Rückenschmerzen trotz guter Matratze

Hallo,

mein Mann und ich haben uns vor etwa drei Jahren ein neues Bett, samt Lattenrost und Matratze gekauft. Wir haben beim Kauf sehr darauf geachtet, dass es sich um hochwertige Produkte handelt, da wir beide schnell Rückenschmerzen bekommen, wenn wir nicht gut liegen. Entschieden haben wir uns damals für Produkte von Sembella: Matratze aus der Serie "Sensipur" und Lattenrost der Serie "3D Wave". Beide Produkte waren nicht gerade billig, wurden uns aber von der Verkäuferin empfohlen, dass wir sie kauften.

Nun ist es so, dass mein Mann und ich immer häufiger mit Rückenschmerzen aufwachen und auch nicht mehr so ausgeschlafen sind. Wie kann es sein, dass man trotz einer guten Maratze und eines guten Lattenrostes täglich mit Rückenschmerzen aufwacht?

Wir besitzen den Lattenrost und die Matratze wie bereits erwähnt seit etwa drei Jahren und achten stets darauf, die Matratze etwa alle sechs Monate um 18 Grad zu drehen (nicht zu wenden)- so wie es uns empfohlen wurde.

Und du has die Rückenschmerzen erst seit kurzem oder seit dem Kauf? Natürlich kann sowas auch an einer Matratze liegen, die sehr teuer war und eine gute Qualität hat, auch wenn sowas immer das Risiko von Rückenschmerzen zummindest minimieren kann.

Was für ein Härtegrad ist es denn und vor allem: welchen Härtegrad hatten ihr vorher? Ich schlafe auch zu harten oder zu weichen Matratzen sehr schlecht, bekomme Kopfschmerzen und Rückenschmerzen. Manchmal zeigt sich das auch erst nach ein paar Tagen - aber bei ein paar Jahren ist das doch eher unwahrscheinlich.

Die Rückenschmerzen habe ich nun seit ein paar Monaten, direkt nach dem Kauf und auch in den ersten Jahren habe ich- und auch mein Mann- seelig auf der Matratze geschlafen.

Die Matratze wurde passend zu unserem Körpergewicht gewählt und passt sich unserem Körper an. Setzt mal sich also beispielsweise auf das Bett und steht dann wieder auf, ist kurz eine Delle an der Stelle an der man gesessen hat- diese verschwindet aber nach ein paar Sekunden. Vielleicht könte es daran liegen? Ich meine, wenn man eine falsche Haltung hat, unterstützt diese Matratze vielleicht sogar meine falsche Haltung?! Aber wieso zeigen sich die Schmerzen dann erst nach mehreren Jahren?

ich habe mir letzte Woche noch neue Matratzen inkl. Lattenrost gekauft und hätte nie vorher gedacht, dass es in diesem Bereich so erhebliche Unterschiede gibt. Meine Frau und ich waren in zahlreichen Geschäften zur Beratung und zwecks Preisvergleich.

Wir leiden auch beide etwas an Rückenschmerzen, da wir beide einen Bürojob haben. Man hat uns ganz klar zu Kaltschaummatratzen geraten und nicht zu Federkernmatratzen. Die Kaltschaummatratzen bieten auch bei seitlicher Lage immer genügend Unterstützung der Wirbelsäule oder des Beckens. Man kann entspannter liegen. Wir haben auch verschiedende Härtegrade ausprobiert. Ich persönlich liege lieber etwas härter, meine Frau etwas weicher.

Der Lattenrost sollte auch mind. 28 Stangen haben und am besten verstellbar sein. Ich dachte immer, dass ist nicht wichtig, aber der Praxistest im Geschäft hat mir das Gegenteil bewiesen.

Du schreibst, dass sich die Rückenschmerzen erst in den letzten Monaten entwickelt haben und dass ihr zuvor sehr gut in dem neuen Bett schlafen konntet. Ich frage mich daher, ob diese Schmerzen wirklich von der Matratze kommen, da ihr ja eine ganze Weile sehr gut darauf geschlafen habt. Logischer wäre es in dem Fall, wenn die Schmerzen bereits kurze Zeit nach dem Kauf aufgetreten wären. Natürlich kann auch eine hochwertige Matratze zu Problemen führen. Nicht für jeden Menschen ist das entsprechende Modell die richtige Wahl. In einem guten Bettenfachgeschäft sollte man eigentlich vernünftig beraten werden, allerdings ist das dennoch leider nicht immer der Fall, so dass auch hier der Kauf einer falschen Matratze möglich ist.

Habt ihr in den letzten Monaten etwas getan, was von eurem alten Lebensstil abweicht? Vielleicht habt ihr weniger Sport getrieben oder mehr Stress im Job gehabt. Solche Dinge können sich natürlich auch auf den Körper auswirken und dafür sorgen, dass man nicht mehr so entspannt ist, wie das sonst der Fall war. Wie schaut es mit eurem Körpergewicht aus?

Ideal wäre es, wenn ihr eine andere Matratze testen könntet, um so herauszufinden, ob ihr darauf besser schlafen könnt. Allerdings gehe ich nicht davon aus, dass die Matratze das Problem ist. Es muss eine andere Lösung geben.

Ich habe auch jahrelang gut auf meiner Matratzen/Lattenrostkombination geschlafen und dann fing es mit eingeschlafenen Händen und Armen an und später kamen Rückenschmerzen dazu. Durch einen Zufall kam ich darauf, dass es bei mir das Lattenrost war. Es hatten sich anscheinend meine Schlafgewohnheiten geändert, jedenfalls traten die Beschwerden auf.

Wegen eines Umbaus in der Wohnung mussten wir mit den Matratzen für drei Wochen auf dem harten Fußboden schlafen und da hatte ich nach zwei Tagen aufeinmal keine Probleme mehr. Am Anfang hatte ich dann nach dem Umbau mein Bett wieder wie gewohnt mit dem Lattenrost ausgestattet, aber als dann wieder die Beschwerden auftraten, die ich ja drei Wochen lang nicht hatte, habe ich das mitschwingende Lattenrost durch ein starres Rost ersetzt.

Vielleicht hat sich bei dir ja auch etwas in der Körperhaltung beim Schlafen geändert, sodass die Kombination, die du hast auch nicht mehr so erholsam für dich beim Schlafen ist. Versuch doch mal, ob du das Rost ausbauen kannst und eine starre Platte statt dessen ins Bett legen kannst. Es gibt Leute, die legen sich einfach eine Tür rein, natürlich ohne Griff.

Das kann ganz einfach so sein, dass ihr auf einen Werbe-Trick hereingefallen seid und die Matratze in Wahrheit vielleicht gar nicht so gut für den Rücken ist, wie vorher behauptet wurde. Ist es denn, wenn ihr in anderen Betten schlaft, mit dem Rücken besser oder genauso schlecht? Ihr müsstet ja erst einmal herausfinden, ob es wirklich an der teuren Matratze liegt.

Ansonsten kann es auch sein, dass ihr nachts einfach verspannt schlaft. Habt ihr viel Stress? Dann schläft man nämlich selten entspannt und wacht oft mit Verspannungen auf. Da hilft dann auch die beste Matratze nichts, sondern ihr müsst die Stress-Faktoren ausfindig machen und die entsprechenden Probleme lösen.

Es kann auch einfach sein, dass es gar nicht am Schlafen selber liegt, sondern ihr tagsüber schon rückenunfreundliche Tätigkeiten ausübt: langes Sitzen und kaum Sport sind Gift für den Rücken und es ist gut möglich, dass die Schmerzen nicht sofort kommen, sondern erst morgens nach dem Aufwachen.

Da ich mich gerade mit einem ähnlichen Problem herumplage, denke ich auch nicht, dass es an der Matratze oder an dem Lattenrost liegt, dass die Probleme dadurch gekommen sind. Denn Ihr hättet sicherlich auch eher gespürt, wenn etwas nicht gestimmt hätte und wenn es wirklich am Bett liegen würde.

Wir haben uns auch vergangenes Jahr eine neue Matratze gekauft, die nach einigen Tagen Angewöhnung wirklich gut gewesen ist. Eigentlich ist sie das noch immer, nur habe ich nach einer Nacht auf dieser nun auch meine ersten Rückenprobleme bekommen, die nach wenigen Tagen noch nicht wieder verschwunden oder besser geworden sind, so dass ich mir heute einen Termin bei meiner Hausärztin habe geben lassen.

Ich vermute mal, dass es wohl auch mit daran liegt, dass das Bett sehr dicht am Fenster steht und ich in den letzten Tagen stets mit geöffnetem Fenster geschlafen habe, mich irgendwie und irgendwo verspannt habe oder dergleichen. Anders kann ich es mir nicht erklären.