Bei Dunkelheit lesen - wirklich schlecht für Augen?

Hallo an alle,

da ich auch dieses Wochenende wieder ein wunderschönes (mehr oder weniger) Buch (Schulliteratur) für die Schule gelesen habe, stellte ich mir wieder die Frage ob es wirklich schädlich ist, wenn man im halbdunkeln liest.

Denn auch ich war wieder einmal zu faul war, das Licht in meinem Zimmer anzumachen. Also musste ich mich teilweise wirklich anstrengen den Text zu erkennen. Als ich dies meiner Großmutter erzählte, meinte diese sofort, dass dies schädlich für die Augen sei.

Rein theoretisch, müssten nach meiner Überlegung nach, die Augen sogar besser werden, da man ja die Sehmuskeln dadurch trainiert. Oder denk ich da falsch?

Was meint ihr, ist lesen im dunklen wirklich schädlich für die Augen, oder ist dies bloß ein Vorurteil? Und warum ist es so? - Danke schon im Voraus -

Für die Augen ist es nicht schädlich, aber da es anstrengend ist, kannst Du vom Lesen bei zu geringer Beleuchtung Kopfschmerzen bekommen. Kann, muss nicht, also wenn Du keine Probleme damit hast, spricht nichts dagegen, der Faulheit weiter zu frönen und erst aufzustehen, wenn es komplett finster ist. Aber mal so als Tipp: Es gibt Leselampen,. die laufen auf Batterie und man kann sie ans Buch klipsen. Damit kannst Du wunderbar bei jedem Licht lesen.

Genau die gleiche Frage habe ich mal einer befreundeten Augenärztin gestellt. Sie ist der Meinung, dass das kurzzeitige Lesen im Halbdunkeln nicht schädlich ist, allerdings Kopfschmerzen verursachen kann. Sie würde aber empfehlen, bei guter Beleuchtung zu lesen.

So wie ich sie verstanden habe, sind sich die Gelehrten aber nicht einig bei der Frage.

Zum Thema Fernsehen im Dunkeln kann man sich diesen Podcast von Christopf Drösser aus der Serie "Stimmts?" Was hat aber das Fernsehen mit dem Lesen zu tun? Auch beim Lesen im Dunkeln kommt es zur Anstrengung der Augen. Auch diese schadet nicht dauerhaft den Augen, so man gesunde Augen hat. Es ist halt ein Ammenmärchen, auf das Eltern gerne zurückgreifen um irgendwie ihre Forderung zu untermauern, dass die Kinder endlich schlafen.

Also schädlich für die Augen in Bezug auf die Sehkraft soll es allerdings nicht sein. Natürlich muss sich das Auge mehr beim Sehvorgang anstrengen, dass kann unter Umständen zu Reizungen oder Rötungen des Auges führen. Aber mehr kann in der Regel nicht passieren.

Man wird im Dunkeln ein schlechteres Ergebnis beim Lesen erzielen, weil man nicht alles genau erkennen kann oder wird. Eine Unart besteht hier gerade bei Brillenträgern, denn die lassen auch ganz gern einmal auch die Brille weg. Hier ist das Auge dann völlig überlastet und das Sehen fällt dann sehr schwer. Man sollte immer für gute Lichtverhältnisse sorgen, denn so schont man seine Augen.

trüffelsucher hat geschrieben:Es ist halt ein Ammenmärchen, auf das Eltern gerne zurückgreifen um irgendwie ihre Forderung zu untermauern, dass die Kinder endlich schlafen.

Meiner Meinung nach ist es nicht direkt schlecht für die Augen sondern eher anstrengend. Dadurch, dass es dunkel ist, musst du deine Sehnerven mehr belasten und anstrengen, wenn du etwas erkennen möchtest. Daher kommt es auch, dass du dann schneller ermüdest.

Ja, das mache ich auch immer. Ich arbeite den ganzen Tag – bis es dunkel wird. Wenn ich dann endlich zur Ruhe komme und fertig mit der Arbeit bin, lese ich eigentlich ganz gerne. Tja, dann ist aber schon dunkel. Und ich will meine Frau nicht wecken, wenn ich das Licht im Schlafzimmer anschalte. Sie brummt mich dann immer an, dass ich das Licht wieder ausschalten solle. Das mache ich dann auch, ich will ja keinem im Haus wecken und beim wohlverdienten Schlaf stören. Dann bleibt es mir meistens nur noch übrig, mich mit meinem iPhone ins Bett zu setzen und das Buch zu beleuchten.

Das soll ja keines Falls gesund für die Augen, das weiß ich aber was soll ich sonst machen, da gibt es ja keine wirkliche Alternative. So in der Dunkelheit zu lesen, nur durch das iPhone beleuchtet, schadet den Augen enorm. Es soll Menschen, die das auch getan haben, nach kurzer Zeit Kurzsichtigkeit nachgewiesen worden sein. Deshalb lese ich jetzt nachts auch nicht mehr. Dafür bleibt dann nur noch am Wochenende Zeit. Ja, so ist das im Berufsleben – das Hobby bleibt meistens auf der Strecke. Keine Ahnung was man da machen sollte. Am nesten kaufe ich mir ein iPad – dann habe ich ein beleuchtetes Buch .