Wo der Unterschied ist, weiß ich ebenfalls nicht.

fcbtill hat geschrieben:. Allerdings schmeckt mir persönlich die Light-Version gar nicht, ich trinke viel lieber Cola Zero. Wo der Unterschied ist, weiß ich ebenfalls nicht.

Also wenn das von Coca-Cola selber so gesagt wurde, dann wird da anscheinend schon etwas dran sein. Das hätte ich aber wirklich nie gedacht, weil auch meiner Mutter das Zero besser schmeckt und sie ebenfalls findet, dass Light anders schmeckt. Das interessiert mich jetzt aber doch einmal und ich fülle einfach morgen mal beide Sorten in 2 gleich aussehende Becher. Mal sehen, ob ich dann auch noch einen Unterschied schmecke. So ganz nachvollziehen kann ich, wenn es denn stimmt, das aber nicht, denn es kosten doch alle Sorten Cola das Gleiche, warum muss man dann die Männer speziell mit dem erst später erschienenen Zero locken?

Ich trinke auch beide Sorten gelegentlich und ich schmecke da schon Unterschiede zwischen einer Light und einer Zero. Mir könnte man auch unbeschriftet beide Versionen vor die Nase setzen und zu 99%iger Sicherheit erkenne ich durchaus den Unterschied. Ich persönlich würde nicht so viel auf die Aussage von Coca Cola geben - ein anderer Mitarbeiter wird bestimmt etwas anderes schreiben. Mir schmeckt die Zero etwas besser und entsprechend würde ich die auch gern mal beim Essen gehen bestellen, die wenigsten Gastronomiebetriebe bieten beides an. Es gibt jedoch auch Ausnahmen.

fcbtill hat geschrieben:So ganz nachvollziehen kann ich, wenn es denn stimmt, das aber nicht, denn es kosten doch alle Sorten Cola das Gleiche, warum muss man dann die Männer speziell mit dem erst später erschienenen Zero locken?

Die Coca Cola light macht dicker. Sie enthält dennoch kein Zucker, sondern den Süßstoff Aspartam. Dieser ist sehr gefährlich, also sollte man darauf achten wie viel man von dieser Coca Cola light zu sich nimmt. Die Coca Cola light an sich macht auf keinen Fall dick, weil sie keine Kalorien enthält. Aber sie macht hungrig, was sich dann auf das Gewicht auswirkt, weil man dann mehr isst.