Abnehmen: Hose als Anreiz zu klein kaufen?

Ich habe mir vor einer Woche Hosen im Internet bestellt und war dabei sehr zuversichtlich, dass die Größe in meinem Schrank mir auch wieder passen müsste. Leider war das nicht der Fall und die bestellten Hosen gingen nicht über meinen Hintern.

Momentan versuche ich allerdings auch gerade wieder, abzunehmen. Ich habe dann darüber nachgedacht, die Hosen als Anreiz zu behalten und so lange zu warten bzw. darauf hin zu arbeiten, dass ich sie irgendwann anziehen kann. Doch dann habe ich die Hosen doch wieder zurückgeschickt und eine Nummer größer bestellt, nach einem Gespräch mit einer guten Freundin. Letztlich haben wir für uns beschlossen, dass wir nicht auf diesen Druck hin abnehmen können, sondern es wirklich natürlich und langsam nach unten gehen sollte. Die Hose würde für mich nur frustrieren und dann zu Frustfuttern und Unzufriedenheit führen.

Was haltet ihr davon? Kennt ihr solche Vorhaben und habt ihr irgendwann in eure "Anreiz-Klamotten" hineingepasst oder sind sie ungetragen wieder aus dem Schrank verbannt worden?

Das habe ich einmal gemacht und würde es nie wieder tun. Das Ergebnis war nämlich leider, dass ich die Hose noch immer habe, dass ich sie aber noch immer nicht zu bekommen, weil es total utopisch war, zu denken, ich könnte da jemals reinpassen. Das war damals eine Hose in XS, die mir zwar noch über den Hintern ging, allerdings am Bauch und an der Hüfte so eng war, dass ich schon fast Platzangst bekam.

Das gute Stück hängt heute noch immer in meinem Schrank und ich hab eingesehen, dass es nichts bringt, sich mit sowas selbst unter Druck zu setzen. Man muss auch realistisch bleiben und sollte sich immer über das freuen, was man schon geschafft hat. Wenn man die Ziele zu hoch steckt, ist das meistens der erste Schritt in die falsche Richtung. Ich finde es gut, dass du dir die Hose in deiner Größe bestellt hast.

Ich habe das ganze mit einer Hose vor einigen Jahren auch gemacht. Das Problem an der Sache war erstens, das der Anreiz ein paar Tage später weg war und zweitens als ich dann wirklich in die Hose reinpasste, mir die Hose auf einmal zu kurz war, da ich in der Zwischenzeit wieder ein Stück gewachsen bin.

Ich halte von einem Anreiz zum Abnehmen Garnichts. Dann wäre es ja fast schon Arbeit. Das man sich fürs abnehmen bezahlt. Der Wunsch abzunehmen sollte, gewollt und nicht erzwungen sein. Da man meist solche Diätphasen eh nicht lange durchhält.

Ich halte davon gar nichts und habe das auch noch nie gemacht. Ich weiß nie genau, wie viel ich abnehme und ob ich überhaupt abnehme, deswegen will ich kein Geld für Kleidungsstücke ausgeben, die ich vielleicht nie tragen können werde. Ich habe sowieso nicht so viel Geld, da kann ich mir keine nagelneuen Sachen leisten, die dann sowieso nur auf dem Flohmarkt oder sonstwo landen, aber nie an meinem Körper. Ich denke, es sollte andere Methoden zur Motivation zum Abnehmen geben.

Ich muß zugeben, dass ich mir auch schon Kleidung gekauft habe, die zu klein war, in der Hoffnung, dass mir diese dann einige Wochen später perfekt passen wird.

Meistens war das Gegenteil der Fall und ich war nach recht kurzer Zeit frustriert, weil das schöne neue Kleidungsstück nicht passte und ich auch noch nichts abgenommen hatte.

Mittlerweile kaufe ich nur noch Kleidung, die mir zu dem Zeitpunkt auch passt und die ich daher auch direkt tragen kann. Ich kann mich recht schnell für Kleidung begeistern, kann mich aber diesbezüglich besser kontrollieren als früher und verzichte dann auch schon mal auf ein nettes Stück, wenn dieses an mir aktuell deplatziert oder zu klein erscheinen würde.

Ich würde mir definitiv keine Hose als Anreiz kaufen. Im Gegenteil. Ich würde mir vorab Hosen anschauen, die in Frage kämen und die ich gern hätte. Diese würde ich mir merken und das Geschäft natürlich auch, um sie mir als Belohnung dann zu kaufen, wenn sie mir passt.

Ein Anreiz ist bei dieser Sache: du gehst mehrmals - etwa alle 2 - 3 Wochen in das Geschäft, schnappst dir die Hose und gehst in die Umkleide. Sollte sie doch einmal weg sein, kann ja sein, dass sie zwischenzeitlich verkauft wurde, dann suchst du dir ein neues Highlight aus und bist noch animierter, die Diät durchzuhalten, weil das natürlich nicht noch einmal passieren soll.

Mir hat das geholfen, aber passe auf wegen dem JOJO-Effekt! Das schnelle Abnehmen hat leider oft den Nachteil, dass es schnell wiederkommt.

Ich halte von der Idee nichts. Ich finde es blödsinnig, sich ein Kleidungsstück zu kaufen, was einem nicht passt und wenn man Pech hat vielleicht auch nie passend wird. Man kann ja vorher nie wissen, ob man das abnehmen wirklich schafft und an welchen Körperstellen man dünner wird.

Ansonsten finde ich es auch ziemlich überflüssig, da man ja, wenn man zugenommen hat, meistens auch noch haufenweise alte Sachen hat, die einem dann zu eng geworden sind. Dann kann man diese doch als Motivations-Klamotten offen hinlegen und immer anschauen. Und das Geld investiert man statt in neue zu kleine Klamotten dann lieber in welche, die auch passen oder spart es.

Mich reizen zu enge Klamotten auch nicht zum Abnehmen. Ich habe zwar noch nie extra zu kleine Klamotten gekauft, aber ich habe selbstverständlich zu kleine Klamotten von früher oder die im Trockner eingelaufen sind. Aber dadurch, dass die zu klein sind und im Schrank herum liegen, werde ich auch nicht dünner.

Gerade bei Hosen halte ich das für eine extrem schlechte Idee. Denn ganz abgesehen davon, dass man nie genau sagen kann, wo man wie viel abnehmen wird, hängt die Hosengröße ja nicht nur vom Gewebe ab, das sich am Po, Hüften und Bauch befindet, sondern auch von den Hüftknochen. Wenn man ein breites Becken hat kann man wahrscheinlich so viele Diäten machen wie man will, man wird nie unter eine bestimmte Hosengröße kommen.

Ich habe ein Mal gezielt wegen eines Kleides abgenommen, das ich zu einer Hochzeit tragen wollte, aber das Kleid hatte ich schon vorher und es hing seit einigen Jahren in meinem Schrank und hat dann beim Anprobieren nach der Reinigung etwas gespannt und sah einfach nicht mehr so toll aus an mir. Ich musste nun nicht wahnsinnig viel Abnehmen, aber für mich war es schon eine Motivation, dass ich mit 4 oder 5 Kilo weniger auf den Rippen einige Hunderter sparen kann, die ich ja sonst in ein neues Kleid hätte investieren müssen. Aber das war eine einmalige Aktion, bei der ich auch nicht mit einem dauerhaften Ergebnis gerechnet habe. Eine Hochzeit ist ja für jeden Diäterfolg Gift und wenn man schnell abnimmt verliert man auch immer viel Wasser, aber ich habe nach dieser Hochzeit immerhin mein Sportpensum erhöht.

So etwas ähnliches habe ich auch schon einmal versucht, bei mir handelte es sich aber damals nicht um eine neu gekaufte Hose, sondern um eine alte die mir zwischenzeitlich zu klein war. Mein Ausmisten ist mir diese Hose in die Hände gefallen und ich dachte, ich behalte sie und wenn ich mal wieder abgenommen habe, wird sie mir sicherlich passen.

Das Ende vom Lied war dann, dass ich nie mehr so viel abgenommen habe, damit mir die Hose wieder passt. Also landete das gute Stück doch irgendwann in der Altkleidersammlung und ich habe mich geärgert, weil ich sie so lange aufbewahrt habe.

Ich kann dir also nur davon abraten, etwas zu kaufen, das dir eigentlich nicht passt, nur um einen Ansporn zum Abnehmen zu haben. Entweder musst du dann zuviel Geld haben, weil du es dir leisten kannst, eine Hose zu kaufen die du aber nicht tragen kannst. Oder aber du glaubst wirklich, dass du es schaffen kannst, aber die Hose ist dann nicht dein Antrieb. Denn es muss in deinem Kopf Klick gemacht haben, erst dann wirst du abnehmen. Erst wenn du wirklich etwas änderst und deine Ernährung umstellst, wirst du abnehmen. Aber nicht, weil eine Hose auf dich wartet, die dir erst mit ein paar Kilo weniger auf der Waage passen wird.

Ich glaube auch nicht, dass das in irgendeiner Form funktionieren kann, davon werden sich sicherlich nur sehr wenige Menschen reizen lassen. Bei den meistens ist es vermeintlich doch einfach nur so, dass es zu Frustration führt und ich kann mir auch gut vorstellen, dass einige Menschen da als Motivation zu Kleidungsstücken greifen, die ihnen nicht nur zu klein sind, sondern ihnen vermeintlich nie passen würden, weil sie einfach nicht auf die Figur abgestimmt sind und so weiter, man sähe darin also auch nicht gut aus, wenn man einige Kilo weniger hätte.

Ich selbst bin nicht ''Diätwillig'' und auch nicht übergewichtig, aber ich selbst habe die Erfahrung gemacht, dass es sich bei mir viel mehr bemerkbar macht, wenn ich Kleidung trage, die mir passt und diese dann auf einmal zu schlottern anfängt, dass würde mich theoretisch eher dazu motivieren, noch ein bisschen mehr abzunehmen. Nach einem zweimonatigen Krankenhausaufenthalt letztes Jahr beispielsweise, hatte ich mal wider eine Bluse an, die mir sonst ganz gut passte und danach hatte ich kaum noch was auf den Knochen und die Bluse schlotterte nur so an mir herunter. In solchen Situationen habe ich viel eher das Gefühl, abgenommen zu haben, als wenn ich etwas tragen kann, was mir passt.