Während der Menstruation mehr wiegen?

Ich habe schon ein paar Kilo abgenommen und mich dann heute wieder mal gewogen. Nun wurde mir aber ein Kilo mehr angezeigt. Ich habe mal gehört, dass man während der Menstruation etwas mehr wiegt. Da ich heute oder morgen meine Regel bekomme, könnte das also durchaus sein.

Kann es sein, dass man während der Regel wirklich bis zu einem Kilo oder mehr wiegt? Bisher habe ich mich nie auf die Waage gestellt, wenn ich meine Tage hatte. Und mehr oder anders gegessen habe ich auch nicht, so dass ich wieder zugenommen haben könnte.

Ich weiß nicht warum es so ist, aber ich wiege auch immer einiges mehr, wenn ich meine Periode habe. Ich fühle mich dann auch irgendwie dicker, obwohl ich dann nicht mehr esse als sonst. Deshalb vermeide ich es auch, mich während der Tage auf die Waage zu stellen, weil das echt deprimierend sein kann...

Tröste dich aber damit, dass du nach deiner Regelblutung wieder soviel wiegst wie zuvor, wenn du nicht übermäßig gegessen hast. Und ein paar Tage Wiege-Pause schaden auch nicht!

Das liegt an der Wasserablagerung, die der Körper während der Menstruation hat. Wenn ich meine Periode habe, dann sind mir auch manchmal die Ringe zu eng oder sie sitzen auf jeden Fall fester am Finger. Auch habe ich einen "aufgeschwemmten" Bauch.

Ich wiege immer kurz vor meiner Periode mindestens 1-2 Kilogramm mehr und das wird dann wieder weniger, sobald die Periode da ist. Ich denke, dass es wirklich ganz normal ist. Das gleiche Phänomen habe ich übrigens auch bei meinem Eisprung. Da habe ich auch immer 1-2 kg mehr auf der Waage.

Während der Menstruation wird bei den meisten Frauen wirklich Wasser eingelagert. Das Kilo was du dann zu nimmst ist also Wasser und das legt sich bei vielen mit oder nach der Menstruation schnell wieder, es sei denn man isst natürlich mehr und nimmt deswegen sowieso zu.

Machen kann man dagegen nichts, außer vielleicht Entwässerungstee trinken. Wobei es sich um eine natürliche Sache handelt, die ja ohne Dazutun auch wieder abklingen wird, weshalb ich persönlich keinen Grund hätte, da etwas dagegen zu unternehmen. Sorgen muss man sich deswegen also nicht machen. Das Kilo bist du in ein paar Tagen dann sicher wieder los.

Also mal ehrlich, jede Frau aufgeklärte Frau sollte wissen, dass es während der Menstruation zur Gewichtszunahme kommen kann. Dies kann sogar bis zu drei Kilo ausmachen. Natürlich kann man in Panik geraten und Entwässerungstees trinken oder sonstige Aktionen starten. Da es sich allerdings um eine ganz natürlich Angelegenheit handelt, gibt es sich von selbst.

Bei mir macht es sich nicht nur auf der Waage bemerkbar, sondern ich merke es sogar am Hosenbund. Sollte sich die Gewichtszunahme nicht von selbst erledigen, wirst Du wohl wirklich zugenommen haben.

Grundsätzlich sind Gewichtsschwankungen bei Frauen auch außerhalb der Menstruation normal. Sogar bei Diäten, sofern es sich um gesunde Diäten handelt. Deshalb soll man sich ja auch gar nicht jeden Tag wiegen. Und wenn doch, dann sollte man den Kopf dabei einschalten. Dann ist es auch nicht deprimierend, wenn die mal ein bisschen mehr anzeigt.