Ersatz für Schokolade

Hallo,

auch ich kenne das Problem. Mein Glück ist es, das ich Vollmilchschokolade so überhaupt nicht mag und total auf Zartbitterschokolade abfahre. Von dieser isst man weniger und sie enthält weniger Kalorien.

Einen Trick haben wir uns in der Familie (alles Schokosüchtige) angewöhnt: Die Süßigkeiten werden im Keller aufbewahrt und wenn man etwas Süßes möchte geht man mit einer kleinen Schale in den Keller, füllt sie je nach Gelüsten auf, und lässt die Packungen aber unten. Zuerst hat das nicht so geklappt und obwohl man keine Lust hatte, ist man mehrmals in den Keller gerannt. Nach einer Zeit haben wir uns aber daran gewöhnt und mittlerweile ist dann eben die Schale Süßes ausreichend. Positiv ist, das man viel bewusster nascht und die Stückchen so richtig genießt, anstatt einfach in sich hineinzuschaufeln.

Während den Prüfungsphasen reißt diese Taktik allerdings wieder ein, da stapelt sich die Schoki auf dem Schreibtisch und wird dann von oben nach unten abgegessen. Aber während diesen Lernphasen braucht mein Gehirn einfach diese "Droge" und schlägt sich auch zum Glück nicht auf der Waage nieder.

Hallo zusammen,

ich bin zugegebenermaßen auch ein Choc-o-holic, ein Tag ohne Schokolade ist ein verlorener Tag . Nee im Ernst, ich habe auch schon oft versucht, die Schokolade oder Schokokekse durch was gesünderes zu ersetzen, aber nach spätestens 2 Tagen hatte ich einen Rückfall, wenn mich der Heißhunger so richtig gepackt hat.

Mittlerweile habe ich aufgegeben. Ich denke, solange ich mir die Süßigkeiten von der Figur her noch leisten kann und mich sonst einiermaßen gesund ernähre, ist das o.k. Ich versuche eben, nicht ganz so viel zu naschen und besser Maß zu halten. Wenn früher mal locker eine Tafel Schokolade schnell weggenascht war, versuche ich jetzt, bewußter zu genießen und ziehe bei einer halben Tafel die "Notbremse". Momentan klappt das ganz gut, wie das im Winter sein wird, wenn ich tendentiell sowieso mehr nasche, weiß ich nicht.

Alternativ esse ich zwischendurch auch diese Reiswaffeln, die nur eine ganz dünne Schokoschicht haben, die sind auch super lecker und haben nicht ganz so viele Kalorien (hoffe ich zumindest). Aber ganz auf Schokolade verzichten möchte ich eigentlich auch gar nicht.

Viele Grüße von
wölfchen