Haferflocken - Menge abschätzen / auswiegen

Ich esse jeden morgen Haferflocken, eine Tasse voll. Ich weiß aber nie wieviel das wirklich ist. Auf der Packung steht eine Portion sind 50g Haferflocken. Leider habe ich keine Küchenwaage, würde aber schon gerne einschätzen wieviele Kalorien ich morgens esse und Kohlenhydrate und Fett und so.

Vielleicht gibt es ja jemanden der zufällig auch Haferflocken isst und dazu noch eine Küchenwaage hat und mir sagen könnte wieviel g Haferflocken eine ganz normale Tasse sind?

Isst du die Haferflocken mit Milch oder einfach so? Wie groß ist denn die Tasse? Dir ist schon bewusst, dass es Tassen mit unterschiedlichem Fassungsvermögen gibt, oder

Natürlich kannst du es auch umständlich machen und schauen, wieviele Haferflocken in der Tüte sind und wieviel mal du das in die Tasse bekommst und dann teilst du einfach. Naja, oder du verätst uns eben, wie groß deine Tasse ist und we voll du die genau machst. Randvoll eher nicht nehme ich an.

Naja, das ist halt eine Standardtasse. Wieviel passt da rein, 250 ml Wasser. Das ist glaub ich normal oder? Ja genau, 250 ml Wasser passen da rein, hab ich jetzt geschaut. Und voll mache ich die nicht randvoll, aber fast.. Esse sie zwar mit Milch, aber die saugen die Milch ja mehr oder weniger auf, deswegen kann die Tasse auch voll sein

Ja die Idee hatte ich auch schonmal, zu zählen wie oft ich die Tasse voll machen kann. Dann habe ich angefangen und irgendwann vergessen wie oft ich sie jetzt schon voll hatte.

Aber jetzt ist ja die Größe der Tasse klar und ich hoffe das du mir jetzt helfen kannst