Hilfe, Spammails ohne Ende - Was tun / Hilfe gegen Spam?

Mal eine doofe Frage, ich bekomme Spammails ohne Ende und es nervt einfach wenn am Tag ca. 50 Mails rein kommen die kein Mensch braucht. Was kann man gegen Spam tun? Klar ich melde das dann als Spam und beim nächsten Mal rutschen Mails von dem Absender gleich in den Spam Ordner, aber irgendwie kommen täglich neue Absender hinzu und es scheint einfach kein Ende zu nehmen. Bin langsam so entnervt, dass ich mir schon überlegt habe diese Mail-Adresse aufzugeben, aber eigentlich möchte ich sie behalten, da ich sie schon seit 8 Jahren nutze und natürlich auch alle meine privaten Kontakte diese Adresse haben.

Wer weiß Rat wie man gegen den Spam Wahnsinn vorgehen kann?

Klar: Einen vernünftigen Spamfilter benutzen und evtl. noch eine gute Anti-Spam Software, wie sie zum Beispiel bei Kaspersky dabei ist.

Wie holst du denn deine Mails ab, Web oder per Client? Jeweils welcher Anbieter?

Wäre sicherlich auch sehr hilfreich wenn du uns verraten würdest welches Programm du zum öffnen von Emails benützt, Outlook, Windows Mail oder Thunderbird oder doch nur über den Browser. Wie heißt dein Email Anbieter?
Thunderbird hat z.B. einen eigens eingebauten Spammfilter den man durch bestimme Wortbegriffe in den Einstellungen perfektionieren kann. Ab und zu schafft es zwar noch eine Email durch das System aber im Vergleich zu den davor etwa 200-300 Spam Emails ein wahrer Segen. Woher haben dieses Firmen deine Email-Daten? Gewinnspiele, Anmeldungen bei anderen Community, ist deine Email öffentlich einsehbar z.B. über Google oder sonstigen Suchmaschinen?