Abnehmen im Schlaf - Erfahrungen

In einer Zeitung war vor kurzem ein Bericht dass man im schlaf abnehmen könnte, das klingt echt gut aber wie lange müsste man da denn schlafen um die Kilos runter zu bekommen?

Bei meinem Übergewicht müsste ich wohl wie Dornröschen gut 100 Jahre schlafen bis ich wieder schlank bin! Hat jemand damit schon Erfahrungen gemacht oder ist das wieder nur so ein Fake mit dem man den Leuten das Geld aus der Tasche ziehen will?

Ich kann mich nur immer wieder wundern, wieso Menschen wirklich an so einen Hokuspokus glauben. Weder Wunderpillen, noch Hypnose oder Schlafen kann zum Wunschgewicht fuehren. Sowas zieht den Menschen nur das Geld aus der Tasche, weckt falsche Hoffnungen und schmeisst sie am Ende wieder in ein tiefes Loch, wenn sie wieder nicht abgenommen haben. Ich sage es immer wieder, stellt eure Ernaehrung um, macht Sport und vertraut auf jeden Fall nicht solchen angeblichen Geheimwaffen. Nur euer eigener Wille kann zum Erfolg fuehren.

Hi,

die Abnehm-Methode, die du meinst, ist sicherlich die "Schlank-im-Schlaf"-Diät nach Dr. Detlef Pape. Dabei wirst du aber nicht allein dadurch schlank, dass du länger als normal schläfst.

Im Prinzip handelt es sich bei der SiS-Diät um eine Art Trennkost. Morgens isst man ausschließlich Kohlehydrate, Eiweiß ist dagegen verboten. D.h., es dürfen zum Frühstück zwar z.B. Brötchen mit Honig verzehrt werden, aber Käse, Wurst und Joghurt nicht. Mittags werden Kohlehydrate und Eiweiß z.B. in einem Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln oder Fisch mit Gemüse kombiniert. Abends gibt es dann nur noch Eiweiß, aber keine Kohlehydrate mehr zu essen.

Das Ziel dieser Methode ist es, den Insulinspiegel so zu beeinflussen, dass er vor allem nachts so niedrig wie möglich bleibt. Dadurch soll die nächtliche Fettverbrennung angekurbelt werden. Daher auch der Name "Schlank im Schlaf".

Ob das Ganze tatsächlich funktioniert, kann ich dir aber nicht sagen, weil ich es nicht ausprobiert habe. Testberichten in einschlägigen Diätforen zufolge ist es aber so, wie bei jeder Diät: Es gibt Menschen, die darauf schwören und andere, die die Methode für komplett an den Haaren herbei gezogen halten.