Raue Haut am Ellenbogen: Was tun?

Mir ist vor kurzem aufgefallen, dass ich an meinem linkem Ellenbogen eine wirklich sehr trockene und raue Haut habe, jedoch weiß ich nicht wirklich, wieso das so ist. Meiner Meinung nach liegt es nicht an der Pflege, sondern eher an etwas anderem. Ich würde das gerne schnell wieder in Ordnung bringen, denn es sieht auch nicht sonderlich berauschend aus. Außerdem ist es so, dass es sich ziemlich unangenehm anfühlt.

Was kann man gegen raue und trockene Haut am Ellenbogen tun? Hilft da möglicherweise eine Handcreme? Was könnten die Ursachen für raue und trockene Haut am Ellenbogen sein?

Trockene Haut am Ellenbogen ist keine Seltenheit. Am Besten bekommt man sie weg, indem man fleißig cremt und auch öfters mal ein Peeling benutzt. Es reicht eigentlich eine ganz normale Feuchtigkeitscreme oder Körperbutter, manchmal hilft auch Melkfett sehr gut. Wenn man die Ellbogen über Nacht gut mit Creme oder Melkfett eincremt, sind sie am Morgen meistens richtig schön geschmeidig und weich. Im Notfall helfen aber auch die Schrundencremes,Salben mit Urea. Diese bekommt man in Apotheken und in einigen Drogerien. Sie sind eigentlich für raue Füße gedacht, aber man kann sie auch an Ellenbogen verwenden, wenn die Haut dort sehr rau ist.

Ich schließe mich der Meinung von Crispin an: Du solltest immer wieder mal ein Peeling vornehmen- unter der Dusche- und deine Haut danach gut eincremen. Dazu solltest du natürlich eine Creme verwenden, die besonders viel Feuchtigkeit spendet. Ich bevorzuge dazu Baby Cremen- beispielsweise die Nutri Sensitive Intensivecreme von Nivea. Baby Cremes spenden meist mehr Feuchtigkeit und pflegen die Haut noch sanfter und intensiver als andere Cremes!

Was genau die Ursache für raue Ellenbogen ist, kann ich leider nicht sagen. Aber ich weiß, dass sehr viele Menschen unter rauen Ellenbogen leiden und du mit Sicherheit nicht die Einzige bist.

Statt einer Handcreme würde ich Bodylotion oder eine besonders fetthaltige Creme benutzen. Die Anwendung sollte mindestens 14 Tage lang täglich erfolgen. Schrundensalben wären eine weitere Möglichkeit. Man benutzt sie zwar hauptsächlich für die Füße, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass sie an dem Ellenbogenbereich nicht diesselbe Wirkung erzielen.

Bei extrem trockener Haut oder gar Hautrissen am Ellenbogen, kann ich dir eine Wund-und Heilsalbe empfehlen. Oftmals hat man sie schon zu Hause in der Hausapotheke. Nicht nur die Risse werden geheilt, auch die Trockenheit der Haut lässt nach.

Es wäre auch möglich, dass bestimmte Kleidungsstücke am Ellenbogen Reibung erzeugen. Kleidung daher nicht allzu eng tragen!

Ich habe hier auch schon mal nach Tipps gesucht und bin leider nicht fündig geworden, bzw. hat nichts den gewünschen Erfolg gebracht. Mein Tipp ist es, sich nicht zu häufig die trockene Stelle einzuschmieren. Der Körper gewöhnt sich daran und danach sieht es meistens noch schlimmer aus. Auch würde ich keine Körperlotions verwenden sondern eine richtige Fettcreme wie Nivea. Die schützt die Haut, entzieht aber keine Feuchtigkeit.

Cirka einmal in der Woche schmiere ich mir die Ellbogen direkt nach dem Duschen ein und lass die Creme richtig dick aufgetragen länger oben. Teilweise zieht sie gar nicht richtig ein und der Rest verschmiert sich. Dadurch habe ich schon ein besseres Gefühl und die Ellbogen sind nicht mehr so rissig und trocken. Aber weg ist es leider nie gegangen. Wenn es sehr stark jucken sollte, würde ich auf jeden Fall sofort eine Creme verwenden und nicht kratzen!