Was ist an Fastfood so ungesund?

Viele Menschen behaupten, dass Fastfood doch so sehr ungesund sei. Man muss aber schon zugeben, dass Fastfood etwas gutes ist und es sehr lecker schmeckt. Hauptsächlich werden diese Behauptungen von Eltern vertreten. Dies kommt vor allem vor, wenn ihre Kinder in der Mittagspause zum Pizzaladen gehen.

Als ich gestern im McDonald war, sah ich, wie viele Menschen das Angebot von Fastfood nutzen. Doch wenn Fastfood wirklich dick macht, dann müssten doch alle dort auch so aussehen, oder? Ist Fastfood wirklich so ungesund und wenn ja, woher kommt das?

Klar ist Fast Food ungesund und nur weil mache Leute dort ab und an essen nehmen sie nicht zu. Es fängt schon damit an, dass Pommes frittiert werden, das ist einfach pures Fett und demnach hat das sehr viele Kalorien. Der Burger wird auch im Fett gebraten und saugt das Fett auf. Nuggets werden frittiert, im Milchshake ist viel Zucker drin. Also wenn man sich halt mal ansieht wie viele Kalorien man als Erwachsener zu sich nehmen sollte am Tag und wie viel Kcal dieses Essen hat, wird einem anders.

Zusammengerechnet haben Pommes medium, Hamburger, Cola und noch ein Burger an die 1000 Kalorien, dieses Essen macht vor allem nicht satt. Die meisten Leute könnten 2 Std. später wieder was essen. Ich habe früher sehr viel McDonalds gegessen und wirklich extrem zugenommen. Ein Döner wiederum ist weitaus gesunder als Pizza und Mäcces.

Ein Döner hat weniger Kalorien, hat Salat und Fleisch welches nicht frittiert wird oder aber im Fett gebraten wird da es am Spieß gegrillt wird. Wenn ich mir mein Weight watchers ansehe, dann hat dein Döner 13 und Hamburger mit Pommes 25 Punkte. Wenn man nur z.b. 35 Punkte am Tag essen darf, dann lohnt sich eher der Döner.

Ich selber esse nun gar nicht mehr bei Mc Donald und co da ich es wirklich für ungesund halte so viel Fett zu mir zu nehmen, dann gehe ich lieber alle 2 Wochen und kaufe mir einen Döner, da habe ich mehr von.

Dass Fast Food ungesund ist, weißt du bereits, aber du kannst dir selbst nicht denken, wieso es so ist? Du musst doch nur McDonalds betreten und riechst das Friteusenfett. In solchen Fast Food Restaurants wird fast alles in diesem Fett gebraten und zwar nicht wie in normalen Haushalten in einer Pfanne mit ein wenig Öl darin, sondern in einem vollen Behälter, sodass Pommes und andere Nahrungsmittel danach nur so triefen.

Neben dem Fett kommen auch noch die Kalorien dazu, die sich besonders in den zuckerhaltigen Getränken und dem Weißbrot befinden. Diese Kohlenhydrate entwickeln sich im menschlichen Körper zu den ungewollten Speckröllchen und können im Laufe der Zeit zu Herzproblemen und anderen körperlichen Beschwerden führen.

Was zusätzlich besonders Fast Food noch sehr ungesund macht, ist meist der Umstand in dem man sich befindet, wenn man es zu sich nimmt. Gerade wenn man nur schnell mal an einen Stand geht und dann im Laufen isst, kann der Körper sich nicht wirklich auf das Essen einstellen. Es ist immer besser sich bei Hunger in Ruhe an einen Tisch zu setzen und dort etwas zu sich zu nehmen.

dani12. hat geschrieben:Viele Menschen behaupten, dass Fastfood doch so sehr ungesund sei.

dani12. hat geschrieben:Man muss aber schon zugeben, dass Fastfood etwas gutes ist und es sehr lecker schmeckt.

dani12. hat geschrieben:Hauptsächlich werden diese Behauptungen von Eltern vertreten. Dies kommt vor allem vor, wenn ihre Kinder in der Mittagspause zum Pizzaladen gehen.

dani12. hat geschrieben:Als ich gestern im McDonald war, sah ich, wie viele Menschen das Angebot von Fastfood nutzen.

dani12. hat geschrieben:Doch wenn Fastfood wirklich dick macht, dann müssten doch alle dort auch so aussehen, oder?

dani12. hat geschrieben:Ist Fastfood wirklich so ungesund und wenn ja, woher kommt das?

Ich weiß ja nicht, ob du den Film "Supersize Me" gesehen hast. In dem Film geht es um einen Journalisten, der einen Monat lang jeden Tag morgens, mittags und abends nur bei Mc Donalds isst. Am Ende seiner "Mc Donalds Diät" wiegt er 7 Kilo mehr und hat massive Leberschäden. Das beweist eigentlich ganz anschaulich, dass das dort angebotene "Essen" ein Haufen Dreck ist. Es gibt kaum Lebensmittel bei Mc Donalds in denen kein Zucker enthalten ist, dazu noch viel zu viel Salz und vor allem Fett. Sogar im Salat und in den Brötchen ist Zucker enthalten. Das Fleisch ist von minderer Qualität, sprich zusammengematschte Schlachtabfälle. Welcher Teil des Huhnes sieht denn aus wie ein Nugget? Und damit nicht genug. Das Essen macht nicht nur fett und krank, es macht auch deine Psyche kaputt. Es verursacht nachweislich Trägheit und Depressionen, Antriebslosigkeit und sexuelle Lustlosigkeit.

Mc Donalds mag ein krasses Beispiel sein. Beim Pizzaimbiss bekommst du sicher keinen derartigen Müll vorgesetzt. In der Regel werden zwar hier wenig frische Zutaten, sondern vor allem Tiefkühlgemüse und Formfleisch verwendet, aber das macht dich nicht unbedingt krank. Übrigens bin ich noch nicht Papa und auch nicht über 50, sondern erst 19. Ich bin früher selbst oft zu Mc Donalds gegangen und habe vieles was ich oben geschildert habe sogar selbst erlebt.

Mittlerweile ernähre ich mich gesünder und fühle mich im Vergleich zu damals viel agiler und lebensfroher.

Fastfood ist definitiv ungesund, manches mehr anderes halt weniger. In einem normalen Hamburger steckt überall Fett und Zucker und da liegt es doch auf der Hand, dass so ein Burger dementsprechend nicht sehr gesund sein kann. Sogar die Hamburgerbrötchen sind ungesund.

Von solchen Sachen wie frittierten Pommes oder Pizza mit fettigem Käse und Salami, die glänzend ölig als Belag dient, will ich gar nicht erst anfangen. Das allein ist aber nicht der Grund. Wie der Name schon sagt, ist Fastfood Essen, das oft unterwegs gegessen wird und mal eben so im Vorbeigehen. Das bedeutet, dass das Sättigungsgefühl eines Menschen nicht rechtzeitig eintreten kann und man im Endeffekt den Überblick über seine Essgewohnheiten verliert.
Als Alternative zu Fastfood sehe ich eher solche Sachen wie Chickendöner, da ist gesundes und eiweißreiches Fleisch drin und auch nicht zu viel Fett.

Fleisch, fettige Soßen, kräftiges Brot, Käse und Ketchup - da merkt man glaub ich schon ganz gut, weshalb man behauptet dass Fast Food ungesund sei. Es enthält einfach zu viele Kalorien, allein schon das gesündeste Fast Food, also ein Döner, hat meistens rund 700 Kalorien.

In Amerika essen die Menschen fast jeden Tag Fast Food, das ist ja auch der Grund weshalb die Leute dort so dick sind. Zumindest meistens. Außerdem, nun ja, du schreibst, dass Fast Food lecker sei. Klar, ist es auch. Aber viele Menschen, besonders die, die figurtechnisch über sich denken, "Ach bei mir ist doch jetzt sowieso schon alles egal" stopfen sich gleich viel Fast Food auf einmal rein. Nicht zuletzt natürlich auch, weil das Sättigungsgefühl beim Verzehr von Fast Food kaum eintritt. Fast Food heißt ja nicht umsonst "Schnelles Essen", es ist nur ein Snack zwischendurch. Naja, außer Döner und Pizza vielleicht. Wobei man Pizza wahrscheinlich als eines der fettreichsten Lebensmittel überhaupt bezeichnen kann...