Mit dem Baby in die Sauna?

Wir möchten uns gern eine Sauna im Haus aufstellen und uns dort von Zeit zu Zeit entspannen. Es gibt da im Moment nur einen Grund warum wir das noch nicht längst in die Tat umgesetzt haben, wir haben ein Baby und wissen nicht ob wir das in die Sauna mit reinnehmen können oder nicht?

Die kleine ist ein halbes Jahr alt und ansonsten top gesund. Kann man ein Baby da mit in die Sauna nehmen und wenn ja für wie lange darf sie da rein, habt ihr Ahnung von sowas?

Ihr könnt mit eurem Baby schon in eine Saua, beziehungsweise in eure Sauna gehen. Allerdings sollte die Temperatur nur zwischen 60 und 70 Grad sein und das Baby sollte nicht länger als drei bis fünf Minuten drinnen sein.

Bei diesen Bedingungen spricht nichts gegen eine gemeinsame Sauna und ist sogar sicher sogar eine sehr nette Kuschelgelegenheit. Es gibt auch in vielen Thermen die Möglichkeit für Babys und Schwangere in die Sauna zu gehen, dort sind oben genannte Temperaturen und Zeiten angegeben.

Ein Baby mit in die Sauna zu nehmen ist kein Problem. Allerdings würde ich vorher noch mit dem Kinderarzt sprechen. So haben wir es zumindest gemacht.

Die Temperatur sollte auch nicht zu hoch sein, Die genauen Temperaturen findest du im Internet. Viele Thermen bieten auch eine Babysauna an, wo eben die Temperaturen nicht so hoch sind. Es kann eine sehr schöne Erfahrung sein mit dem Baby in der Sauna zu sitzen. Und mit einer eigenen Sauna ist es ja gleich noch mal so schön!

Ich würde auch auf jeden Fall deinen Kinderarzt fragen und mich an dessen Einschätzung halten. Wenn dein Baby beispielsweise einen Herzfehler hätte, dann dürfte es nicht in die Sauna. Es gibt da noch einige gesundheitliche Dinge, die gegen eine Saunabesuch eines Baby sprechen könne. Da wir Dich aber nicht kennen, können wir das nicht abschließend sagen.

Außerdem ist Sauna nicht gleich Sauna. Ein Baby mag es ja vertragen, wenn es in einer relativ milden Temperatur sauniert. Eine Sauna mit 90 Grad Temperatur wäre mit Sicherheit nur Quälerei für das Kind.

Ein Baby nach der Sauna mit eiskaltem Wasser abzukühlen, ist sicherlich auch nicht Methode der Wahl und würde das Kind eher lehren, die Sauna lebenslang zu hassen.

Selbst wenn ihr euer Baby mit in die Sauna nehmt, könnt ihr mit dem kleinen Zwerg keine vollen 10 bis 15 Minuten drin bleiben. Ob das für euch so ein entspanntes Vergnügen wird, wenn ständig einer nach kürzester Zeit die Sauna mit dem Baby wieder verlassen muss, weiß ich nicht.

Wenn ihr die Sauna in euer Haus einbauen wollt, könnt ihr doch dann saunieren, wenn das Kind schläft. Wenn ihr euch zur Sauna noch ein Babyfon kauft, das vieleicht irgendwie zusätzlich blinkt, wenn das Kind unruhig ist, dann könnt ihr das Babyfon vor die Saunatür stellen und ungestört saunieren.

Ich würde auf gar keinen Fall mit einem Baby in diesem Alter in die Sauna gehen! Es ist noch viel zu klein, um die Temperaturen, die in einer Sauna herrschen, aushalten zu können. Ein Baby hat einen ganz anderen Stoffwechsel wie Erwachsene und reagiert sowohl auf kalte wie auch auf sehr heiße Temperaturen schneller als ein Erwachsener. Außerdem kann es noch gar nicht richtig mitteilen, ob es nun angenehm ist oder ob das Baby die in der Sauna herrschenden Temperaturen total unangenehm findet.

Zum Wohle des Babys würde ich auf jeden Fall verzichten, es mit in die Sauna zu nehmen. Wenn es die eigene Sauna ist, spricht allerdings doch auch nichts dagegen, wenn sich die Partner abwechseln. Wenn der eine in der Sauna ist, kann der andere auf das Baby aufpassen und umgekehrt. So würde ich es machen und meinem Baby nicht unnötig in Streß versetzen, was ein Saunagang für ein Baby zwangsläufig bedeuten würde.

Die Finnen gehen auch schon ganz früh mit ihren Kindern in die Sauna, das sollte also wirklich kein Problem sein.

Sprich mit deinem Kinderarzt und dann probiert es aus, wie oben aufgeführt natürlich sehr kurze Zeit immer nur und danach viel trinken und richtig viel ausruhen. Bei den ersten Saunagängen auf jedenfall darauf achten wie das Kind reagiert und im Zweifel dann halt die ersten Saunagänge auf eine Minute beschränken.

Sollte das Kind Panik bekommen, dann natürlich sofort raus, aber also wenn ich mir unsere Tochter angucke, die wäre auch begeistert, kommt schließlich auch auf das Kind an.