Mutter zu dick: Wie soll ich es ihr sagen - zuviel Gewicht?

Hallo zusammen,

ich brauche heute mal dringend euren Rat. In meiner Familie sind eigentlich alle ziemlich übergewichtig, inklusive mir. Auch meine Mutter, wir waren immer so ziemlich die gleiche Statur, doch seit einigen Monaten nimmt meine Mutter immer mehr zu und das Schlimmste ist, sie scheint es nicht zu merken.

Wenn ich bei ihr zu Besuch bin und wir abends zusammen essen, dann höre ich immer schon extra mit dem Essen auf und lasse dann Sätze fallen, wie: „Ich muss etwas aufpassen, dass ich nicht noch zunehme“ oder so etwas in der Art. Ich dachte, dass meine Mutter dann auch mal nachdenkt. Aber Pustekuchen, da kommt doch dann ein: „Also ich hab noch Hunger“ und sie lädt sich fröhlich noch eine zweite oder dritte Portion auf. Mittlerweile hat sie schätzungsweise 70 Kilo Übergewicht.

Wie sage ich ihr das denn am Besten? Sie ist da immer sehr schnell beleidigt!

Hallo,

Wirklich ein schwieriges Thema: Ich denke, das sich deine Mutter schon aufgegeben hat (In Sachen Gewicht). Sie denkt sicher nicht mehr ans Zunehmen, da sie sowieso schon viel zu viel auf den Rippen hat. Da isst sie lieber noch ein wenig und ist für den Augenblick Glücklich.

Ich würde so Anfangen, das ich sagen würde, das ich mich zu Dick fühle und ich unbedingt etwas dagegen Unternehmen möchte. Du wohnst nicht mehr zuhause? Wenn doch, dann sag ihr klipp und klar, das sie dich dabei Unterstützen soll und dann Kocht ihr mal Kalorienarm und geht nach dem Essen ein bisschen Spazieren usw

Hallo,
hast duch dich schon einmal gefragt, ob deine Mama vielleicht eine Frust Esserin ist? Vielleicht "gönnt" sie sich ein gutes Essen, um sich dadurch zu belohnen, oder um sich gut zu fühlen.

Du könntest eventuell was mit ihr unternehmen, Sport machen ,Walken, einfach raus gehen. Oder sie braucht ein Hobby, eine Aufgabe um nicht ständig zu essen, sie sollte einfach auf andere Gedanken kommen. Oder ihr macht zusammen zB Weight Wachters > gemeinsam seit ihr Strak!! Du mußt ihr unbedingt klar machen, das es so nicht weiter gehen kann. Selbst wenn sie darauf hin beleidigt ist. Sie ist eine Erwachsene Frau, da braucht man nicht beleidigt zu sein wenn jemand einem die Wahrheit sagt. Vielleicht kann dich auch euer Hausarzt bzw der deiner Mutter unterstützen.

Hallo!

Wie alt ist deine Mutter? wie groß ist sie und was wiegt sie schätzungsweise?

Ich denke mal, dass deine Mutter es schon merkt, dass sie zugenommen hat oder dass sie zu dick ist. Aber es gibt viele Leute, die fühlen sich mit einer stämmigen Figur besonders gut und sexy. Ich würde an deiner Stelle nicht "ducrh die Blume" sprechen, sondern es ihr direkt sagen. So wie "Sag mal, ich möchte gerne was abnehmen. Was hälst du davon, wenn wir es zusammen machen" oder "Kann es sein, dass du in letzter Zeit ein paar mehr Kilos hast als vor einiger Zeit"?

Ich denke mal, dass sie dann auch reagieren wird und es dir bestimmt auch nicht übel nimmt, wenn du fragst.

In einem gewissen Alter denken manche Frauen auch, dass sie nichts mehr für sich tun müssen. Das Selbstbewußtsein ist dann im Keller und dann bringt das hintenherum was sagen gar nichts.

Hallöchen,

viele Frauen nehmen im Alter zu und merken dies dann eben nicht. Man ist dann wie schon gesagt beim Essen für den Moment glücklich und denkt dann nicht an die Folgen. Habe auch etwas zugenommen, aber durch die Schwangerschaft, habe es jedoch geschafft 10 kg abzunehmen und es auch konstant zu halten.

Ich würde deine Mutter ganz offen darauf ansprechen, denn über die Blumen bringt dies ja anscheinend nichts. Vielleicht hat sie sich ja auch schon aufgegeben (weiß nun nicht wie alt sie ist), denn bei so einem Fall hören die Betroffenen dies schon, jedoch ist ihnen dies egal und sie essen munter weiter, wie deine Mutter eben.

Bei uns in der Familie sind alle schlank, daher kenne ich speziell solche Fälle in der Familie eben nicht. Was sagt denn dein Vater dazu ?! Vielleicht kann er es ja mal versuchen mit ihr über dieses Thema zu sprechen ?!

lieben Gruß,
SybeX

Warum muss man sich überhaupt einmischen, wenn andere Leute dicker sind? Die Leute wissen das meist schon selber recht gut, und wollen vielleicht nicht immer noch darauf gestoßen werden. Ich finde, man sollte sich da raushalten und jeden so leben lassen, wie derjenige möchte.

Falls du es aber unbedingt loswerden musst, dann sage es ihr doch einfach gerade heraus, das finde ich am ehrlichsten.

Hallo KSC_Holger,

ehrlich gesagt ging mir zuerst durch den Kopf, was schwarzweissewelt gesagt hat. Was geht es mich an, wieviel meine Mutter an Gewicht zunimmt? Das einzige, was ich als Argument vielleicht noch gelten lassen könnte, wären Bedenken Deinerseits bezüglich eventuell auftretender gesundheitlicher Beschwerden bei Deiner Mutter. Sollte es da keinerlei berechtigte Bedenken geben, dann geht es Dich auch nichts an, finde ich.

Im übrigen bin auch ich der Meinung, dass Deine Mutter sicherlich merken wird, dass sie zugenommen hat. Wenn es sich um so eine erhebliche Gewichtszunahme handelt, wie Du es beschreibst, wird sie sicherlich auch schon neue Kleidung in einer wesentlich größeren Größe gekauft haben müssen, weil ihr die alte Kleidung nicht mehr passt. Spätestens ab diesem Moment hat sie bemerkt, dass sie ihre alte Figur nicht mehr halten kann.

Wenn Du sie unbedingt darauf ansprechen musst, versuche ehrlich, aber nicht rücksichtslos mit dem zu sein, was Du ihr sagst. Ich würde meine Wortwahl auf jeden Fall vorher genau überdenken, denn ich würde nicht wollen, dass meine Mutter sich nach meiner Ansprache gekränkt fühlt.

LG,
moin!

Hallo KSC_Holger, ganz ehrlich würde ich auf solche Anspielungen, wie Du sie bringst auch nicht anspringen. Warum auch, wenn Du der Meinung bist, nicht weiter zunehmen zu müssen, dann ist das doch Deine Sache.

Dass Deine Mutter schnell beleidigt ist, kann auch ganz einfach daran liegen, dass ihr Dinge ganz oft ungefragt und auch unüberlegt um die Ohren gehauen werden. Immerhin ist sie ein erwachsener Mensch, der eigentlich wissen sollte was er tut - auch wenn es vielleicht nicht immer so aussieht.

Eine Frage, die mich auch mal interessieren würde: warum bekümmert es Dich denn, dass Deine Mutter so stark zunimmt? Wenn es nur die eigenen Scham ist, dann lass es bitte und sag nichts. Das wird sie in der Tat nur noch mehr beleidigen. Wenn Du Dir aber Sorgen machst, dann sag ihr das auch bitte schön so. Nicht nur weil dieses starke Übergewicht gesundheitliche Probleme nach sich ziehen könnte. Dieser scheinbar zügellose Appetit kann ja auch jetzt schon durch Krankheit bedingt sein. Ich denke, wenn Du Deiner Mutter vermitteln kannst, das es Dir nicht primär um ihr Aussehen geht, sondern wirklich um ihre Gesundheit, dann wird das Deine Mutter wohl freuen und kaum beleidigen.

Ich kann mir ehrlich gesagt nicht vorstellen, dass sie das nicht merkt. Ich habe mein Idealgewicht und wiege mich nur noch sehr selten, aber ich merke schon 2, 3 Kilo mehr an meinen Kleidern, vor allem an den Hosen. Bei Übergewicht und anderem Kleidungsstil fällt das vielleicht nicht ganz so schnell auf, aber merken tut man es trotzdem, da bin ich sicher.

Bei Übergewichtigen im Verwandtenkreis habe ich ein gewisses Verdrängungs,- und Verleugnungsverhalten beobachtet. Einige denken, dass es keinen Unterschied macht ob sie jetzt 50 oder 60 Kilo zu viel wiegen, andere behaupten, dass sie sich in ihrem Körper wohl fühlen (das mag in Einzelfällen ja stimmen, aber ich glaube wenn es die Möglichkeit gäbe seinen Körper einfach gegen einen schlanken einzutauschen würden die meisten dankend annehmen) und dann gibt es auch die, die behaupten, dass sie doch völlig normal wären und man selber total dem Schlankheitswahn verfallen sei.

Bei deiner Mutter hilft wohl nur sie direkt mal darauf anzusprechen, du brauchst ja nicht gleich mit der Tür ins Haus fallen ("du bist ziemlich fett geworden" ist bestimmt nicht der richtige Ansatz für ein sachliches Gespräch), es gibt ja auch diplomatische Wege. Da du selber Gewichtsprobleme hast, ist es vielleicht eine gute Idee erst mal von dir zu erzählen. So nach dem Motto "Ich habe in den letzten Wochen ein bisschen zugelegt und will jetzt was dagegen tun. Und da du ja auch zu viel drauf hast dachte ich mir ich frag einfach mal ob du vielleicht regelmässig mit mir spazieren gehen würdest. Zu zweit ist man doch wesentlich motivierter sowas durchzuhalten".