Tipp: Was zu tun ist bei ersten Erkältungssymptomen

Hallo,

Jeder kennt es, jeder hasst es: Die typische Erkältung. Hier sind Schnupfen, Halsschmerzen und Kopfweh inklusive- zu Ungunsten des Betroffenen versteht sich.

Doch, was kann man, frühzeitig tun, damit sich der Infekt nur begrenzt ausbreitet und sich die Symptome in Grenzen halten? Grundsätzlich gilt es, dass es am besten ist die Erkältung noch in der Entstehung auszubremsen. Hierfür kann man sich, morgens den Oberkörper mit ätherischen aus Anis-, Fichten -oder Kiefernadeln, Minze, Eukalyptus oder auch Teebaumöl einreiben, dazu halten sich die Kosten bei den erwähnten Ölen noch in Grenzen. Zu beachten gilt allerdings, dass es hochwertig, medizinische Öle sind, wenn sich Erfolg einstellen soll. Besonders angenehm und zugleich nützlich ist es, die Öle mit einer Massage aufzutragen, da hier die Durchblutung angeregt wird.

Erkältungstees und Erkältungsbäder aus der Apotheke runden das Ganze ab oder verhindern sogar den Ausbruch. Mit Holunder- oder Lindenbütentee können die typischen Kopf- und Gliederschmerzen eingeschränkt werden, Halsschmerzen hingegen können mit Salbeitee "weggegurgelt" werden.

Ein altbewährtes Hausmittel ist die "heiße Zitrone": Der Saft einer heißen Zitrone, zu dem heißes (nicht kochendes!) Wasser und je nach Geschmack etwas Zucker gegeben werden! Hiermit reinigt man Hals und Rachen vom lästigen Schleim und sorgt für ein besseres Durchatmen.

Auf ein gutes Gelingen!

Hi,

ich hätte auch noch zwei gute Tipps, wie man eine Erkältung oder einen Schnupfen auf schnellstem Weg wieder wegbekommt, wenn man denn die Symptome rechtzeitg erkennt. Ich kann allerdings nicht mit solchen Hausmittelchen oder Geheimreszepten von Oma angeben, denn meine Tipps beziehen sich auf Medikamente.

Zum Einen wäre da die "Aspirin Complex" Tablette. Sie hilft auch bei Erkältungen und Schnupfen, wenn diese bereits im vollen Umfang ausgetreten sind. Wenn man die Symptome aber frühzeitig erkennt, kann man abends, bevor man ins Bett geht, eine dieser Tabletten einnehmen. Über die Nacht schwitzt man sehr viel und somit schwitzt man auch die Viren und Bakterien aus. Am nächsten Morgen sollte man sogut wie keine gesundheitlichen Beschwerden mehr haben.

Zum Anderen gibt es da die Möglichkeit, ähnlich wie der der Variante mit Aspirin, zwei oder auch mal drei Tabletten "Grippostad" einnimmt. Am nächsten Morgen sollte es einem auch schon merklich besser gehen. Grippostad hilft aber auch sehr gut, wenn man bereits eine Erkältung, in einem vortgeschrittenen Stadium hat.

Bei der nächsten erkältung könnt ihr ja mal einen dieser Tipps ausprobieren und staunen.^^