Wie entstehen falsche Erinnerungen?

Ich habe nun schon von einigen Fällen gelesen, in denen es zu falschen Erinnerungen gekommen ist und die betroffene Person tatsächlich geglaubt hat, sexuell missbraucht worden zu sein, wobei sich dafür aber keine Beweise finden ließen. Wie entstehen eigentlich falsche Erinnerungen?

Gibt es da meist eine externe Ursache wie eine Person, die einem solche Erinnerungen einredet (durch Therapie oder Hypnose) beispielsweise? Oder spielt dabei die Gehirnchemie der betroffenen Person eine größere Rolle? Wie kann man die Entstehung falscher Erinnerungen möglichst vermeiden?

Ich könnte mir vorstellen, dass sich manche etwas so sehr ausmalen, dass es sich in ihrem Kopf festsetzt und sie überzeugt sind, dass dies auch selbst so erlebt wurde. Das Unterbewusstsein kann ja auch durchaus vieles bewirken. Hypnose ist sicherlich auch eine Methode, um jemandem falsche Erinnerungen zu geben. Aber ich glaube kaum, dass dies jedes Mal der Fall sein wird, wenn falsche Erinnerungen vorhanden sind.

Falsche Erinnerungen sind die Regel und nicht die Ausnahme. Das hat mit verschiedenen Dingen zu tun, zum Beispiel mit der subjektiven Wahrnehmung, die sowieso immer dafür sorgt, dass nur einen Ausschnitt der Realität wahrnimmst und einen großen Teil ausblendest.

Dann werden Lücken in der Wahrnehmung vom Gehirn gerne aufgefüllt, basierend auf Erinnerungen, Vorurteilen und so weiter. Und dann kann man falsche Erinnerungen auch in anderen hervorrufen. Es gibt Experimente, in denen das bewusst geschehen ist, aber bei diesen falschen Erinnerungen von sexuellem Missbrauch passiert das in der Regel unbeabsichtigt.

Das sind auch häufig Menschen, die eh irgendwelche Probleme haben und deshalb in Behandlung sind und "verdrängter sexueller Missbrauch in der Kindheit" ist halt eine einfache Antwort und wahrscheinlich immer noch gesellschaftsfähiger als eine psychische Erkrankung oder eine Persönlichkeitsstörung. Wahrscheinlich spielt der Wunsch nach einer einfachen Antwort auch eine Rolle.

Wir haben alle ständig falsche Erinnerungen, ohne es zu merken. Meine falsche Erinnerung, von der ich sicher bin ist mein roter Schrank im Keller. Fun Fact: Ich habe keinen roten Schrank. Irgendwann hat jemand mal in einem Kellergang einen kleinen zweitürigen Schrankaufsatz im Gang als Sperrmüll abgestellt, den ich dann in meinen Keller geschleppt habe, weil da nur Kartons, aber keine Regale oder Schränke standen.

Jahrelang war dieser Schrank in meiner Erinnerung von roter Farbe. Und mindestens zweimal stand ich in diesem Keller, den ich nicht so oft betrete und war überrascht, dass dieser Schrank plan weiß war. Ich habe keine Ahnung, warum mein Gehirn zum wiederholten Mal das Bild eines roten Schranks in meinem Kopf abbildete. Und so geht einem das mit allen möglichen Erinnerungen, selbst bei jenen Menschen, die ein gutes Gedächtnis haben. Wenn man noch alte Tagebücher hat, dann kann man einiges nachlesen und wird merken, wie sich die Erinnerung zu etwas leicht anderem geschliffen hat.

Jedes Mal wenn man eine Erinnerung aus seinem Gedächtnis kramt, wird sie leicht verfälscht. Wenn dann jemand noch labil und hochgradig suggestibel ist, wundert es nicht, wenn eine andere Person, die als eine Art Autoritätsperson empfunden wird, einen Samen legt, auf dem die falschen Erinnerungen wachsen.