Süchtig nach Essen

Über Jahre habe ich es ausgeblendet, aber in letzter Zeit fällt es mir verstärkt auf, dass ich süchtig nach Essen bin. Wenn ich alleine bin oder traurig, dann brauche ich Unmengen an Lebensmitteln und esse auch alles durcheinander. Schon als Kind wurde mir immer dann wenn es mir nicht gut ging Essen angeboten und damit war es dann getan. An der Stelle von Umarmungen stand bei meinen Eltern Schokolade und heute denke ich, dass ich das übernommen habe.

Wenn ich in Gesellschaft bin und es mir gut geht, dann habe ich mit dem Essen auch kein Problem, manchmal brauche ich da den ganzen Tag gar nichts. Nur wenn zum Beispiel mein Freund ein paar Tage nicht da ist, dann könnte ich Tag und Nacht essen.

Wo kann ich mir Hilfe holen, dass ist doch nicht normal und ich fühle mich damit auch schrecklich unwohl.

Hallo!

Das hört sich nach einer handfesten Ernährungs bzw. Essstörung an. Am besten gehst du zu deinem Hausarzt und schilderst ihm dein Problem. Er wird dich dann auch an einen Psychologen oder Psychotherapeuten weiterleiten. Denn das solltest du in den Griff bekommen, um nicht wirklich noch richtig krank zu werden. Wenn es dann erst so weit ist, dass du dann auch erbrichst, oder mit dem Essen gar nciht mehr aufhören kannst, dann hast du ein großes Problem.

Ich habe selber eine Essstörung. Das ist Frustfressen. Zumindest nennt es selbst meine Therapeutin so.
Ich denke, um sowas wirklich bekämpfen zu können, ist eine Therapie zwingend erforderlich. Ich hab es jahrelang ohne versucht und bin eins ums andere Mal gescheitert. Es wurde höchstens noch schlimmer.

Man sollte erst einmal schauen, wofür das Essen steht. das hast du ja schon recht gut erkannt. Und dann kommt der harte Teil, nämlich dagegen anzugehen. Bei mir wird es auch mit Antidepressiva behandelt, die Fressattacken bremsen sollen. Ich warte noch auf die Wirkung.

Eventuell wäre das Hier auch was für dich. Informier dich am Besten mal darüber.

LG

Ich denke, dass du da mal mit einem Psychologen drüber sprechen solltest. Auch wenn das Verhaltensmuster (Essen spendet Trost) wohl eins ist, was jeder kennt (weil als Kind wohl jeder mal mit Essen / Süßigkeiten getröstet wurde). Aber so starke Auswirkungen wie bei dir sind schon nicht mehr so ganz normal. Aber mit einer Essstörung bist du bei einem Psychologen genau richtig. Die Nummern und Adressen findest du im Telefonbuch.

Du kannst dich ja zunächst mal auf dieser Seite informieren und dir grundlegende Tipps holen. Auf der Seite gibt es auch ein Forum ein Verzeichnis mit entsprechenden Therapeuten bei Essstörungen. Auch hier findest du eine informative Seite zu deinem Problem.