Kompressionsstrümpfe beim Sport tragen für bessere Leistung?

Einige Menschen tragen Kompressionsstrümpfe beim Sport, um auf diese Weise eine bessere Leistungen zu erzielen. Vor allem bei Joggern soll das wohl recht beliebt sein, wobei ich auch schon einige damit gesehen habe. Welchen Nutzen das Ganze nun aber wirklich hat und wie sinnvoll das ist, weiß ich jedoch nicht.

Ich habe auch Kompressionsstrümpfe, trage diese allerdings nur bei längeren Flügen oder höchsten bei längeren Autofahrten, was mir aufgrund meiner Arthrose auch empfohlen wurde. Ich finde die Strümpfe jedoch alles andere als bequem und würde sie nicht beim Sport tragen wollen. Was bringt das Ganze?

Ich bin Krankenschwester und ich kenne es auch nicht, dass es empfohlen wird solche Strümpfe zum Sport zu tragen. Wie du schon sagst ist es ja meist so, dass man die Strümpfe bei langer Immobilität trägt, zum Beispiel eben auf langen Flügen oder Ähnlichem. Auch bei der Arbeit im Krankenhaus, vor allem im operativen Bereich, tragen viele Krankenschwestern solche Strümpfe um den venösen Rückfluss zu erleichtern, wenn man lange steht und sich nicht sehr viel bewegt beziehungsweise seine Position ändern kann.

Ich würde schon fast eher davon abraten solche Strümpfe zu tragen, wenn es nicht unbedingt nötigt ist. Ich glaube, dass mir mal gesagt wurde, dass dadurch am Ende auch der venöse Rückfluss verschlechtert werden kann, wenn man sie eigentlich gar nicht braucht und sie irgendwann die Wirkung verlieren. Besser kann man die Durchblutung auf alternative Arten fördern, wie zum Beispiel wechselwarmes duschen und ähnliches.

Ich muss sagen, ich habe auch noch nie davon gehört, dass Kompressionsstrümpfe die Leistung beim Sport verbessern. Ich kenne nur Gewichtsmanschetten, die dein Workout intensiver machen sollen. Denn irgendwann reicht das Körpergewicht für das Training nicht mehr aus, weshalb man sich diese Gewichtsmanschetten entweder ans Handgelenk oder an den Knöcheln befestigt. Mit diesen besitzt du dann ein Zusatzgewicht, wodurch du deinen Körper mehr belasten und das Training intensiver gestalten kannst. Es gibt sie von 1-10 kg.