Insulin zum Abnehmen?

Vor Kurzem habe ich einen Bericht bei red! gesehen, in dem es darum ging, welch ein Druck auf den Stars in Hollywood liegt, schlank zu sein. Hier wurden einige kuriose Techniken erwähnt, wie die Stars versuchen ihre Linie zu halten. Klar, die Fettabsaugungen und der Gang zur Toilette nach dem Essen haben auch nicht gefehlt .

Besonders interessant fand ich aber die Information, dass sie sich Insulin spritzen und dass das dort Gang und Gebe sei. Ich dachte immer, das sei für einen Nicht-Diabetiker sehr gefährlich? Außerdem stelle ich mir die Frage, wie das Insulin dann genau auf den Abnehmvorgang einwirkt. Kann mir das jemand erklären?

Bist du sicher, dass du das richtig verstanden hast?

Ich kann mir nämlich überhaupt nicht erklären, wie das funktionieren soll. Das Insulin sorgt ja dafür, dass der Zucker aus dem Blut in die Körperzellen gelangt und dort abgelagert wird, wenn er nicht gebraucht wird und dadurch nimmt man doch erst mal zu. Außerdem führt ein niedriger Blutzuckerspiegel ja auch dazu, dass man Hunger bekommt und das ist ja total kontraproduktiv, wenn man abnehmen will.

Die Diäten, die sich mit dem Thema Insulinspiegel beschäftigen, raten, soweit ich weiß, auch alle dazu, den Insulinspiegel niedrig zu halten. Also es wird dort zum Beispiel dazu geraten Abends nichts mehr zu essen, was den Blutzuckerspiegel erhöht, was ja zu einer erhöhten Insulinausschüttung führt, weil das die Fetteinlagerung über Nacht begünstigen soll.

Wenn man einen gesunden Stoffwechsel hat, wird der Körper eine gewisse Menge künstliches Insulin wahrscheinlich schon verkraften können und entsprechend gegensteuern. Aber ich frage mich schon, wie sich das langfristig auswirkt, also, ob man so nicht dafür sorgt, dass die Bauchspeicheldrüse weniger Insulin produziert und man dann wirklich auf das von außen zugeführte angewiesen ist.

Dann müsste ja jeder, der Insulin spritzen muss, abnehmen. Aber das Gegenteil ist der Fall, weil der Stoffwechsel wieder auf normale Touren kommt. Bei einer richtigen Insulineinstellung und der entsprechenden Bewegung nimmt der Diabetiker eher ab oder hält sein Gewicht. Das jedoch liegt nicht am Insulin. Insulin wird/ wurde auch in Mastbetrieben eingesetzt, um die Tiere schneller auf das Gewicht kommen zu lassen, was zum Schlachten benötigt wird.

In einem Forum für Sportler und Bodybuilder habe ich gelesen, dass dort Insulin ebenfalls eingesetzt wird. In Verbindung mit einer eiweißreichen und kohlenhydratearmen Ernährung können Muskeln gestärkt oder sogar aufgebaut werden. Es ist also durchaus auch ein Dopingmittel. Aber eine Abnahme wird damit eher verhindert.

Insulin ist für Nichtdiabetiker sehr gefährlich. Bei einem Nichtdiabetiker ist Insulin (sofern man es sich spritzt, trinken soll ungefährlich sein) sogar tödlich. Natürlich erst ab einer gewissen Menge, aber wenn man keine Ahnung von der Krankheit hat, kann man diese Menge sicherlich schon mal "aus Versehen" erreichen. Ich denke daher, dass diese "Diätmethode" sehr gefährlich ist.

Ich kann mir auch nicht vorstellen, wie das funktionieren soll. Insulin wirkt doch eigentlich "nur" auf den Blutzuckerspiegel und nicht auf die Fettverbrennung. Der Blutzuckerspiegel hat ja auch eher was mit dem Hungergefühl zu tun (bei niedrigen Blutzucker soll man ja weniger Hunger haben), aber da finde ich diese Methode trotzdem fraglich, da es ja sicher auch ungefährlichere Pillen gegen Hungergefühl gibt.

pepsi-light hat geschrieben:Insulin ist für Nichtdiabetiker sehr gefährlich. Bei einem Nichtdiabetiker ist Insulin (sofern man es sich spritzt, trinken soll ungefährlich sein) sogar tödlich. Natürlich erst ab einer gewissen Menge, aber wenn man keine Ahnung von der Krankheit hat, kann man diese Menge sicherlich schon mal "aus Versehen" erreichen.

Insulin gibt es nicht in Tablettenform, weil es oral eingenommen so schnell zersetzt wird, dass es keine Wirkung hat, wenn man es schlucken würde. Daher gibt es Insulin nur zum Spritzen. Wenn man sich als Nicht-Diabetiker Insulin spritzt, reichen schon winzige Mengen aus, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Bemerkt man diesen Zustand nicht rechtzeitig und wirkt dem hypogykämischen Zustand entgegen, kann man leicht in ein Koma fallen, was letztendlich auch tödlich verlaufen kann.

pepsi-light hat geschrieben:Insulin wirkt doch eigentlich "nur" auf den Blutzuckerspiegel und nicht auf die Fettverbrennung. Der Blutzuckerspiegel hat ja auch eher was mit dem Hungergefühl zu tun (bei niedrigen Blutzucker soll man ja weniger Hunger haben),...

Auf die Fettverbrennung wirkt Insulin nicht, aber auch die Glucosezufuhr spielt ja eine Rolle beim Gewicht bzw. beim Abnehmen. Wer sich Tonnen an Zucker hineinschaufelt nimmt sicherlich nicht ab. Ein niedriger Blutzuckerspiegel geht einher mit MEHR Hunger. Unterzucker bewirkt, dass man sehr schnell sehr hungrig wird und auch anfängt zu zittern und zu schwitzen, was meistens für Diabetiker die ersten Anzeichen eines drohenden Unterzuckers bedeutet, dem es entgegenzuwirken gilt.

Da Insulin eigentlich das Gegenteil bewirkt, nämlich dass man eher Hunger hat als dass der Hunger abnimmt, verstehe ich auch nicht so richtig, wie man durch das Spritzen von Insulin abnehmen soll. Gut, der Körper bekommt weniger Zucker zur Verfügung gestellt, den er umbauen kann und woraus er Energie gewinnen kann, aber ob das schon zu einer Gewichtsreduktion führen könnte? Wohl eher nicht.

trixietripp hat geschrieben:Hallo, vor Kurzem habe ich einen Bericht bei red! gesehen[...]

Vermutlich liegt hier das Problem. Diese Magazine sind ja nicht unbedingt bekannt dafür, dass sie journalistische Qualität irgendeiner Art liefern würden. Es wurde ja bereits gesagt. Normalerweise hat man als Insulinspritzer eher das gegenteilige Problem, man nimmt nicht ab. Es wirkt blutzuckersenkend, mit der Folge großen Hungers.

Aber auch der Hinweis auf die anabole Wirkung des Insulins war richtig. Im Kraftsport wird da unmittelbar nach dem Training ein sehr kurz wirksames Insulin genutzt, was eine Art "anaboles Fenster" öffnet, also ein Zeitfenster, in dem das Insulin die Möglichkeit gibt, durch Kohlehydrate- und Eiweißzufuhr die Speicher der Muskulatur (noch vor der Leber) sofort wieder aufzubauen und die Aminosäuren zum Muskelaufbau schnellstens zuzuführen. Auf diese Weise ist man in der Lage relativ schnell wieder mit voller Kraft zu trainieren.

Dass das auch ein Spiel mit dem Feuer ist, dürfte klar sein, Deshalb muss man auch Sicherheitsmaßnahmen einhalten. Z. B. sollte man nicht schlafen, ausreichend Kohlenhydrate bereithalten, eine zweite Person sollte anwesend sein, der Blutzucker ist möglichst zu kontrollieren. Das verwendete Insulin muss ultrakurz wirksam sein. So lässt sich das Risiko klein halten, aber die Sache bleibt trotzdem sehr gefährlich.

Eventuell ist das also der Nutzen, über den dieses ultraseriöse Fernsehmagazin berichtet hat.

Eben deswegen frage ich. Ich weiß nämlich auch nur, dass das Insulin den Zucker eigentlich einlagern soll. Vielleicht liegt es aber auch echt nur an "journalistischen Qualität" des Magazins, wobei die Aussage aus einem Interview stammt. Hier mal der Link, damit ihr euch selbst davon überzeugen könnt. In dem Bericht wird natürlich auch nicht erklärt, wie das dann genau von Statten läuft.

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