Wieviel essen eure Kinder?

Meine kleine Maus ist 15 Monate alt und isst sehr brav. Sie wird nicht mehr gestillt und trinkt auch Nachts nur Wasser bzw. dann so gegen 5 Uhr Früh eine Flasche (200ml). Sie ist ihrem Alter und ihrer Größe entsprechend schwer und trotzdem frag ich mich manchmal ob sie nicht zu viel zu essen bekommt. Heute Abend zum Beispiel hat sie 3 Kinderteller (1 1/2 Portionen für Erwachsene) Spätzle mit Sauce gegessen und ich hatte das Gefühl, dass sie nur aufgehört hat, weil einfach nichts mehr da war.

Kann es sein, dass ein Kind mit 15 Monaten kein natürliches Sättigungsgefühl (mehr) hat? Wieviel essen eure Kinder?

Als ich jetzt gerade deinen Text gelesen habe, habe ich fast meinen Augen nicht getraut! 1,5 Erwachsenenportionen Spätzle mit Soße habe ich gelesen! Diese Menge schafft unser Spatz (jetzt fast 14 Monate alt) nicht einmal, wenn er fast ausgehungert ist.

Abgesehen davon, dass ich ihm abends auch nicht unbedingt so etwas Schweres und Warmes zum Essen geben würde, da warmes Essen abends doch eher dick macht und nicht wirklich gesund ist. Unser Sohn bekommt abends einen Getreidebrei, in den ich noch ein halbes Obstgläschen oder frisches Obst hinein gebe. Wenn er dann noch Hunger hat, bekommt er noch ein Stückchen Brot mit Wurst von uns, was aber nicht mehr als eine Viertel Scheibe ist.

Ob ein Kleinkind ein Sättigungsgefühl verspürt oder nicht läßt sich nur schwer beantworten. Wenn ich mir meinen Sohn anschaue (und er ist wahrlich kein Hungerhaken), dann denke ich schon, dass er ein Sättigungsgefühl verspürt. Jedenfalls befördert er seinen Brei, wenn er genug hat, einfach wieder heraus. Da weiß ich dann, dass er satt ist und nichts mehr mag.

Also der kleine von meiner Freundin war in dem Alter auch ein richtiger Vielfraß, der hat da auch schon 1,5 Brötchen gefuttert, was ich für das Alter richtig viel fand, aber das war auch ein Feger, der ist nur am rumflitzen gewesen.

Ich denke wenn ein Kind sich viel bewegt, dann verbraucht es auch eine Menge Kalorien und kann dann auch einiges vertragen. Ich würde das mal im Auge behalten, wenn sie sich viel bewegt und im normalen Gewichtsbereich ist würde ich da nichts dran ändern.

Du kannst natürlich noch mal mit dem Kinderarzt sprechen, aber an sich wird der dir wahrscheinlich das gleiche sagen, man kann ein Kind ja nicht hungern lassen. Was du natürlich auch machen könntest, das Sättigungsgefühl setzt ja immer erst was später ein, erstmal 10 Minuten warten bevor du ihr die nächste Portion vorsetzt.

Auf jeden Fall würde ich noch mal mit dem Kinderarzt sprechen. Der kann dein Kind dann messen und wiegen. Das Gewicht wird dann im U-Heft in die Kurve eingetragen. So kann der Kinderarzt dann feststellen, ob dein Kind einfach schwer oder zu schwer ist.

Ein Trick, Kinder die zu viel essen und schwer sättigung verspüren auszutricksen ist, dass immer ausreichen Trinken zum Essen gereicht wird. Dann wird der Bauch schneller voll.

Manche Kinder essen auch einfach ziemlich viel, weil sie in dem Alter schon Angst haben, nicht satt zu werden. Da hilft es manchmal, das Essen immer in kleinen Portionen nachzulegen. So lernen die Kinder, dass sie wirklich sich darauf verlassen können, dass sie immer nachfassen können und mäßigen so langsam den Essdrang.

Manchmal haben Kinder auch einfach einen Wachstumsschub. Beim Stillen hast Du das ja sicherlich auch immer wieder mal gemerkt, dass die Milch mal einen Tag nicht reichte und erst am zweiten Tag dann genug Milch da war. Wenn die Kinder wachsen haben sie eben mehr Appetit.

Auf jeden Fall ist es keine Lösung, das Kind hungern zu lassen. Biete ihr dafür oft leichte Zwischenmalzeiten wie Apfelschnitze, Kohlrabistückchen etc. an. Auch Knäckebrot und Zwieback statt Kekse mögen Kinder sehr gern. Das macht auch satt, ist sehr gesund und macht nicht dick. Kinder brauchen in dem Altern nämlich noch dringend ihre Zwischenmahlzeiten. Sonst sind sie zu den drei Hauptmahlzeiten so ausgehungert, dass sie unmäßig viel essen.

Also unsere Tochter ist auch ein richtiger Vielfraß wenn ihr etwas schmeckt. Wenn das Gewicht von deinem Kind paßt dann ißt es auch nicht zu viel. Manche brauchen das, hat mein Kinderarzt gesat. Unsere Maus futtert auch manchmal ziemlich viel, aber solange das Gewicht paßt ist das auch ok.

Das mit den Spätzle und der Sauce kenne ich. Da futtert unsere auch bis nichts mehr da ist. Genauso bei Semmelknödel und Saft. Hier können es auch schon mal zwei Knödel werden. Na und, sollen sie doch wenn es schmeckt. Man muß eben nur auf das Gewicht achten.

Mit Obstbrei und sonstigen Brei kann ich meine Tochter mit jetzt 14 Monaten schon lange nicht mehr begeistern. Sie ißt schon seit sie 10 Monate ist komplett bei uns mit. Nur in der Früh und am Abend bekommt sie noch ein Fläschchen. Hin und wieder am Nachmittag. Solange das Gewicht paßt würde ich mir keine Sorgen machen. Lass das Kind doch essen, wenn es schmeckt.

Es klingt schon nach einer sehr großen Menge, die deine Tochter so isst. Dennoch habe ich einmal von einer Freundin, die sich intensiv mit dem Thema Ernährung beschäftigt hat, gehört, dass Kinder unter einem Alter von etwa drei Jahren immer ein Sättigungsgefühl verspüren und nicht über den Hunger essen können.

Zudem könnte es natürlich sein, dass deine kleine Maus gerade in einer Wachstumsphase steckt. Immerhin hat sie wohl irgendwann in letzter Zeit laufen gelernt und benötigt momentan vielleicht einfach ein wenig mehr Energie. Am Besten wird es wohl sein, wenn du beim nächsten Kinderarzttermin mit deinem Arzt darüber sprichst und deine Sorgen darstellst.

Unser Sohn isst mit seinen 2,5 Jahren oft sehr wenig (besonders abends), hat dann aber Phasen, in denen er gar nicht mehr aufhört zu essen und besonders nachmittags richtig zuschlägt. Ich denke also, dass es normal ist, dass Kinder auch mal etwas mehr benötigen.

Ich denke mir auch, dass solange das Gewicht im normalen Rahmen ist, es in Ordnung ist, wenn deine Tochter gerne isst. Kinder haben nun mal auch schon ihre Lieblingsspeisen und da schlagen auch die Kleinsten schon richtig zu. Wenn sie dann eine Speise vorgesetzt bekommen, die sie nicht so gerne essen, werden sie wahrscheinlich eh nicht so viel verdrücken.

Ich kenne das auch von meiner Tochter, sie ist mittlerweile aber schon über 2,5 Jahre alt. Manchmal haben die Kinder Zeiten, da essen sie total viel. Da fragt man sich richtig, wo die Kleinen das hinessen. Dann wieder gibt es Tage da mag z.B. meine Tochter absolut nichts essen. Sie ist aber auch sehr schlecht gelaunt dabei und man merkt, dass es ihr nicht gut geht. Ich habe dann immer das Gefühl, dass sie dann aber auch größer wird und wächst.

Hungern würde ich mein Kind aber auch auf keinen Fall lassen. Am Besten ist es dann, wenn man versucht, etwas Gesünderes auf den Speiseplan zu bringen oder auch zwischendurch mal Obst anzubieten. Dadurch ist ja der Hunger an den eigentlichen Mahlzeiten dann geringer.

Solange das Gewicht deiner Tochter nicht übermäßig steigt, ist es natürlich in Ordnung, dass sie so viel isst bis sie auch satt ist. Zwar hört sich das im ersten Moment nach ziemlich viel an, allerdings kann es sein, dass deine Tochter gerade in einer Wachstumsphase steckt und aus diesem Grund einfach mehr Energie braucht.

Jedoch solltest du dir überlegen, was du ihr zu essen gibst, denn wenn sie so viel essen kann, dann sollten es nach Möglichkeit auch gesunde Sachen sein. Eine gute Idee wäre beispielsweise, dass du ihr ungefähr eine bis zwei Stunden vor dem Essen etwas Obst anbietest, das sie mag. Dadurch ist ihr Hunger ein wenig gestillt und sie muss nicht so viel einer warmen Speise essen, um satt zu werden. Außerdem verringern sich dadurch auch die Zeitabstände zwischen den Mahlzeiten und das ist auch noch einmal ein Aspekt, der dazu beiträgt, dass sie nicht so viel isst.