Luzides Träumen

Wer kann mir mehr über Luzides Träumen sagen, ich glaube dass ist doch wenn man Sachen träumt die dann wahr werden?! Ich glaube ich hatte auch schon solche Träume die sich dann als wahr heraus gestellt haben und das ist ziemlich verwirrend.

Was wenn ich mal was ganz schlimmes träume und mich tagelang davor fürchte dass es wahr sein könnte? Wie kann ich unterscheiden was für eine Art von Traum ich hatte, wenn sich jemand auskennt dann bitte melden!

Hallo deeti!

Ich glaube du verwechselst Luzides Träumen (Klarträumen) mit Déjà-vu.
Das zweitere beschreibt eine Situation, die du irgendwo irgendwann mal so "erlebt" hast.

Luzides Träumen selbst beschäftigt sich mit Klarträumen. Das heißt bewusstes Steuern der Träume. Wobei hier in 3 Stufen unterschieden wird.

Die erste Stufe ist bereichts erreicht, sobald man seine Träume bewusst wahrnimmt. In der zweiten Stufe ist man in der Lage Träume zu beenden. Die letzte Stufe ist wohl die schönste, denn ist diese einmal erreicht, kann man seine Träume beliebig beeinflussen.

Eine Steigerung der dritten Stufe stellen "Out of body experience" dar. Ähnliche wie in der dritten Stufe kann man seinen Traum bewusst beeinflussen und darüber hinaus diese sehr realtitätsnah wahrnehmen. Manche Menschen behaupten sich selbst atmen hören zu können etc.

Falls du dir luzides Träumen aneignen willst, existieren einige Methoden die dich dabei intensiv unterstützen.

Eine Methode wäre der sogenannte "Reality Check" (RC). Hier musst du tagsüber bei Bewusstsein prüfen, ob du gerade träumst oder dich in der Realität befindest. Als Beispiel: dich selbst kneifen.
Wenn du das oft genug machst, führst du die Reality checks unbewusst während den Traumphasen durch und ertappst dich selbst beim träumen.

Gruß