Sonnenmilch: Mehrmals auftragen sinnlos?

Meine Freundin ist noch Schülerin und die letzten Tage sehr oft und lange auf der Wiese bei den Pferden. Sie ist dort nicht in einem Stall, sondern die ganze Zeit draußen. Gestern war sie den ganzen Tag in der Sonne, heute von neun Uhr morgens bis 16 Uhr nachmittags. Gestern sagte sie mir, dass sie einen leichten Sonnenbrand hätte und ich habe ihn auch gesehen, er war wirklich nur leicht. Für heute hat sie dann Sonnenmilch mitgenommen. Sie ist aber röter geworden als gestern. Ich sagte ihr dann, dass sie wohl doch zu nachlässig war mit dem eincremen. Sie antwortete mir jedoch, dass sie sich häufiger im Laufe des Tages eingecremt hat.

Wirkt Sonnenmilch nicht, wenn man sie mehrmals aufträgt? Kann man sie wirklich nur einmal auftragen? Sie hat eine von Niveau mit Lichtschutzfaktor 20. Sie meinte, dass es egal sei, wann man sich eincremt und wie oft. Ihre Oma hat sie damals immer häufiger am Tag eingecremt und als Kind hatte sie wohl sehr selten Sonnenbrand. Für die nächsten Tage wird sie ein richtiges T-Shirt tragen und kein Top, aber interessieren würde es mich schon, wie das ist.

Normalerweise wird die normale Schutzzeit der Haut ohne Sonnenschutzmittel mal dem Faktor genommen der da draufsteht aber mehrmaliges Auftragen schützt nicht dauerhaft. Von daher müssen auch Pausen gemacht werden damit die Haut sich erst mal wieder erholt. Das wäre ja super, wenn man einfach die Sonnencreme wieder auftragen könnte und den Schutz unendlich verlängern könnte.

Irgendwann ist auch der Schutz der Sonnencreme zu Ende. Von daher kann ich deiner Bekannten nur empfehlen Pause einzulegen, wie lange die genau sein müssen kann, vermutlich nur ein Hautarzt sagen, der sich mit der Regenerationszeit der Haut auskennt.

Viel hilft in diesen Fall nicht viel und eigentlich ist das auch völlig logisch warum das so ist.

Mal angenommen, deine Haut ist von Natur aus, also ohne Sonnencreme, in der Lage sich eine Stunde lang zu schützen bevor sie verbrennt. Wenn du nun eine Sonnencreme mit einem bestimmten Schutzfaktor nimmst verdoppelt sich diese Zeit zum Beispiel, du bist also für zwei Stunden vor Sonnenbrand geschützt. Dieser Schutz ist deshalb zeitlich begrenzt, weil trotz Sonnencreme natürlich immer noch Strahlen auf die Haut treffen und in sie eindringen.

Wenn deine zwei Stunden nun abgelaufen sind, hat deine Haut so viel Sonne abbekommen, wie sie vertragen kann ohne zu verbrennen. Daran kannst du durch mehr Sonnencreme nichts ändern, denn das ist ja schon passiert und kann nicht rückgängig gemacht werden. Wenn du dich dann weiter eincremst und weiter in der Sonne bleibst kannst du damit nur erreichen, dass der unausweichliche Sonnenbrand nicht ganz so schlimm wird wie ohne Creme.

Auf vielen Sonnencremes steht abgedruckt, dass man das Produkt während des Aufenthalts in der Sonne regelmäßig nachcremen solle. Ob das nun bei der Nivea-Sonnenmilch deiner Bekannten auch der Fall ist, weiß man natürlich nicht.

Generell kann man aber sagen, dass es zwei Typen von Sonnenschutzsubstanzen gibt, die auch unterschiedlich wirken. Die eine Komponente ist ein chemischer Schutzfilter. Da wirkt das Nachcremen vermutlich nicht so stark. Die andere Komponente, die vor allem Sonnenschutzmittel für Kinder und in Naturkosmetika enthalten sind sind physikalische Sonnenschutzfilter. Das sind kleine mineralische Partikel, die auf der Hautoberfläche bleiben. Diese wirken wir kleine Spiegel und reflektieren das Sonnenlicht von der Haut weg. Logisch, alles was reflektiert wir kann nicht auf die Haut wirken. Hier bringt nachcremen schon viel, weil durch Schweiß, Badeseewasser und Berührungen diese Schutzschicht abgehen kann. Wenn man nachcremt wird wieder mehr Licht reflektiert und der Schutz hält länger. Ob das allerdings auf das einzelne Produkt auch zutrifft, kann man nicht so einfach sagen wenn man die Inhaltsstoffe nicht kennt.

Natürlich wirkt Sonnencreme, wenn man sie mehrmals aufträgt. Das soll man sogar machen, da durch Reibung an den Klamotten oder durch Schwitzen ja auch Creme von der Haut abgeht und man dann die Stellen nachcremen muss. Aber man darf bei Sonnencreme auch keine x Stunden in der Sonne bleiben. Die Eigenschutzzeit der Haut wird mit dem Lichtschutzfaktor multipliziert und wenn deine Freundin 7 Stunden in der Sonne war, dann ist das viel zu viel, egal bei welchem Hauttyp. Da sollte sie eher in den Schatten gehen oder was langes anziehen.

Ansonsten liegt die Verstärkung des Sonnenbrands auch daran, dass sie ja scheinbar nicht auf die Gesundheit geachtet hat. Bei Sonnenbrand noch mal in die Sonne zu gehen ist ja nicht gerade schlau. Wenn die Haut schon Brandwunden hat, dann sollte man nicht noch mal in die Sonne gehen, sondern erst warten, bis alles verheilt ist. Denn Sonnenbrand + neue Sonne ist ungesund und verstärkt den Sonnenbrand nur noch.