Vom Joggen ...

Klares ja, durch regelmäßiges joggen hält man sich fit und gesund und macht ja eigentlich auch Spaß. Morgends ists ideal zum wach werden, besonders durch die ersehnte Dusche danach. Ich jogg regelmäßig und verschiedene Strecken, aber bevorzugt im Wald, da ist's angenehm und vom Boden her gesünder.

Ich bin auch fürs Joggen, für die Gelenke ist Walken wahrscheinlich besser, aber wenn man gute Joggingschuhe benutzt, sollte man da nicht allzuviele Probleme bekommen, denke ich.
Ich habe bis vor zwei Jahren auch recht regelmäßig gejoggt und dann manchmal an kleineren Läufen teilgenommen.
Das Gefühl nach dem Laufen ist schon ziemlich geil!
Momentan bin ich leider zu faul zum Joggen, müsste erst wieder langsam einsteigen weil ich kaum Kondition habe. Naja, vielleicht sollte ich das echt mal wieder machen!

So oder so, PRO JOGGEN!!!

Also ich sage auch JA!

Ich habe es bemerkt als ich mit einer Gruppe Campen war.Da war ein ganz strenger Sportlehrer der uns immer morgens um 7 Uhr aufgeweckt hat um mit uns frühsport zumachen.Achja ich muss noch erwähnen das wir im Wald gecampt haben in der nähe von Frankreich.joa morgen und Abends Sport gemacht und das eine Woche lang.Aber was für ein Sport^^.Joa als ich dann wieder mal in der Schule sport hatte war ich wirklich viel besser geworden beim Sprinten und 1000 meter laufen.

Da sieht man das Körperliche bewegung sehr helfen kann!

Mit Freundlichen Grüßen

Shinigami!

Joggen ? Ja auf jeden Fall.
Ich mag joggen sehr. Es ist einfach super abends nach einem stressigen, lauten und anstregendem Tag draußen in Ruhe etwas am See entlang zu joggen und einfach die Stille genießen und sich dabei etwas auspowern. Das mag ich sehr. Außerdem ist es gut für Körper und Geist. Man bleibt fit und hat auch einen klaren Kopf.

Das mag ich am joggen so arg und deshalb tue ich es auch so 2-3 Mal pro Wochen. Es ist ein toller Ausgleich. Eine andere Alternative habe ich noch nicht gefunden.

Greez

Ich finde Joggen auch sehr gut, danach fühl ich mich immer gleich besser! Es ist ein gutes ausdauer Training aber auch gut um sich den frust wegzulaufen oder sonstiges! Ich nehme immer meinen IPod mit und dann macht es mir richtig spaß, meine Lieblingsmusik und Joggen. Das passt gut zusammen

Außerdem kamm man sich immer etwas steigern und länger laufen oder den gleichen Weg schneller laufen, so hat man einen guten Ansporn ! Bei uns gibt es eine Sambatrasse, wo früher eine Bimmelbahn hergefahren ist und jetzt ist daraus ein guter weg gemacht worden, wo man wunderbar Joggen kann, nur bei schönen Wetter ist es dort sehr nervig, weil da soviele Fußgänger und Fahrradfahrer sind, dann ist man fast nur am Slalomlaufen !

Hi.

Komisch, jetzt wird schon darüber diskutiert,ob Sport Gesundheitsgefährdent ist oder nicht. Es gibt ja überall irgendwelche Berrichte, dass Joggen die Gelenke kaputt macht, man von Liegestütz und sit-ups einen krummen Rücken und vom Fußball braucht man laut Statistik gar nicht sprechen. Ich finde jeder sollte Sport machen, denn nur wenn man die Übungen falsch macht, kann die Gesundheitliche Schäden herforrufen. Oder warum sind die gr0ßen Läufer der Nation so gesund.

Wäre etwas an der Statistik drann müssten die doch mit kaputte Gelänken und Rückenschmerzen im Bett liegen. Und das Laufen kann man ja jedem empfehlen, da man keine besonderen Talente braucht. Man läuft ja nur.

Ich Jogge nicht. Ich hab dabei 0 Ausdauer, obwohl es mir wahrscheinlich am meisten Spaß machen würde. Ich mag es nicht lagsam vom Fleck zu kommen da würde das eigentlich am besten passen. Aber leider eben ist mir immer noch die Kondition im weg .

Jetzt gehe ich eben Walken. (Ohne Stöcke! Nur im sehr schnellem Schritt durch den Wald)
LG Tinke

Absolut eindeutig ja! Ich bin zwar nicht der beste Läufer und kämpfe schon regelmäßig mit dem Inneren Schweinehund, weil manch andere Sportart mir einfach mehr liegt und dann natürlich auch mehr Erfolgserlebnisse bringt, aber letztendlich geht doch nichts über das gute Gefühl, nach einem langen Lauf verschwitzt und glücklich nach Hause zu kommen. Und was gibt es schöneres, als in der morgendlichen Sonne, mit einer leichten Brise um die Nase über einen Feldweg zu Laufen, oder im Wald die kühle Luft den Duft und den Anblick der Natur zu genießen und dabei noch fit zu werden? Also ich laufe gern.

Das schöne daran ist ja auch, dass man es immer und überall tun kann, wenn man einigermaßen wetterfest ist. -Sogar im Urlaub. Alles was man dazu braucht ist ein gutes Paar Jogging-Schuhe und etwas Motivation. Mit den Gelenken hatte ich bisher auch nie Probleme, wobei ich aber auch recht leicht bin. Allerdings habe ich kürzlich gelesen, dass Menschen die regelmäßig joggen im Alter sogar seltener an Gelenk-Verschleiß leiden würden, wie eine Langzeit-Studie ergeben hätte. Ein zusätzliches Argument also, regelmäßig die Laufschuhe zu schnüren!