Wie meine kleine Tochter zum essen bewegen?

Hallo,
meine kleine Tochter ist knapp 1 Meter gross und wiegt momentan nur noch 12 Kilo. Sie hatte gerade eine Mandelentzündung und nun aktuell am Wochenende noch eine Magen-Darm-Grippe.

Sie war noch nie ein grosser Esser und ist mit kleinen Portionen eher zufrieden als mal richtig zu schlemmen. Laut 2 Kinderärzten gibts nunmal schlanke Kinder, die wenig essen. Untersucht wurde sie natürlich auch. Aber immer häufiger werde ich auf meinen " Spatz" angesprochen, und muß mich immer rechtfertigen warum an ihr so wenig dran ist.

Momentan ist es nach ihren beiden Erkrankungen so, daß ihr Morgends 5 Bisse vom Brot genügen, Mittags nur etwas Gurke oder 10 Ringelnudeln, zwischendurch mal einen Keks oder ein Viertel Stück Apfel. Ebenso verweigert sie Fleisch total. Ab und zu mal Leberwurst, aber kein Putenfleisch oder sonstiges.

Mir macht es doch etwas Sorgen, daß sie mit so wenig Essen über den Tag kommt. Trinken tut sie ausreichend Tee oder Schorlen. Abends trinkt sie dann gern noch eine warme Milch mit Honig. Mir fällt es immer besonders im Schwimmbad auf, wenn andere 2-3 Jährige noch kleine Speckpölsterchen haben und meine eher unter ernährt aussieht.

Gibts irgendwas Appetit anregendes oder muss ich damit leben, daß sie so ein sehr schlanker Typ ist? Mein Mann, also ihr Papa, ist ebenso schlank und wiegt bei 188 cm ca. 73 Kilo und war als Kind auch immer auffallend dünn. Auch bei fetterem Essen wie mal Pommes ißt sie nur 5 Stück und mag dann nicht mehr. Über Bauchweh oder so klagt sie nicht, Stuhlgang hat sie nicht täglich, aber wo soll der bei so wenig essen auch her kommen.

Hallo,

ich kenn das noch von meinem kleinen Bruder damals. Er war auch ein extrem schlechter esser. Hat aber überdurchschnittlich viel getrunken. Die Ärzte haben immer gesagt das dies völlig in Ordnung ist. Und es sorum gesünder ist als wenn das Kind zu dick wird.

Ich denke wenn sie bereits untersucht wurde und sie so trotzdem gesund ist, ist alles völlig in Ordnung. Mit den ersten Wachstumsschüben kommt mit Sicherheit auch der erste richtige Appetit mal.

Natürlich ist es immer etwas schwieriger wenn so zarte Kinder krank werden, sie haben dann ja nicht so viel zum absetzen. Aber wie gesagt: Wenn für die Ärzte alles ok ist dann denke ich mußt du dir auch keine Sorgen machen. Ich würde sie keinesfalls zu sehr aufs Essen aufmerksam machen oder gar zu zwingen, solange sie ausreichend trinkt und überhaupt ein wenig was isst denke ich würde ich sie lassen. Evtl. halt mal zwischendurch immer mal vom Arzt checken lassen falls es dir zu sehr wird.

Und zu den Leuten: Irgendwas haben se doch immer nachzufragen etc. Da würde ich einfach drüber hinweg sehen und mich nicht kirre machen lassen.

Also ich denke, wenn der Kinderarzt schon sagt, dass es normal ist, musst du dir keine Gedanken machen. Kinder mit zwei Jahren wiegen nunmal im Durchschnitt nicht mehr als 12 Kilogramm. Meine wiegt auch nur so um dies herum, an ihr ist aber dennoch das eine oder andere Fettpölsterchen zu finden. Vielleicht ist bei deiner Tochter das Gewicht anders verteilt. Mich sprechen auch immer zahlreiche Menschen an, ich würde zu wenig wiegen, dabei wiege ich über 60 Kilo. Niemand glaubt mir, aber mir sieht man das nicht an. Vielleicht ist es bei deiner Tochter auch so.

Vor allem, wie du erzählst, dass sie gerade schwere Krankheiten hinter sich hatte- da ist es doch normal, dass sie nicht so viel isst. Solltest du dennoch verunsichert sein, mach es einfach so, dass du Obst oder kleine Mahlzeiten einfach auf den Tisch stellst. Du wirst staunen, weil sie anfängt, sich selber zu bedienen. Achte darauf, dass es kindgerecht und ansprechend angerichtet ist. Vielleicht machst du eine Figur oder ein Gesicht daraus. So bringt man auch viele Kiddies dazu, freiwillig Obst und Gemüse zu essen. Auf keinen Fall solltest du dein Kind zum Essen zwingen! Das Essen sollte immer auf freiwilliger Basis geschehen.

Auch wenn deine Kleine eher mehr und dafür kleinere Mahlzeiten zu sich nimmt ist das völlig okay und sogar viel besser, als nur dreimal am Tag eine Riesenmahlzeit zu essen. Kinder wissen noch ganz gut, wie viel Hunger sie tatsächlich haben. Wir Erwachsenen haben leider dieses Sättigungsgefühl nicht mehr- das ist denke ich auch der Grund für steigendes Übergewicht- also nimm ihr das auf keinen Fall!

Klar ist es verständlich, dass man sich als Mutter oder Vater Sorgen macht, wenn das Kind sehr schlank ist. Aber wenn Du schon vom Kinderarzt die Aussage zu hören bekommen hast, dass sich durchaus alles im normalen Rahmen bewegt, dann vertrau einfach erst mal darauf, beobachte Deine Tochter ruhig weiter und wenn es Dich beunruhigt sprich den Arzt nochmal drauf an.

Mein Bruder und dessen Tochter sind ebenfalls sehr schlank. Nur war in deren Fall immer der Arzt besorgt: so musste mein Bruder zur Kur für untergewichtige Kinder, meine Ex-Schwägerin musste sich schon dem Jugendamt stellen, das aber keine Vernachlässigung feststellen konnte.

Wie alt ist denn Deine Tochter? Vielleicht findest Du etwas, wie Du sie in die Zubereitung der Mahlzeiten einbeziehen kannst? Das hilft durchaus, den Kindern mehr Appetit zu machen. Erstaunlicherweise zumindest bei meinem Sohn und meiner Nichte auch bei Nahrungsmitteln, die sie gar nicht so sehr mögen.

Mehr würde ich aber erst mal nicht unternehmen. Übrigens Milch ist kein Getränk sondern ein Nahrungsmittel also isst die Kleine ja doch so wenig nicht Und für dumme Sprüche leg Dir doch einfach ein Gegenargument zurück, dass für die meisten Ansagen passt. Hab ich auch gemacht - mein Sohn war trotz vernünftiger Ernährung bis ins zweite Lebensjahr ein ziemlicher Pummel.

Unser Sohn ist im Alter von 2,5 Jahren ebenfalls knapp einen Meter groß und wiegt etwa 13kg. Das ist also nur 1kg mehr als deine Tochter wiegt und ich denke nicht, dass das Gewicht deiner Tochter richtig besorgniserregend ist.

Ich selbst war ebenfalls immer schon dünn. Vom Kleinkind- bis in Jugendalter war ich immer so dünn, dass sich andere entweder Späße über mich erlaubt haben oder mit unterstellt haben, dass ich zu wenig esse bzw. zu wenig bekomme!

An deiner Stelle würde ich daher darauf achten, dass deine Tochter regelmäßig zumindest kleine Portionen isst und dass sie genügend Vitamine zu sich nimmt. Zwing sie nicht zum Essen, sondern versuche sie einfach ein wenig zu ermutigen. Beispielsweise das gemeinsame Kochen oder Backen regt Kinder häufig zum Probieren an.