Hilfe gegen eingeschlafene Finger

Meine Freundin klagt oft über eingeschlafene Finger und ich mache mir Sorgen dass da was ernstes dahinter stecken könnte. Aber sie behauptet das läge nur daran dass sie immer so verspannt ist. Ich möchte sie gern davon überzeugen dass sie das mal ansehen lässt.

Wo könnte ich mich denn bitte schön im Internet über das Phänomen erkundigen? Es sollten aber schon Seiten sein die seriös sind und wo man wirklich was erfahren kann.

Das kann viele Ursachen haben. Am besten Deine Freundin geht einmal zum Arzt. Ich habe zwei Kolleginen mit dem Phänomen. Die eine hat einen Bandscheibenvorfall im oberen Wirbelbereich und der schlafen die Finger immer mal ein und die andere Kollegin hat Kopfgelenkstörungen. Die hat auch immer ein oder zwei Finger die dauerhaft kribbeln bzw. eingeschlafen sind. Es kann also echt viele Ursachen haben und ich denke das es nichts schlimmes bei Deiner Freundin ist. Aber ich würde es trotzdem abklären lassen, denn so kann man ja nichts vernüftiges arbeiten, weder auf Arbeit noch im Haushalt und es ist ja auch recht unangenehm.

Ich leide auch desöfteren unter eingeschlafenen Fingern und hatte das auch einmal meiner Mama erzählt. Ihre erste Frage war darauf "schläft dein kleiner Finger auch mit ein?" Hintergrund: Schläft der kleine Finger nicht immer mit ein, kann oder soll das wohl ein Anzeichen für einen eventuell anstehenden Herzinfarkt sein. Ich denke nun nicht, dass das immer zutrifft, wenn es aber wirklich so oft passiert, sollte sich deine Freundin wirkich einmal untersuchen lassen. Lieber einmal zu viel zum Arzt als einmal zu wenig.

Ich hab das auch. Nur bei mir schläft mein ganzer unterer Arm bis zum Ellenbogen ein. Und das immer so 4-5 mal in der Nacht.

Ich war dann beim Arzt, weil ich das schon Jahre habe - immer mal wieder in Schüben von ein paar Wochen. Meine Mutter ist Krankenschwester und meinte auch, dass das ein Bandscheibenvorfall in den oberen Wirbeln sein könnte. Die Ärztin hat mich dann untersucht, meinen Kopf gedreht, gebeugt und gestreckt und meinen Rücken abgetastet.

Raus kam, dass die Muskulatur im Nacken und in den Schultern nicht richtig trainiert ist. Die Muskeln sind somit schlaff und können meine ganzen Sehnen, Nerven, Blutbahnen und was da noch so alles ist nicht richtig unterstützen, bzw. stützen. Wenn ich dann Nachts schlafe, mich drehe und liege, klemm ich mir dann immer mal was ab, da die Muskeln ja nicht dagegen halten und mir schlafen beide Arme ein.

Als Gegenmittel hab ich einen Zettel mit Übungen bekommen, die die Muskeln stärken. z. B. soll man ab und an beim Autofahren den Hinterkopf gegen die Kopfstütze drücken und umgekehrt die Stirn gegen die Handfläche pressen. Das mit der Stirn natürlich bitte nicht beim Autofahren machen Kurz halten und wieder loslassen. Das ganze ein Paar mal wiederholen. Natürlich hab ich noch mehr Übungen bekommen, aber die fallen mir grad nicht ein.

Zusätzlich hab ich den Rat bekommen bei einem Sportkurs mit Rückengymnastik mitzumachen oder Schwimmen zu gehen. Vielleicht lässt es sich bei dir auch so beheben und du musst nicht mit schlimmeren rechnen.