Erfahrung mit Medikamenten zum abnehmen

Es gibt diverse Medikamente die das abnehmen erleichtern sollen. Schon länger auf dem Markt sind solche Produkte wie zum Beispiel Slim Fast und ähnliches. Wenn man dies trinkt, soll das Hungergefühl gestillt werden beziehungsweise es reichen kleinere Portionen um satt zu werden.

Ich selbst habe so etwas noch nicht ausprobiert, weil ich der Meinung bin, dass es wie bei so vielem, auch beim abnehmen so ist, dass das ganze im Kopf anfängt. Danach sollte eine bessere Ernährung und Sport zum Erfolg führen. Wenn dies nicht hilft, sollte man sich vielleicht auch mal von einem Arzt untersuchen lassen, ob man nicht irgend eine Krankheit hat, wie zum Beispiel eine Schilddrüsenunterfunktion.

Eine gute Freundin von mir und ich hatten uns mal diverse Kapseln zum Abnehmen gekauft, sie sind auch relativ bekannt und man kennt sie bestimmt aus der Werbung.

Bei mir haben diese Kapseln rein gar nichts gebracht, aber ich bin eigentlich sowieso recht dünn. Aber bei meiner Freundin haben sie tatsächlich etwas gebracht - sie ist 20 kg zu schwer für ihre Größe und hat durch diese Kapseln 7 Kilogramm in 2 Monaten verloren. Danach ging dann aber gar nix mehr, und als sie dann aufgehört hat, täglich diese teuren Kapseln zu schlucken, hat sie wieder zugenommen. Gebracht hat es also am Ende nichts, obwohl sie während dieser Zeit ihre Essgewohnheiten umgestellt hat und ihr neues Gewicht eigentlich hätte halten müssen.

Diese Sli*fit Drinks habe ich nie probiert und ich kennen auch niemanden, der damit Erfahrung hat. Ich kann nur soviel dazu beipflichten, dass das Stillen des Hungergefühls zur Abnahme nicht alles ist.

Ich denke auch, dass das Hungerfühl nicht die wesentliche Rolle spielt, sondern, dass das Ganze im Kopf beginnt. Viele Leute können schon gar nicht mehr unterscheiden ob sie eigentlich noch hungrig sind und wie sehr. Diese essen dann einfach immer weiter. Und die wenigsten Leute, die abends vorm Fernseher eine Tüte Chips oder eine Tafel Schokolade in sich reinschieben, tun das aus Hunger.

Wenn die Leute wirklich nur essen würden, wenn sie Hunger hätten und dann vielleicht statt dem Burger und der Pommes(nur mal so als Beispiel), einen Kopf Salat oder einen Bund Möhren wählten, hätten sich sicherlich einige Figurprobleme praktisch von selbst gelöst. Und hin und wieder zu Fuß zum Bäcker zu gehen, anstatt das Auto zu nehmen würde dabei sicherlich auch nicht schaden. Die erwähnten Tabletten sollen ja aber auch nicht das Hungergefühl bremsen, sondern den Stoffwechsel beeinflussen. Sie sollen dafür sorgen, dass die Fettverbrennung angeregt und beschleunigt wird. Es wird auch behauptet, dass sie bewirken können, dass die Kalorien gar nicht erst verwertet werden, sondern direkt wieder ausgeschieden werden. Man kann also essen was und wieviel man will, denn es geht ja nicht auf die Hüften, sondern unverwertet wieder raus. Wie praktisch.

Ob das aber so gesund ist, lässt sich in Frage stellen. Viele Mediziner warnen davor, weil solche Medis dem Stoffwechsel auch schaden können. Vom Missbrauch solcher Kapseln mal abgesehen. Auch bei richtiger Anwendung kann der Schuss gewaltig nach hinten losgehen. Die Organe können geschädigt werden und das auf irreparable Weise. Ob es das wert ist? Ich denke nicht!

Slim Fast wirkt schon, das ist nicht das Problem. Aber ich kenne niemanden, der das wirklich lange durchgehalten hat. Die Slim Fast Diät besteht ja aus einer Mahlzeit pro Tag und ansonsten nur diese angerührten Pülverchen. Man hat dadurch zwar keinen Hunger aber trotzdem Lust auf was richtiges zu beissen. Und über richtige und gesunde Ernährung lernt man so natürlich auch überhaupt nichts und der Jojo Effekt ist vorprogrammiert.

Die erwähnten Tabletten sollen ja aber auch nicht das Hungergefühl bremsen, sondern den Stoffwechsel beeinflussen. Sie sollen dafür sorgen, dass die Fettverbrennung angeregt und beschleunigt wird. Es wird auch behauptet, dass sie bewirken können, dass die Kalorien gar nicht erst verwertet werden, sondern direkt wieder ausgeschieden werden. Man kann also essen was und wieviel man will, denn es geht ja nicht auf die Hüften, sondern unverwertet wieder raus. Wie praktisch.

Ich denke, dass die meisten Tabletten oder Medikamente zum Abnehmen rein theoretisch nicht wirken, sondern Placebo-Effekte hervorrufen - wenn überhaupt. Meist nimmt man damit ja gar nicht ab, und wenn, dann eher weil man sich dadran klammern.

Das einzige was vielleicht noch Sinn macht ist L-Carnitin, welches die Fettverbrennung ankurbelt - Sport ist da aber ein dringendes Muss. Medikamente, die 5 Kilo in 2 Wochen versprechen OHNE das man etwas tun muss gibt es nicht - sonst wären viele andipöse Menschen nicht übergewichtig .

Und gewisse Medikamente sind in Deutschland auch nicht erlaub, wie zum Beispiel Ephedrin, soweit ich weiß. Ebenso sind die Medikamente gegen Schilddrüsenunterfunktion rezeptpflichtig - und gefährlich. Auch die "Wunderpille" Lyda sollte man nicht mal eben zum Spaß ausprobieren. Wenn ihr wüsstet, was da alles drinsteckt.

Ich habe solche Medikamente auch nicht probiert, allerdings habe ich vor Jahren mal an einem Programm meiner Krankenkasse teilgenommen, das das Ziel hatte, Gewicht gesund zu reduzieren. Im Programm wurde dann über drei Monate eine Ernährungsberatung und zweimal wöchentlich Sport angeboten.Das Programm hat übrigens recht gut geholfen.

Im Zuge der Ernährungsberatung sind wir dann in der Gruppe auch auf die speziellen Mittelchen gekommen, damals war gerade das Mittel mit X auf den Markt gekommen und sorgte für Diskussionen. Unsere Betreuerin war und ist Allgemeinmedizinerin und hat Zusatzqualifikationen im Bereich Ernährungsberatung/Gewichtsreduktion. Diese meinte, dass solche Medikamente unter Umständen sinnvoll seien, um erst mal die Gewichtsreduktion in Schwung zu bringen, gerade bei extrem übergewichtigen Menschen. Allerdings würde sich dauerhafter Erfolg nur einstellen, wenn man gleichzeitig auch mit einer Umstellung der Lebensgewohnheiten beginnt. Dazu gehört erstens die Umstellung der Ernährung und zweitens Bewegung, wie sie die Körpermassen zulassen.

Schon allein auf Grund dieser "Ansage" bin ich gar nicht erst in Versuchung gekommen Medikamente zu probieren, um mein Gewicht zu reduzieren. Die Meldungen, dass solche Medikamente unsachgemäß eingenommen durchaus schaden können, hat mich in meiner Meinung noch bestärkt.

Wesentlich sinnvoller und bestimmt ohne Nebenwirkung ist es, statt der Kapseln vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser zu trinken und einen Apfel zu essen, ca. 20 Minuten vorher und dann mit dem Essen in Ruhe zu beginnen, Zeit lassen, normale Bissen nehmen und gut kauen, Meer und Gabel auch mal aus der HAnd legen und nicht hetzen. Bewußt essen ist nämlich bei vielen ein viel größeres Problem in diesem Zusammenhang.

Diese Tabletten sind doch nichts anderes als Geldschneiderei und Selbsttäuschung. Ich frage mich immer, warum intelligente Menschen so viel geld für Selbsttäuschung ausgeben, statt einmal offen und klar ihre Essprobleme zu definieren.

Also generell halte ich wirklich nicht viel von Medikamenten, die einem das Abnehmen erleichtern sollen. In den meisten Fällen ist es sowieso nur Placebo und ein Effekt tritt nicht wirklich auf. Außer der, dass man im Nachhinein viel Geld beim Fenster rausgeworfen hat, ohne überhaupt einen Vorteil aus der Sache zu haben. Ich habe selbst eine Bekannte gehabt, die zum Beispiel durch Slim Fast abnehmen wollte. Sie hat an einem richtigen Programm teilgenommen. Das lief so ab, dass es eine Gruppe von übergewichtigen Menschen war, die eben durch Slim Fast abnehmen wollten, und sich einmal die Woche getroffen haben (man kann sich das ganze so wie bei den Weight Watchers vorstellen). Jedenfalls hat diese Bekannte sehr viel Übergewicht, dürften um die 70kg Übergewicht schon sein.

Aber sie hat dieses Programm ein Jahr lang versucht und in diesem Jahr hat sie ungefähr 5kg abgenommen. Bei diesem Übergewicht ist das wirklich gar nichts, man hat ihr auch überhaupt nichts angemerkt. Das einzige was leichter wurde war letzten Endes ihr Geldbeutel, denn nachdem sie dann nach diesem Jahr aufgehört hat, hatte sie prompt gleich 10kg mehr wieder drauf. Also letzten Endes kann man fast sagen, dass sie durch das ganze noch 5kg mehr zugelegt hat. Und bis heute auch nichts mehr abgenommen, im Gegenteil, es scheint so, als würde ihr Gewicht nur steigen. Aber da ich kaum noch Kontakt zu ihr habe, weiß ich auch nicht so wirklich, ob sie überhaupt noch etwas dafür tut. Ihre Ausrede ist dann einfach immer gewesen: Ab einem bestimmten Alter kann man eh nicht mehr abnehmen. Wohl gemerkt ist sie nur ein paar Jahre älter als ich (6 Jahre älter, also 27), und hat absolut keinen Willen mehr zum Abnehmen.

Ich habe dafür nur Unverständnis. Ich selbst habe durch Medikamente (Antibiotika, Cortison, Antidepressiva) innerhalb eines Jahres 30kg zugenommen. Davor war ich schon etwas kräftig. Und ich habe danach in einem Jahr auch 50kg wieder abgenommen. Ich habe mich im Fitnessstudio angemeldet und meine Ernährung total umgestellt, und natürlich auch keine Medikamente mehr genommen. Natürlich war es extrem schwer, und man braucht viel Disziplin und Durchhaltekraft, aber es geht. Es ist alles nur eine Frage des Willens und der Geduld. Deswegen habe ich auch kein Verständnis für Leute, die sich immer wieder ausreden, dass sie Schilddrüsenprobleme haben, oder dass sie einfach nicht abnehmen können, und letzten Endes dann doch mit einer Packung Chips vorm Fernsehsessel sitzen, anstatt sich mal zu bewegen.

Und schon gar nicht kann ich dann die Leute verstehen, die auf dubiose Abnehmprodukte zurückgreifen, wie eben Slim Fast, Herbalife oder auch Medikamente wie Reductil, Xenical oder ähnlichem. Es bringt einfach nichts, denn Abnehmen beginnt einfach im Kopf und das kann man durch solche Medikamente nicht erzwingen. Wenn man nicht abnehmen möchte, und es auf den leichtesten Weg versucht (ohne Sport und Ernährungsumstellung), dann bewirken solche "Wundermittelchen" sowieso nichts. Und wenn ich mehr Sport mache und meine Ernährung umstelle, kann ich natürlich abnehmen.

Wohl gemerkt habe ich das auch geschafft, obwohl ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe, also auch das geht. Natürlich nicht, wenn die Schilddrüse stark geschädigt ist, in meinem Verwandtenkreis habe ich auch eine Verwandte, die Hashimoto hat (eine Schilddrüsenerkrankung), somit Medikamente nehmen muss, um überhaupt erstmal nicht zuzunehmen. Da ist das Abnehmen natürlich sehr, sehr mühsam. Aber auch sie schafft es - langsamer, aber es geht.

Wie gesagt, generell halte ich nichts von solchen Medikamenten. Und wie gesagt, es wird ja auch immer verlautbart, dass man trotz Medikamente mehr sporteln muss und auf seine Ernährung auch achten muss, damit die Medikamente auch wirklich helfen. Aber wenn ich sowieso mehr Sport betreibe und meine Ernährung umstelle, brauche ich nicht zusätzlich noch Medikamente, die vielleicht auch noch meiner Gesundheit schädigen (man muss sich ja nur mal die Nebenwirkungen ansehen, die wirklich enorm sind!).

Also ich verzichte ganz darauf und habe auch keine Lust, meinen Körper mit solchen dubiosen Mittelchen zu ruinieren. Lieber gesund und langsam abnehmen, als mich so einem Gift auszusetzen. Und wie gesagt, Slim Fast und Co halte ich einfach für Blödsinn, im Endeffekt bringt es wirklich nichts. Oder auch solche Medikamente, die dann im Magen wie Schwämme aufgehen. Ist doch wirklich verrückt, also wer sich so etwas freiwillig antut, bitte, aber ich kann und werde es nicht verstehen.