Kinder nur essen lassen, wenn sie das wollen?

Es kommt ja durchaus vor, dass ein Kind gar nicht essen möchte. Das kann wegen einer Trotzphase sein oder aber es behauptet, keinen Hunger zu haben, weil es lieber spielen möchte. Vielleicht ist es auch krank und will deswegen nicht essen, auch wenn es das sollte, um so bei Kräften zu bleiben.

Findet ihr, dass man Kinder immer nur dann essen lassen sollte, wenn sie das wollen? Oder haltet ihr das in bestimmten Situationen für gerechtfertigt, wenn man das Kind mehr oder weniger dazu "zwingt" etwas zu sich zu nehmen? Wo zieht ihr persönlich die Grenze?

Wir haben feste Essenszeiten und wenn das Kind dazwischen etwas will, dann wird zunächst Obst angeboten und sonst auch ein Brot geschmiert. Mein Sohn ist ein wahnsinnig schlechter Esser, der das Mittagessen auch gerne mal ausfallen lässt, weil er der Meinung ist keinen Hunger zu haben, hat er auch wirklich nicht, da er erst später wieder danach fragt oder ihm passt nicht, was wir gerade gemacht haben, dann bekommt er noch ein Brot angeboten, aber wenigstens ein bisschen wäre schon schön. Ich versuche ihn da schon etwas herauszulocken, aber wenn ich merke es geht nicht, dann zwinge ich ihn nicht.

So hat er Phasen, in denen er fast gar nichts isst und dann wieder Phasen, in denen er sehr viel isst, aber auch schon von Anfang an. Er ist eben kein sonderlich guter Esser, aber das wird ja vielleicht noch. Deswegen kann ich mir das Kochen aber auch nicht sparen, weil seine Schwester liebend gerne isst und wir Erwachsenen ja auch. Fragt man ihn was er haben möchte, was ich natürlich auch mache, bekommt man da auch nicht wirklich eine Antwort beim Mittag, dafür liebt er es Brot zu essen, das wird so auch berücksichtigt, da er ja auch genug Gemüse und Obst isst.

Ich würde mein Kind niemals dazu zwingen, etwas zu essen, wenn es offensichtlich nicht will. So etwas fördert nur Essstörungen und kann massive Auswirkungen auf die Psyche haben, die sich teilweise erst Jahre später oder sogar erst im Erwachsenenalter äußern. Ein Kind und auch ein Baby kann sehr gut beurteilen, wann es Hunger hat und etwas essen will. Es ist noch kein Kind an einem gedeckten Tisch verhungert und auch wenn man sich als Eltern Sorgen macht, holen sich Kinder im Endeffekt alles, was sie brauchen.

Ich achte natürlich schon darauf, dass es bei uns feste Mahlzeiten gibt und mein Sohn regelmäßig Essen angeboten bekommt. Neben den drei üblichen Mahlzeiten gibt es bei uns zwischendurch noch Snacks in Form von Cracker, Gebäck und frischem Obst und Gemüse. Das heißt, dass er mehr als genug Gelegenheiten am Tag hat, um etwas zu essen. Wenn er nicht alle davon wahrnehmen will, dann ist es auch in Ordnung und da dränge ich ihn auch zu nichts.

Ich esse selbst auch oft keine drei Mahlzeiten pro Tag, da mir das zu viel ist. Manchmal esse ich zweimal, manchmal nur einmal und manchmal eben dreimal. Das ist ganz unterschiedlich und kommt darauf an, wie ich Hunger und Appetit habe. Und man hat ja auch nicht jeden Tag auf alles Lust. Von daher darf mein Kind das natürlich genauso handhaben. Wenn er Hunger hat, dann wird er schon was essen.

Natürlich mache auch ich mir Sorgen oder Gedanken, wenn mein Sohn mal mehrere Tage nichts oder kaum etwas isst. So etwas kommt bei uns auch vor, wenn er krank ist, die Zähne weh tun oder er im Schub ist. Aber dafür gibt es eben auch wieder Phasen, in denen er reinhaut wie ein Scheunendrescher. Bei Kindern ist das absolut normal und solange gewichtstechnisch alles in Ordnung ist und sie genügend trinken, muss man da als Eltern auch einfach entspannt bleiben.