Statt Süßigkeiten Zucker essen

Ich habe jetzt schon öfter gehört, dass man doch statt Süßigkeiten lieber Zucker essen sollte. Das soll dann billiger und gesünder sein. Esst ihr auch statt Süßigkeiten lieber Zucker und wenn ja, gibt es noch andere Gründe dafür?

Stimmt das denn wirklich, dass Haushaltszucker gesünder ist als Süßigkeiten? Es ist natürlich so, dass in den meisten Süßigkeiten noch chemische Inhaltsstoffe oder Farbstoffe enthalten sind, welche bestimmt nicht so gesund sind, aber purer Zucker ist ja auch nicht das Wahre, oder?

Ich frage mich ja immer, was jemand genau mit "gesund" oder "gesünder" meint, wenn hier mal wieder eine solche Frage auftaucht. Denn schließlich gilt auch beim Essen - die Dosis macht das Gift.

Für deine Zähne ist Zucker pur sicher nicht "gesünder", im Gegenteil. Du wirst bei der Methode wahrscheinlich mehr Zucker zu dir nehmen als du mit einer vergleichbaren Menge Süßigkeiten gegessen hättest. Wenn du aber zu den Menschen gehörst, die mit "gesund" eigentlich kalorienarm meinen könntest du schon mehr Glück haben. Denn bei Schokolade kommt ja ein nicht unbeträchtlicher Teil der Kalorien vom Fett und da Fett eine höhere Kaloriendichte als Zucker hat wirst du so ein paar Kalorien sparen können. Dumm nur, dass Zucker den Insulinspiegel in die Höhe treibt und man so schneller wieder Hunger bekommt.

Und "Süßigkeiten" ist natürlich auch ein sehr allgemeiner Begriff, da gibt es ja auch welche die fast ausschließlich aus Zucker bestehen. Bonbons oder Lutscher zum Beispiel und längst nicht alle enthalten künstliche Zusatzstoffe. Wenn ich Karamellbonbons selber machen ist da auch nur purer Zucker drin. Und wer sagt eigentlich, dass Zusatzstoffe generell ungesund sind? Viele Farbstoffe werden doch heute aus Pflanzen gewonnen.

Ich weiß nicht ob Zucker gesünder ist. Ich denke das alles gleichermassen ungesund ist. Der Zucker genauso wie die Bonbons. Aber ich würde trotzdem meinen Kindern oder auch uns als Eltern nicht lieber Zucker füttern. Den Ich finde Zucker macht süchtig und wenn man ein Zuckerstückchen lutscht, dann möchte man noch eins. Die zergehen schnell im Mund und man hat nicht das Gefühl wie nach einen Stückchen Schokolade. Also für mich ist das keine Alternative und ich glaube auch nicht, dass man dadurch Kalorien einsparen kann.

Hallo

Na ja ich glaube nicht, dass der Zucker pur gesünder ist. Sicher er hat bestimmt weniger Kalorien als ein Schokoriegel denn da kommt ja Kakao unheimlich viel Fett und all so ein Kram der lecker schmeckt mit rein.

Aber gesünder, niemals, vor Allem nicht für deine Zähne. Ich würde nie auf die Idee kommen, Zucker anstelle von Süßigkeiten zu essen. Wenn ich Lust auf Schokolade habe, dann esse ich welche und hole mir bestimmt nicht die Zuckerbüchse.

Man versucht weniger Kalorien aufzunehmen weil man auf die Figur achten will und dann isst man Zucker pur und ruiniert sich damit die Zähen. Na dann ist es doch gehupft wie gesprungen. Das finde ich echt albern und habe bis eben auch noch nie was davon gehört.

Also ich glaube nicht, dass es gesünder ist, Zucker pur zu essen, auch wenn man einige in Süßigkeiten enthaltene Zusatzstoffe nicht zu sich nimmt. Viele Süßigkeitenhersteller arbeiten mit pflanzlichen Farbstoffen, die nicht schädlich sind. Außerdem ist in fast jedem Essen, das man fertig kaufen kann, irgendetwas in Richtung Geschmacksverstärker enthalten, die alle geprüft und für ungefährlich erklärt wurden.

Aber mal ganz davon abgesehen, wieso sollte man auf die Idee kommen Zucker zu essen? Man isst die Süßigkeiten doch aufgrund des Geschmacks und nicht aufgrund der bloßen Tatsache, dass diese süß sind. Wenn ich Lust auf eine Süßigkeit habe, die mir gut schmeckt, dann wird diese halt gegessen, allerdings in Maßen. Solange man nicht übertreibt kann man sich ruhig das ein oder andere Stück Süßigkeit gönnen. Puren Zucker halte ich da für schwachsinnig.

Hallo!

Na, ob es gesünder ist wage ich zu bezweifeln. Aber ich denke, dass es auch nicht ungesünder ist. Meine Kinder haben oftmals auf der Kormes Zuckerwatte bekommen, was ja auch nichts anderes ist als Zucker pur. Sie hatten eine ganze Weile was davon und war bestimmt weniger an Süßigkeiten, als wenn sie eine Tüte Bonbons bekommen hätten. Denn dieser aufgeplusterte Zucker ist ja nicht nur was für Sekunden. Ein Löffel Zucker oder ein Stück Zucker ist schneller aufgegessen und irgendwie gibt man sich kaum mit einem Löffel Zucker zufrieden.

Wenn du gerne Süßigkeiten isst und diese Süßigkeiten durch einfachen Zucker ersetzen willst, dan wäre vielleicht so ein Zuckerwattenmaker was für dich. Obwohl die für den Hausgebrauch auch nicht so toll sein sollen. Da hast du länger was von einem Löffel Zucker.

Als "gesünder" würde ich es nur bezeichnen, weil in purem Zucker eben nicht auch noch das kalorienreiche Fett enthalten ist, wie in anderen Süßigkeiten. Aber schaden tut auch der pure Zucker den Zähnen und dem Gewicht.

pepsi-light hat geschrieben:Das soll dann billiger und gesünder sein.