Mc Donalds Fastfood - Inhaltsstoffe, Nährwert und Vitamine

Meine Freundinen und ich essen sehr gern Mc Donalds Fastfood und wir finden auch nicht dass wir uns deswegen schlecht ernähren. Aber immer wieder meinen die anderen dass in dem Essen nichts gutes drin ist. Denen wollen wir nun das Gegenteil beweisen und für sie rausfinden wie das mit den Inhaltsstoffen und dem Nährwert aussieht.

Wo können wir uns über das Mc Donalds Fastfood informieren, also über Nährwert und Inhaltsstoffe wie Vitamine und so?

Hallo!

Erstmal kann ich dich auf die entsprechende Homepage verweisen, dort findest du die Informationen, die du suchst. Außerdem gibt es in jeder Filiale entsprechende Broschüren, dort wo immer dieses sinnlose Kinomagazin zu finden ist wahrscheinlich. Zudem sind auf den Papierblättern auf den Tabletts rückseitig ebenfalls Tabellen mit den von dir gesuchten Angaben.

Trotzdem glaube ich kaum, dass du viel Erfolg hast etwas zu beweisen, was nicht der Fall ist. Nur Kalorienangaben und Nährstoffe werden dich auch nicht weiterbringen, wenn du Weißmehl, Frittenfett und einseitige Ernährung wegdiskutieren möchtest.

Es tut mir leid euch ein wenig enttäuschen zu müssen, aber die Argumente um die Mc. Donaldsgegner davon zu überzeugen, dass ihr dort ein gesundes und vitaminreiches Essen zu euch nehmt, werden euch sehr bald ausgehen!

Mc. Donalds macht in den letzten Jahren immer wieder damit Werbung, dass er ernährungsbewusste Produkte anbietet. Vielleicht hat sich im Vergleich zu früher ein wenig verbessert, mehr jedoch sicher nicht.

Angaben über den Nährwertgehalt findet ihr auf jeder Verpackung. Dort findet ihr Angaben über Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und Salz. Das ist farblich auch recht schön und übersichtlich gestaltet.

Zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehört jedoch mehr. Das fängt schon einmal bei der Zubereitungsart an und Mc. Donalds hat sicher alles andere als eine schonende Kochart. Selbst in dem netten Salatblättchen das ihr in den Burgern findet, werdet ihr kaum mehr Vitamine finden. Bei den Fetten gibt es ebenfalls unterschiedliche Arten, und da nimmt Mc. Donalds sicher auch nicht die ernährungsphysiologisch wertvollen.

Ihr könnt jedoch natürlich weiterhin bei Mc. Donalds essen. Es ist ja nicht so, dass das Essen dort gesundheitsgefährlich ist. Es soll euch nur bewusst sein, dass Mc. Donalds keine Dauerlösung sein sollte. Öfter als zweimal im Monat würde ich es euch also nicht wirklich empfehlen. Es ist generell zu fettreich, zu wenig Ballaststoffe und viel zu viele Lebensmittelzusatzstoffe und Konservierungsstoffe. Es ist auch kein großes Wunder, dass euch das Essen bei Mc. Donalds so gut schmeckt. Sie verwenden sehr viele Geschmacksverstärker. Reine Chemie.

Ich nehme jetzt auch einfach einmal an, dass ihr zu den Burgern auch nicht unbedingt ein Mineralwasser wählt und die anderen Getränke können bei einer ausgewogenen Ernährung nun wohl wirklich nicht mehr mithalten.

Genau hier ist das Problem. Mc. Donald bietet auch Produkte an, die eben nicht besonders fettreich sind, wie zum Beispiel eben auch unterschiedliche Salate. Aber einmal Hand auf's Herz: Meint ihr ehrlich, dass ein Salat dort genauso vitamin- und mineralstoffreich ist, wie ein selbstgemachter? Also ich denke, wenn ihr ein wenig nachdenkt, sagt es euch auch euer Hausverstand.

Kurz und gut: Mc. Donald Essen ist ok. Geht gelegentlich hin und genießt es! Das meine ich jetzt ehrlich und nicht ironisch. Aber vermeidet es euch ausschließlich von Mc. Donald Produkten zu ernähren! Das ist sicher nicht gesund!

Kennt ihr den Film "Supersize me?" Falls nicht, kann ich euch den sehr empfehlen. Da geht es um ein Experiment, wo ein Mann versuchsweise über einen Zeitraum sich ausschhließlich von Mc. Donaldprodukten ernährt hat. Welche Auswirkungen das hat, zeigt euch dieser Film. Ich kann euch nur gleich eins vorweg sagen: Danach denkt ihr nicht mehr, dass ihr euch durch Mc.Donaldprodukte ausgewogen ernähren könnt!