Alternative zu Kaffee

Viele trinken morgens um wach zu werden erstmal eine Tasse Kaffee. Ich bin jedoch nicht so der Kaffeefreund und suche deshalb eine Alternative dazu. Ich hatte auch mal Energydrinks ausprobiert welche allerdings keinen Effekt hatten. Ist - glaube ich - mehr der Glauben an die Fähigkeit das der Drink wachmacht. Einige haben mir auch ein Glas Kombucha am Morgen empfohlen. Aber auch Kombucha konnte mich nicht wirklich aufmuntern.

Gibt es ein Getränk das - ähnlich wie Kaffee - ein etwas wacher macht? Muss auch nicht fertig abgefüllt sein. Würde auch verscheidene Zutaten zusammenmixen um ein tolles Getränk zu erhalten.

Hast du es schonmal mit Schwarztee versucht? Macht auch munter.
Aber ich finde die beste Alternative sind frische Frucht- und Gemüsesäfte. Leider ist das nur wirklich zu machen, wenn man einen Entsafter hat, aber davon bekommt man einen richtigen Energieschub. Und es ist auch noch wesentlich gesünder als Kaffee!

Die nächstliegende Alternative ist Tee. Vor allen in England, aber auch in vielen anderen Ländern ist schwarzer Tee genauso verbreitet wie Kaffee zum Frühstück.

Persönlich schmeckt mir schwarzer Tee nicht unbedingt und den einen Effekt wie beim Koffein merke ich auch nicht besonders, aber ich denke hierbei handelt es sich zum gröten Teil eh nur um Einbildung.

Ich bin ja überzeugt, dass es keine ernsthafte Alternative zu Kaffee gibt. Aber man kanne es natürlich mit schwarzen und auch mit grünen Tee versuchen. Beides wirkt langsamer als Kaffee, hält dafür in der Wirkung auch länger an.

Ich selbst habe ca. drei Jahre lang gar keinen Kaffee, dafür wirklich Liter Weise grünen Tee getrunken. Damit ging es mir gut, aber irgendwann war mir nur noch nach Kaffee zu Mute. Seit dem vertrage ich auch keinen grünen Tee mehr. Es ist total seltsam, aber wenn ich mehr als eine Tasse grünen Tee trinke, wird es mir total schlecht.

Seit dem bin ich wieder auf den Kaffee Trip und komme damit gut klar

Wie wärs mit dem Klassiker - Tee? Genauer gesagt Schwarztee. Eine Tasse Schwarztee kann genauso viel Coffein wie eine Tasse Kaffee enthalten (Ich denke das hängt von der Sorte und Zubereitungsart). Cola ist ein weiterer Klassiker unter den Coffein haltigen Getränken, soweit ich weiss liegt der Coffeingehalt aber unter dem von Kaffee und Tee. Und dann gibt es noch diverse Guarana Produkte die auch Coffein enthalten, aber ich habe nur einmal eine Limonade probiert und fand die nicht so lecker, deshalb kenne ich mich damit nicht besonders gut aus.

Falls du Schwarztee nicht magst, würde ich dir vielleicht auch ein kaltes Erfrischungsgetränk empfehlen, das einen morgens etwas fitter macht. Vielleicht trinkst du ja gerne Cola. Von der gesundheitlichen Seite mal abgesehen, enthält das ja auch Koffein, allerdings ist es eben kein richtiges Frühstücksgetränk und für mich passt das nicht unbedingt zu Marmeladenbrot und Orangensaft.

Aber ich finde generell, dass kalte Getränke einen morgens auch sehr fit machen können. Wie wärs denn mal mit frischen Säften? So ein Vitaminschub bringt einen auch auf die Höhe.

Wenn es Dir rein ums Koffein geht, das steckt noch in anderen Getränken. Neben Cola, Energydrinks und schwarzem Tee übrigens auch in Kakao. Noch konzentrierter ist das Koffein in bitterer Schokolade. Wenn Du es also morgends gerne süß magst, koch Dir eine heiße Schokolade mit echter Bitterschokolade mit hohem Kakaoanteil. Das ist allerdings eine relativ kalorienträchtige Angelegenheit, macht dabei aber auch schonmal ziemlich satt, so dass Du vermutlich ohnehin weniger essen wirst.

Was auch schön munter macht, ist kaltes Mineralwasser (mit Kohlensäure) mit einem Spritzer Zitronensaft. Das wirkt sehr erfrischend und da bekommst Du auch noch Vitamine ab. Kalorien hat es zudem keine.

Ich kann dir Grüntee oder auch weißen Tee sehr empfehlen. Macht genauso munter als wie Kaffee, finde ich. Beim Grüntee gibt es auch aromatisierte Sorten mit Z. B.: Zitronen, das erfrischt sehr und schmeckt gut.

Was meiner Meinung auch wach macht in der Früh ist ein Glas frisch gepresster Saft (oder auch Direktsaft aus dem Packerl).

Am besten einfach mehrere Dinge probieren und öfter auch abwechseln, ist ist nicht immer das Gleiche, daß einem gut tut!