Rauchen ist nicht gesund - aber wie soll man aufhören?

Bekanntlich ist rauchen nicht gesund und das will ich nun zum Anlass nehmen und endlich aufhören. Aber das ist nicht so einfach weil die Sucht sehr stark ist.

Wie kommt man vom Rauchen weg wenn man wie ich schon sehr lange raucht und die Sucht immer wieder siegt? Ich würde alles tun damit ich das aufhören kann. Aber ich bräuchte dazu die Hilfe von Leuten die mir Tipps geben wohin ich mich wenden kann? Welche Programme zum nichtrauchen sind gut und helfen mir?

Aufhören mit dem Rauchen - aber wie?
Rauchen - ich kann nicht aufhören!
Rauchen aufhören, aber wie?
Wie schafft man es, weniger zu rauchen?

Ja, Fainne hat ja schon ein paar Threads dazu angegeben. Ich schreibe dir aber auch gerne persönlich. Mein Vater hat nämlich mit Rauchen aufgehört. Er hat sich Neurasan spritzen lassen und war sehr begeistert davon, weils schnell ging und das Geld gut angelegt ist Er fand es toll, dass er gar keine Mühe damit hatte, sondern einfach aufgehört hat zu rauchen, ohne Nebenwirkungen oder Stress. Was ich dir emopfehlen kann, dass du viel mit Leuten darüber redest, dann kannst du dich im Kopf besser/schneller damit abfinden.