Körpergröße erhöhen auf natürlichem Weg

Ich bin männlich, 17 Jahre alt und ca 1,73 cm groß. Das ist zwar nicht unbedingt klein, aber mir wäre ein Stückchen mehr schon recht, da es ein wenig doof ist, wenn die Partnerin größer als man selbst ist. Ich habe mich bereits bisschen in das Thema eingelesen und auch über Wachstumshormone vom Arzt gehört, die das ganze ein wenig ankurbeln sollen, aber mir wurde von einer Freundin, die Heilpraktikerin ist, davon abgeraten. Angeblich sollen die das Krebsrisiko erhöhen.

Kennt ihr vielleicht einen natürlichen Weg über zum Beispiel die Ernährung? Bekanntermaßen stoppt rauchen ja das Wachstum (ja ich rauche ). Wieviel meint ihr macht das aus?

Rauchen kann das Wachstum in der Konsumzeit vollends verhindern, mit dem Ziel des Wachsens solltest du den Konsum daher aufgeben und hoffen das du noch wächst. Wenn du willst kannst du ja danach wieder anfangen. Meist verlangsamt es das Wachstum aber nur und verhindert es nicht.
Alkohol hemmt das Wachstum übrigens auch.

Auf natürlichem Wege kannst du in erster Linie: Essen und warten. Viele Männer noch im Alter von 20 Jahren, auch wenn sie zuvor eine stagnierende Körpergröße besessen haben. Wenn der Körper das aber tun soll, dann braucht er dafür die nötigen Ressourcen (Essen) und Schlaf (wenn man wächst, dann im Schlaf). Wenn du deine allgemeine Fitness erhöhst, wirst du wohl auch wesentlich eher noch wachsen als wenn du passiv bleibst.

Ansonsten dürfte es keine Möglichkeit geben die Körpergröße auf natürlichem Wege zu erhöhen - allerdings ist es durchaus möglich, chirugisch noch etwas zu tun (Beine verlängern), wenn man es hormonell nicht möchte. Die Frage ist halt bei beiden unnatürlichen Methoden inwieweit sich Risiken und Nutzen für dich die Waage halten.

Auf "natürlichem" Weg kann man wohl die Körpergröße nicht mehr verändern. Wachstumshormone zeigen nur so lange ihre Wirkung, so lange die Wachstumsfugen noch nicht geschlossen. Ob die Wachstumsfugen schon geschlossen sind, kann man mit einem Röntgen feststellen, wobei das in deinem Alter vermutlich schon der Fall sein könnte.

Die Größe ist beim Gesunden genetisch festgelegt. Also Menschen, die kleine Eltern haben, werden im Verhältnis zu anderen Menschen ebenfalls klein sein, wobei sich ja entwicklungsgeschichtlich die Körpergröße erhöht. Ein bißchen grösser als deine Eltern wirst du vermutlich werden.

Zu deinen 1,73m kann ich nur sagen: Mein Mann ist gleich groß wie du und er wird in seinem Alter sicher nicht mehr wachsen und ich bin nicht einmal in hohen Stöckelschuhen gleich groß wie er. Ich bin sicher eine durchschnittlich große Frau. Also an der Auswahl wird es nicht mangeln, und du wirst ja hoffentlich deine Zukünftige nicht nur nach ihrer Körpergröße auswählen.

Mit siebzehn kannst Du durchaus noch wachsen. Manche Männer bekommen mit siebzehn, achtzehn noch mal einen Wachstumsschub. War bei einem Bekannten von mir auch beim Soin der Fall, der war immer einer der kleinsten Jungs in der Klasse und fing erst mit sechzehn so richtig zu wachsen an. Mit zwanzig war er dann übrigens kurz vor einsneunzig. Also einfach mal Geduld haben.

Nahrungsmittel zum Wachstumbeschleunigen gibt es nicht, aber sich gesund ernähren (und nicht rauchen) ist auf jeden Fall eine gute Idee, denn Du willst ja feste Knochen haben.

Und wenn Du nicht weiter wächst, nimm es hin und kauf eben höhere Schuhe (die gibt es auch für Männer). Mit 1,73m bist Du keinesfalls ein Zwerg, etliche Schauspieler sind auch nicht größer, bzw. oftmals sogar weit kleiner, die sehen allenfalls größer aus, weil im Fernsehen halt getrickst wird. Deine Größe ist ganz normal und kein grund, sich Sorgen zu machen. Und wenn Du dabei eine gute Figur hast, also ruhig öfter Sport treiben, dann fällt das sowieso weit weniger auf.

Die Rolle der Bandscheiben solltest du auch beachten: Sie bilden ca. 1/4 der Länge der Wirbelsäule, und durch sie bist du morgens ca. 3cm größer als abends. Sie brauchen allerdings viel Bewegung, da sie sich nicht selbst mit Flüssigkeit versorgen können. Es ist der Wechsel zwischen Be- und Entlastung durch den sie sich mit Flüssigkeit vollsaugen um so ihre maximale Dicke zu erreichen. Und die ist entscheidend, denn du musst dir bewusst sein: wenn bei 23 Bandscheiben jede um 2mm schrumpft macht das 4,6 cm aus!

Ein gesundes Maß an Bewegung ist also wichtig für die Länge deiner Wirbelsäule und somit auch für deine Körpergröße.

Ansonsten gibt es auch noch operative Verfahren mit Distraktionsmarknägeln, aber das wäre bei 1,73m ein kosmetische Eingriff und kostet dich sicher ab 50.000€ aufwärts http://www.konstruktionspraxis.vogel.de/themen/digitale_konstruktion/projektplanung/articles/165747. Eine weitere Möglichkeit sind Einlagen in den Schuhen, ich selber trage welche von http://www.5cmplus.de - damit bin ich durchschnittlich groß und das macht schon viel aus.

Aber ich denke du wirst mit 17 ohnehin noch ein bißchen wachsen.