True Fruits - Auf gesunder Weise Engery zu sich nehmen!

Es gibt sämtliche Kaffeesorten und Energydrinks, doch Kaffee ist nicht die Sache von jedem und andere Engerydrinks enthalten meist viel Zucker. True Fruits ist ein Unternehmen, welches von Studenten gegründet wurde die von ihrem Auslandsjahr wieder nach Deutschland kamen. Während diesem Auslandsjahr in Schottland erfreuten sich die Studenten vieler leckerer Smoothies und stellten danach fest, dass der Trend in Deutschland noch nicht wirklich verbreitet war.

Die Smoothies gibt es in Flaschen in sämtlichen Supermärkten. Die Philosophie der Studenten war es Fruchtsaftgetränke herzustellen die 100% nur aus Frucht bestehen würden. Die Getränke bestehen daher nur aus Fruchtsaft und Fruchtmark. Seit September gibt es nun das neue Getränk True Fruits Energy, welcher der erste Energy-Smoothie von diesem Unternehmen ist. Die Energie in dem Getränk kommt aus der Guaranafrucht, welches eine der stärksten natürlichen Koffeinquellen ist.

Ich kann die Smoothies nur bestens empfehlen und erfreue mich selber dessen größter Beliebtheit.

Also ich kann das absolut nicht vollziehen, warum auf einmal diese "Smoothies" absolut in Mode sind. Ja man kann sagen, dass ist ein Trend und neuerdings machen wir alle auf gesund und vital. Das sieht man ja auch schon an diesen "Wellness" Produkten.

Ich halte von den Smoothies überhaupt nichts. Es mag sein, dass sie aus 100 % Frucht bestehen und das ist ja auch eine gute Sache, aber warum kann man nicht einfach normales Obst essen? Warum muss das Ganze denn püriert sein? Das erinnert mich sehr an Babynahrung. Ausserdem sind diese kleinen Fläschen sehr teuer und es lohnt sich mehr einen unpürierten Apfel zu essen!

Wenn du den hohen Zuckergehalt in Energy Drinks bemängelst solltest du vielleicht mal auf die Energieangaben von deinen Smoothies schauen - ca. 250 Kalorien pro 100 ml und 11 bis 12 Gramm Zucker, das sind wesentlich mehr Kalorien als in einem Red Bull sind und ungefähr genauso viel Zucker.

Man macht sich da wirklich etwas vor, wenn man denkt man würde sich mit diesen Dingern etwas gutes tun, denn so ein Fläschchen ist schnell getrunken, sättigt im Gegensatz zu richtigem Obst weniger, und deckt locker ein Viertel des Tagesbedarfs an Kalorien. Und ob da nun Coffein drin ist oder nicht ändert auch nichts an dieser Tatsache.

Ich mag Smoothies schon ganz gerne mal im Sommer, aber dann mache ich sie selber, gebe einen Löffel Joghurt für die fettlöslichen Vitamine dazu und mische ein paar Haferflocken drunter. Und das ersetzt dann auch eine Mahlzeit und ist kein Getränk.