Outdoorsport im Winter

Hallöchen,

erst einmal möchte ich mich gewissermaßen für den Titel entschuldigen; wie sich die meisten denken können geht es in diesem Thread um Sport im Freien im Winter, aber das hört sich als Überschrift irgendwie doof an.

Da ich ein Mensch bin, der gerne Sport treibt, will ich diese Angewohnheit im Winter natürlich nicht ruhen lassen. Zum einen hilft ja Sport mit das Immunsystem stark zu machen oder stark zu halten und zum anderen kann ich so den Weihnachtsplätzchen und ihren Körperlichen Auswirkungen entgegentreten, soll insgesamt heißen, auf Sport will ich auch im Winter nicht verzichten.

Zu den Sportarten die ich im Freien betreibe gehört unter anderem Radfahren und Laufen, wobei ich im Winter mehr Laufe wie im Sommer, weil ich im Winter weniger Rad fahre, logisch oder

Speziell für die Kalte Jahreszeit, habe ich mir für das Radfahren entsprechende (Schutz)Kleidung zugelegt, über meine sommerlichen Mountainbikeschuhe kommen Neoprenüberschuhe, die schön warm und trocken halten, unter meine lange Fahrradhose, die meistens im Herbst meine kurze Hose ablöst kommt lange Unterwäsche und zudem wird der Oberkörper langärmlig und in mehreren Schichten geschützt. Handschuhe und eine Mütze unter dem Helm sind natürlich auch dabei. Beim Laufen sieht es ähnlich aus, nur dass ich die Überschuhe und den Helm weg lasse.

Tendenziell muss ich sagen, dass ich mit dem Fahrrad im Winter meistens kürzere Strecken zurück lege wie im Sommer, einer der Hauptgründe ist ganz einfach die kalte Luft die man unweigerlich einatmet, das ist beim laufen wesentlich angenehmer, dort fehlt auch der recht kalte Fahrtwind. Auch die Getränkeversorgung bereitet mir Probleme, da ich noch keine Isolierflasche habe und heute sich am Ende der "Tour" schon kleine Eiskristalle gebildet hatten. Das wäre wieder ein Grund mehr fürs laufen, da trinke ich einfach nichts.

Was macht denn ihr Outdoorsportler im Winter? Legt ihr euch in den sportlichen Winterschlaf oder trotzt ihr den Naturgewalten und geht trotzdem in die freie Natur? Oder schwenkt ihr auf Indooraktivitäten um?

MfG
Andi

Hallöchen,

Das einzige was ich mache ist mit dem Hund spazieren gehen. Aber auch nur,weil es sein muss, und weil es dem Hund egal sit ob ich friere oder nicht dann gehe ich ab und zu noch joggen (auch mit Hund).

Ich habs nicht so mit Ski fahren, das macht mir schlichtweg nicht viel Freude (Begr hoch, Berg runter usw.) und Rad fahren ist hier auch ungünstig in der Lage. Obwohl das etwas wäre, was ich sogar machen würde.

LIebe Grüße
winny

Ich denke nicht, dass ich im Winter weniger Sport draußen mache als im Sommer. Aber die Sportarten sind andere.

Im Sommer gehe ich natürlich mehr laufen als im Winter, aber auch nicht immer regelmäßig, also ich habe keinen Trainingsplan oder sowas und will auch kein bestimmtes Ziel erreichen. Wenn ich laufen gehe dann weil ich Lust habe mich draußen zu bewegen. Da spielt das Wetter natürlich eine große Rolle und 20 Grad plus und Sonne sind da natürlich wesentlich motivierender als 5 Grad und Nieselregen. Ich habe mir aber auch extra Kleidung für den Winter gekauft und habe die heute ausprobiert und war positiv überrascht, obwohl das keine sehr teuren Sachen sind, sondern Angebote von Tschibo. Trotz 5 Grad minus und Dauerfrost waren aber nur mein Gesicht und die Hände kalt. Und ich gehe im Sommer gerne im See schwimmen, wenn es das Wetter erlaubt, und das fällt aus verständlichen Gründen im Moment natürlich ganz weg.

Im Winter habe ich dafür aber die Möglichkeit Snowboard fahren und Eislaufen zu gehen und das mache ich auch ziemlich regelmäßig fast jede Woche, bzw. im Moment sogar öfter, weil ich Urlaub habe. Im Sommer würde ich diese Sportarten nicht betreiben wollen, weil Ski und Eishallen vor allem im Sommer so eine gigantische Energieverschwendung sind, das möchte ich mit meinem Eintrittsgeld einfach nicht unterstützen.

Hallo!

Also ich freue mich immer sehr auf den Winter und muss sagen, dass es im Winter noch viel mehr Spaß macht, sich außer Haus zu bewegen. Nein, also ich lege mich keineswegs in einen Winterschlaf, warum auch wenn doch gerade diese Jahreszeit sehr fithält. Sie stärkt die Abwehrkräfte ungemein, was man schon nach geringem Training durchaus bemerken kann.

Ich bin erst heute wieder mit dem Fahrrad unterwegs gewesen und muss gestehen, dass ich es verschlafen habe, mir angemessene Kleidung fürs Fahrradfahren zu besorgen. Bis auf meine Nike Handschuhe und meine Mütze, habe ich eigentlich nichts passendes für die Jahreszeit. Ich ziehe mich, wenn ich unterwegs bin, egal ob beim morgenlichen Joggen oder eben mit dem Rad ist, auch stets mehrschichtig an. Das soll die Wärme besser isolieren als ein warmes Kleidungsstück allein.

Im Winter bieten sich auch ganz neue Sportarten, die im Sommer ganz einfach nicht möglich sind. Ich fahre sehr gerne Ski und auch wenn ich einige Kilometer fahren muss um Ski zu fahren, mache ich es doch sehr gerne. Auch Kiteskiing ist hier in der Nähe möglich,daher verusuche ich auch diesen Sport regelmäßig auszuüben. Allgemein egal ob Winter oder Sommer muss ich sagen, dass ich keine Indoorsportarten bis auf Indoor Soccer mag. Sie sind eigentlich nicht wirklich gesund im Gegensatz zur Outdoor Sportarten. Also ich für meinen Teil bin ein absoluter Fan des Wintersportes und möchte nicht darauf verzichten.

Gruß mexxwel

Hallo!

Ich hatte jetzt ein paar Tage Urlaub und wollte die Zeit auch mal wieder etwas zum Sport treiben nutzen. Ich war häufiger mal mit dem Fahrrad unterwegs. Manchmal bin ich nur eine kleine Runde gefahren von etwa vier Kilometern, aber zweimal bin ich auch weitere Strecken gefahren, einmal etwa 20, ein anderes Mal etwa 30 Kilometer. Gerade zu Beginn der Fahrt mit dem Fahrrad und auch am Ende der Fahrt war mir immer ziemlich kalt. Aber ich hatte mich warm angezogen und habe zum Beispiel zwei Paar dicke Socken übereinander gezogen, auch Funktionsunterwäsche, eine Fleecejacke, eine Radjacke und natürlich auch Mütze, Schal und Handschuhe.

Leider ist mein Urlaub jetzt wieder vorbei, daher werde ich jetzt erstmal nicht mehr so häufig zum Radfahren kommen. Aber ich kann sagen, dass ich es eigentlich nicht viel unangenehmer finde, im Winter Fahrrad zu fahren als im Sommer. Etwas kalt ist es schon auf dem Rad, aber dafür schwitzt man auch nicht so leicht. Im Sommer finde ich es hingegen manchmal etwas unangenehm, wenn es so heiß ist, dass man sich eigentlich gar nicht mehr sportlich betätigen möchte.

Viele Grüße

Ich jogge fast jeden Tag und das natürlich auch im Winter. Beim Joggen muss man jedoch beachten, dass man nicht unbedingt bei einer Temperatur von minus 10 Grad sich lange draußen aufhält.

Fahrrad fahren ist eine gute Alternative, aber man sollte sich warm anziehen den der Fahrtwind ist im Winter nicht wirklich angenehm. Neben Joggen gehe ich im Winter sehr viel Spazieren, da wir zwei Hunde haben die Ihren täglichen Auslauf brauchen.

Ich gehe auch im Winter weiterhin joggen. Mit der richtigen Kleidung ist das überhaupt kein Problem. Ich liebe es zu joggen, wenn Schnee liegt und die Luft so herrlich klar ist. Dann bekomme ich mich sogar viel besser motiviert.

Ansonsten sieht mein Sportprogramm kaum anders aus als sonst. Handball und Fitnessstudio sind ja nicht vom Wetter abhängig.

Ich mache im Winter, im Vergleich zum Sommer, ziemlich wenig Sport. Im Sommer fahre ich (fast) täglich mit dem Fahrrad zur Arbeit und bin auch am Wochenende viel draußen, meist gehe ich da wandern. Jetzt im Winter ist das mit dem Fahrrad zur Arbeit natürlich keine gute Idee, dazu ist die Strecke von 22 km zu lang und im Dunkeln und bei Nässe auch zu gefährlich. Ich gehe jetzt maximal an Wochenenden wandern, am liebsten natürlich wenn Schnee liegt und es schön knackig kalt ist.

Das ganze Jahr über spiele ich noch Volleyball und gehe gelegentlich schwimmen. Jetzt im Winter merke ich aber schon, dass ich etwas mehr tun müsste, um mich fit und wohl zu fühlen. Naja, der Frühling kommt ganz bestimmt.

Ich bin im Winter auch oft draußen unterwegs gewesen. Meistens natürlich laufen, das geht, wenn man dick genug eingepackt ist, auch bei -10 Grad. Da freut man sich um so mehr auf die warme Dusche danach

Aber ich war auch bei Minusgraden mit dem Fahrrad unterwegs. Das geht bis zu einem gewissen grade schon ganz gut. Das Wichtigste ist wie erwähnt gute Kleidung. Wobei ich da keine Spezialkleidung habe, außer Funktionswäsche habe ich nur eine lange Sporthose und eine günstige Softshelljacke.

Das war auch das erste Jahr, in dem ich sehr konsequent im Winter Sport betrieben habe. Und was soll ich sagen? Mein Immunsystem hat es mir gedankt. Ich musste zwar das erste mal seit Jahren einen Tag wegen einer Erkältung daheim bleiben, aber die vorhergehenden Jahre hatte ich den ganzen Winter über so eine "schleichende" Erkältung. Also immer Schnupfen, Husten, manchmal leichtes Halsweh. Aber das hat nie gereicht, um mich mal richtig flachzulegen. Dieses Jahr war es angenehmer, eine Erkältung, die ich über 3 Tage auskuriert habe - davon wie erwähnt einen Tag daheim - und damit hat es sich erledigt.

Trotz allem freue ich mich wahnsinnig auf den Sommer, da mach ich einfach doch viel mehr draußen.