Abnehmen mit Cola?

Bin auf der Suche nach Abnehmhilfen, denn irgendwie schaffe ich es anders nicht die Diät auf Dauer durchzuhalten. Nun bin ich im Internet auf eine Seite gestoßen die ein Cola Getränk anbietet, mit dem man angeblich abnimmt. Pro Tag soll man glaube ich zwei Liter davon trinken und es würde dann den Stoffwechsel unterstützen.

Kennt jemand von euch dieses Cola Getränk und hat schon Erfahrungen gemacht? Welche Hilfsmittel nutzt ihr um die Diät zu unterstützen oder schafft ihr es komplett ohne Hilfen? Hatte früher einmal Tabletten vom Arzt, die den Fettabbau beschleunigt haben und den Stoffwechsel unterstützt, doch leider fällt mir der Name nicht mehr ein.

Hallo Finn.

Wie oft sieht man im Fernsehen oder im Internet Angebote von "Wundermitteln", die einem das Abnehmen um so vieles erleichtern. Ich bitte dich, glaub nichts davon! Was dort angeboten wird ist nicht nur uneffektiv, sondern auch eventuell gesundheitsschädlich.

Ich weiss, dass es möglich ist mit diesen Mitteln schnell abzunehmen, jedoch, und das ist das Problem, nicht auf Dauer. Man wird, nachdem man aufgehört hat das Zeug zu nehmen, nicht nur aussehen wie früher, sondern noch mehr zunehmen.

Die Kunst des Abnehmens, des dauerhaften Abnehmens, liegt nicht darin, so schnell wie möglich abzunehmen, sondern kontinuierlich ca. 500-max. 800 Gramm pro Woche zu verlieren. Dazu ist eine Ernährungsumstellung notwendig. Für diese Umstellung brauchst du jedoch kein teures Zeug zu kaufen, das dir sowieso nichts bringt.

Beginne dich gesund zu ernähren. Schluss mit Lebensmitteln mit gesättigten Fettsäuren oder Zucker! Hier möchte ich noch darauf hinweisen, dass Zucker aus früchten genauso Schädlich ist wie normaler Kristallzucker. Eine ausgewogene Ernährung aus komplexen Kohlenhydraten wie Reis oder Haferflocken, Eiweißreiches und Fettarmes Puten- oder Hühnchenfleisch und gesunde, ungesättigte Fettsäuren (Paranüsse, Öle..). Außerdem ist es ratsam, keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr zu sich zu nehmen.

Kombiniere deine gesunde Ernährung mit täglichem Cardio von ca. 30 Minuten und du wirst auf gesunde, natürliche Weise abnehmen.

Hast du vielleicht von Cola light gelesen? Diese enthält ja Koffein und kurbelt somit den Stoffwechsel an. Da sie auch keine Kalorien enthält, macht sie nicht dick. Deswegen könnte man denken, dass man dadurch sogar noch abnehmen kann. Allerdings ist der Effekt von dem Koffein eher zu vernachlässigen und du solltest eher etwas Sport machen.

Ich würde dir auch von irgendwelchen Hilfsmitteln bei einer Diät abraten. Diese versprechen einem immer, dass man ohne Mühe abnehmen kann und vermitteln ein total falsches Bild. Wenn du abnehmen willst, musst du dich anstrengen und Sport machen sowie deine Ernährung einschränken, sonst wird es nichts.

Solche Tabletten, die den Stoffwechsel unterstützen, solltest aber auch nicht schlucken. Die sind zwar von einem Arzt verordnet worden, können aber über kurz oder lang gesundheitsschädigend sein. Deswegen versuch lieber, mehr Obst und Gemüse zu essen und weniger von den "Dickmachern".