Bei welcher Schwimmart verbrennt man die meisten Kalorien?

Ich lese ja immer wieder sehr häufig, dass das Schwimmen gut für den ganzen Körper ist und dass man beim Schwimmen sehr viele Kalorien verbrennt, weil eben sehr viele Muskelgruppen angestrengt werden und man ja wirklich durchgängig in Bewegung ist. Daher wird schwimmen auch zum Beispiel bei Übergewicht oder Rückenproblemen empfohlen.

Es würde mich aber trotzdem einmal interessieren bei welcher Schwimmart man die meisten Kalorien verbrennt. Mir ist klar, dass man beim sprinten die meisten Kalorien verbrennt, aber es wäre trotzdem gut zu wissen. Wahrscheinlich würden dann ich und ein paar andere Mitglieder uns nur noch so fortbewegen, wenn wir in der Schwimmhalle sind.

Also Brust- und Rückenschwimmen ist dabei nicht zu empfehlen, denn das ist zu "lahm". Am meisten zu empfehlen ist kraulen dabei werden die Muskelgruppen stärker beansprucht. Sogar noch besser als Schwimmen ist Wassergymnastik oder wie es heutzutage so schön heißt Aquafitness. So ein Kurs kann ganz schön anstrengend sein und kommt sogar ins "schwitzen" und das obwohl man im Wasser ist.

Also ich würde sagen, das das Schmetterlings schwimmen die meisten Kalorien verbrennt, denn danach fühle ich mich immer so dermaßen ausgepowert, also kann es nur gut für die Verbrennung sein. Danach würde ich das Kraulen benennen, denn da werden ja auch viele Muskeln beansprucht, aber auch das Brustschwimmen kann, wenn man es als Leistungssport anwenden, viele Kalorien verbrennen. Also es liegt ja auch immer daran, wie man das Schwimmen betreibt, obwohl ich sagen würde, das das Rückenschwimmen wohl am wenigsten Kalorien verbrennt, da es meiner Meinung nach der Schwimmstil ist, der am relaxten erscheint.

Chrissiger hat geschrieben:...obwohl ich sagen würde, das das Rückenschwimmen wohl am wenigsten Kalorien verbrennt, da es meiner Meinung nach der Schwimmstil ist, der am relaxten erscheint.